SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co znaaczy" od szyji po same stopy", nogi, rece etc?? Wydaje mi się ze najtrwalszym sposobem oprócz laserowego jest depilator/plastry woskowe. Może są mniej przyjemne ale na pewno będziesz zadowolony na dłużej. Jeśli chcesz depilować np klatkę piersiową (co wg mnie jest niezbyt fajne, ale to już osoba rzecz) może być to zwykła maszynka [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2009 7:03:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Depciak / lekka redukcja/ przygotowanie do sezonu 2011/2012

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na orbiterku / 10km/400kcl wieczorem 20 min spaceru z psem Dieta 1. 100g owsianych, 20g rodzynek, mleko, 60g orzechow ziemnych 2. 200g kuraka, 100g ryzu bialego 3. 3 plastry karkowki z grilla, 150g makaronu pelnoziarnistego Lubella, 200g warzyw mrozonych + zielona kapusta wymieszana z jogurtem naturalnym Danone 0% 4. 5 jajek na twardo + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 5/10/2011 1:28:27 PM Liczba szacunów: 0
  • IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z plastrem na ustach. Za to Skarżyński uważa, że oddychać trzeba ustami, bo nie jesteśmy w stanie nosem dostarczyć odpowiednich ilości powietrza. A zwolennicy plastrów stosujący je na noc piszą o lepszym śni, lepszej regeneracji, wstają bardziej wyspani... i w ogóle plastry okazują się lekiem na całe zło, więc z dystansem do tego podchodzę.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2018 6:11:38 PM Liczba szacunów: 0
  • IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czołówkę i małpowany przez amatorów ;-) Lipton maski były mode w zeszłym roku %-) Poważnie - większość wpisów na fb czołowych zwodników dotyczyła biegania w masce. A teraz plastry. Co do regenracji - od tego jest roztrenowanie trwające 2-6 tygodni. A zima to bardzo ważny okres w przygotowaniu do kolejnego sezonu. Pracuje się nad wieloma [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2018 5:53:52 PM Liczba szacunów: 0
  • IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Mnie jedynie zastanawia taki nagły wzrost popularności tej metody wśród znajomych zawodników i trenerów i tyle ;-) Przecież to proste. Każdy by chciał wyników ale zapierd... nie ma komu. I w tym momencie wchodzą igły, EPO i plastry %-)8-)

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2018 9:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    70 g razowca z twarogiem, 70 g razowca z polędwicą wiśniową (dwa plastry) dużo warzyw. Tak logicznie myśląc, to ze 140 g razowca, 70 g twarogu, 30 g takiej polędwicy - wychodzi więcej b/t/w niż z obiadu :-O

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2012 4:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA - ACTIVLAB, REDUKCJA, pods.str.24/25 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BodyFire, po 12min poczulem ladne pieczenie, niczym zgage, drugie sniadanie : - jajecznica z 4jajek na kawaleczku macla z pieczarkami - pol buly razowej - 50g twarogu - dwa plastry szyny z indyka * Pomyslalem, ze jak sie tak odbytowo czuje to porobie cos na dworze, no i zaczalem dalsza czesc betonowania. O dziwo juz po 20minutach czulem sie [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2009 6:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] bialka,25g rodzyn,jogobella light. 2.4 grube kromki bialego chleba z miodem i maslem orzech,500g wiejski 3.50g masla,60g wpc 4.Sporo ziemniakow,karkowka w sosie 5.Bulka biala i grahamka ,4 plastry sera,200g fileta wedzonego 6.130g cornow z mlekiem,30g wpc 7.100g ryz,200g filet,10ml lniany Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-01-11 20:12:12

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2015 8:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Dieta: WW:200g owsa,100g cornow,500g ryzu,2 kromki razowca,troche makaronu B:700g kury,200g twarog,5 jaj,serek wiejski,60g wpc T:5 jaj,50g maslo orzech,25g orzechow,4 plastry sera Czas chyba podbic tluszcze. Plan jest taki(kolejnosc rozna,oliwa zamiast lnianego czesto) : http://www.iv.pl/images/83496845063360706245.png Sniadanko [...]

