SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Sevrond/Blog-dziennik/ redukcja - dokopać się do mięśni :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bieg 10 min interwał 45/15 II (9.00)Lody ^^ śmietankowe z musem jakimś owocowym III najpierw wpadała kanapka z szynką po ok godzinie makrela mała, tuna puszka, 2 bułki 2 plastry wędzonej piersi a po kolejnej godzinie mały jogurt. Jezioro rekreacyjnie :D IV makaron razowy, piersi z kurczaka,1/2 serek wiejski, 1/2 jog. diet. i chyba coś jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 10146 Data: 6/30/2009 6:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/*Skitelsik*

    Post
    Ladies SFD

    [...] orzechów 12.20 tuńczyk z puszki, jajko, łyżeczka siemienia lnianego, łyżeczka masła orzechowego, masło do smażenia, plasterek sera, plasterek arbuza, 5 brazylijskie 15.00 2 plastry twarogu domowego, plasterek wędzonki 16.00 kurczak pieczony, odrobina oleju z surówki Truskawki u babci :( 19.30 kurczak pieczony, odrobina oleju z surówki może coś [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 15033 Data: 6/26/2011 9:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://www.youtube.com/watch?v=R166d9AmTgk https://www.youtube.com/watch?v=xpscyIh_3PA w posiłku potreningowym : 3 jaja, 4 plastry bekonu, warzywa warzywa, stek wołowy posmarowany płaską łyżeczką żurawiny deser : pół tabliczki gorzkiej czekolady 90% + pół kubanka maślanki brzoskwiniowej /SFD/Images/2016/1/30/e80ffd201c724bc0a2d1c11d67b94d61.jpg

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2016 2:20:11 PM Liczba szacunów: 1
  • [FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg

    Post
    Ladies SFD

    Mam plastry w domu może to wypróbuję ?

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13083 Data: 7/20/2013 1:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli to są plastry rozgrzewające to powinny pomóc. Ja sobie przykładam termofor- jako najtańszy sposób.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13083 Data: 7/20/2013 1:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg

    Post
    Ladies SFD

    [...] ręką i coś jakby skurcz takie przeskoczenie poczułam i już głowąprzekręcić nie mogłam.Z trudem z pomocą położyłam się na łóżko i jak sparaliżowana spałam.Na drugi dzień masowanie spiryt :-D plastry i jakoś doszłam do siebie .Nie wiem co to było.Może mięśnie były osłabione chorobą i te 15 kg trochę za dużo było?Może to zbieg okoliczności.Nie wiem

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13083 Data: 7/24/2013 5:52:07 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie, tych miejsc o ile dobrze pamiętam nie myłem tak od razu, bo ja dostałem takie plastry jak po zabiegu i lekarz mi to zakleił :) I tak z tym chodizłem, bo mi to nie przeszkadzało. Ale zakres ruchów i wgl był już na fulla, bólu praktycznie nic już nie było.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2012 5:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiadomo, że tragedii nie będzie - będzie tylko lepiej :) bez znieczulenia, nic nie boli, zakłada opatrunek taki jak miałeś po zabiegu a po paru dniach sam go sobie zdejmujesz i już nalepiasz małe plastry. Sińce...nie miałem :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2012 6:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, a powiedz jak to wygladal ciebie zaraz po zabiegu? Po jakim czasie pierwszy raz odkleiłes plastry i kiedy i gdzie sciagales szwy? Jaki miałes stopien gino? Ja miałem solidną trójkę i placiłem 200 zł wiecej za wszytko. Zmieniony przez - herooo w dniu 2012-12-01 15:06:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 3:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szycia. Wydaje mi sie ze kamizelke mam doscyc mocno bo zdecydowalismy sie na M-ke a ja szczupły nie jestem ;) Pod opatrunek nie zagladałem i póki co chyba nie bede bo te plastry sa wodoszczelne i dzieki temu mogłem wziac prysznic, myśle ze jak raz odkleje to juz nie beda szczelne, chyba ze kupie cos takiego w aptece to moze spróbuje, Rylski [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2012 12:02:01 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czas styk z jakims srodkiem nawilzajacym wspomagajacym gojenie i dzieki temu nie tworza sie strupy). Im mniej strupow tym mniejsze blizny co najwazniejsze. Tak wygladaja plastry ktore ja stosowalem, jestem pewien ze w PL mozna dostac cos bardzo podobnego: http://images.mysupermarket.co.uk/ProductsDetailed/96/197796.jpg Ogolnie po 2 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2012 7:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko tam gdzie szwy, pod sutem. No ulga jest :D a czy to blizna to nie wiem bo tak dokładnie sie nie przyglądałem jeszcze. Wstawię fotki całej klaty koło końca tygodnia bo te plastry jak sie odklei to ciężko dobrze przykleić z powrotem :) Powiem jeszcze to co wiele osób po zabiegu..żałuję że czekałem tyle lat zanim sie zdecydowałem na zabieg :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2014 10:21:11 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Shitman ja miałem po Tobie w sobotę, moim zdaniem to co masz to jakiś krwiaczek - brałeś cyclonaminę co 6h? ona właśnie temu służy - żeby nie było żadnych krwawień... generalnie powinno się to wchłonąć Zaklej te plastry i nie zaglądaj tam:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2014 4:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja dziś jestem czwarty dzień po zabiegu. Pierwszy raz ściągnąłem kamizelkę... uffff jaka ulga :) Pod plastry na razie nie zaglądam - dopiero 16.04 przy zdjęciu szwów luknę... teraz i tak nic nie zmienię więc żyję z przekonaniem że jest git :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2014 8:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przygotować ? czy trzeba mieć ogoloną klatkę? 2) kamizelkę uciskową kupuje się samemu czy dostaje po zabiegu ? 3) oprócz kamizelki należy stosować jakieś specjalnie bandaże/plastry ? Jeśli tak to co jaki czas się je wymienia ? 4) po zabiegu ma się jakieś dreny do usunięcia czy tylko z czasem zdjęcie szwów ? 5) po doktor każe brać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2014 2:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Sawanodo - redukcja

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dokładnie. banan obrany, pokrojony w plastry i na noc do zamrażarki. Potem zblenderowany z mlekiem(o temperaturze pokojowej) i gotowe. Proporcje mleka do banana wedle uznania. Sprawdza się też np. z truskawkami lub jagodami.

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2014 9:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Uuuuu, MC bardzo słabo wygląda, musisz popracować nad pozycją wyjściową do ćwiczenia w ogóle.. Powinieneś niżej schodzić z tyłkiem, klatkę wypchnąć do przodu, kręgosłup powinien mieć zachowaną swoją krzywiznę, plecy powinny być wyprostowane, brzuch napięty. Szczerze, jeśli przysiad wygląda podobnie, jak MC, to nie dziwię się, że boli. Plastry do [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 18014 Data: 2/20/2014 9:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs/Mi_lena podsumowanie str41

    Post
    Ladies SFD

    na pocieszenie powiem Tobie...że te plastry w nawet ładnie i oryginalnie wyglądają

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2011 9:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs/Mi_lena podsumowanie str41

    Post
    Ladies SFD

    ja sobie tez te plastry sprawie , staja sie modne w tym sezonie

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 9:01:52 AM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mieska, najlepiej, bo widze ze sobie swietnie radzisz w kuchni - upiecz sobie kilogram a lepiej dwa karkowki czy schabu w rekawie - do tych trzech kromek chleba wejda trzy plastry po 100 gram i znacznie zwiekszy sie gestosc kaloryczna posilku nie zmieniajac jego objetosci. Nie widze bys jadl orzechy - jesli je lubisz, idealnie podbija Ci pule [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2016 11:44:15 AM Liczba szacunów: 0