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2015 11:49:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ok 10-12 ćw. 3 serie na każdym 12-15 powt. Barki, plecy, biceps, triceps i pośladki Jedzenie... hm głównie na mieście, ale starałam się bez szaleństw. 1. Jajecznica, 2 plastry szynki, chleb z lidla drwalski 3 kromki 2. Zupa Ramen warzywna (wyjadłam same warzywa i zupe, makaron zostawiłam), 100g łososia + na deser placek drożdżowy mojej mamy [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2018 12:49:49 PM Liczba szacunów: 1
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] 150/80/250 Makro się zgadza, ale odżywczo tragedia ;-) od jutra wracam na dobry tor ;-) Sniadanie w hotelu, masakra nawet jajecznicy nie bylo : 3 parówki, 4 kromki chleba, 2 plastry sera, jakiś serek do smarowania, jogurt naturalny z musli - musiałam zjeść co dali ;-) W ciągu dnia : 300g wędzona kura, 100g wafle ryżowe Kolacja: 30g płatki [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2016 5:41:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! *spamidło*

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] pierwsze iskry między wami,dochodzi do pierwszego zbliżenia to znaczy ona chce ci dać buzi,ale nie myła zębów jest dylemat co zrobić,to ty na biegu ząbek czosnku dwa plastry cebuli i salami na jedynce są oczka od tłuszczu pomiedzy czwórkę a piatke dostaje się czosnek z cebulą,już lecicie na tych samych falach są wakacje,ty retencja,paliwo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2014 6:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie diety i rzeczy związanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zakumałem z tymi 4h. Masz na mysli poiłek 2h przed i 2h po treningu, czy np. 3h przed, a po odczekać 1h i zjeść. B/T/W I posiłek 8:00 3 jajka (19,0/16,0/1,5) 100g 2 plastry sera żółtego (10,2/8,8/0) 50g pomidor (1,0/0,2/3,6) 100g surówka z kapusty (1,3/0,2/7,2) 100g oliwa z oliwek (0/10/0) 10g orzechy wloskie (3,2/12,6/3,6) 20g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 3/11/2007 5:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasi siatkarze wygrywają, a ja układam plan odżywiania i treningów-pomozcie prosze:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spozywac spora ilosc wegli (oczywiscie z ograniczeniem ktore Ci wyszlo - 150g). Wydaje mi sie ze swietny jest miod. (Ja przed treningiem silowym, zjadam banana pokrojonego w plastry z duza lyzka miodu. Miod to cukry proste ktore bardzo szybko sa wchlaniane do krwioobiegu i na prawde daja duzego kopa. Do tego maja duzo innych wlasciwosci [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 9/15/2009 10:12:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja dla bardzo otyłego - proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za odpowiedź. Czy mogę zastąpić szynkę z kurczaka po prostu pieczoną piersią pokrojoną w plastry ? Taka szynka domowej roboty. Dlaczego szynka z piersi - taka sklepowa, nie jest mile widziana ? Generalnie kupuję drogie produkty ~30zł / kg. Warzywa mogę dawać do każdego posiłku, nie ma problemu. Tłuszcz też zwiększę, bo trochę mi go [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 4/13/2013 4:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    Ja kupowałem u rzeźnika i mi ładnie pokroił na takie plastry.

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2012 4:59:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MissInvincible w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    I na koniec: Burger A zamiast buly - dwa plastry batata /SFD/Images/2016/4/11/d80e1df52bb344729e053e3ba3b40c37.jpg

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2016 1:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MissInvincible w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Bataty :-P pokroiłam w grube plastry i do piekarnika wrzuciłam na dosłownie 15min

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2019 7:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • chcę być fit

    Post
    Ladies SFD

    Wystarczy upiec własną szynkę albo pierś z indyka, pokroić na plastry i już masz coś niesklepowego. Zdjęcie przodem się nie wyświetla.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 5/5/2014 9:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!

    Post
    ActivLab

    Wiem, że tam gdzie kupuję długodojrzewające, szynki nie są pakowane nawet hermetycznie, nie mówiąc o smarowaniu ich jakimś gównem, którego pewnie nie trzeba nawet wpisywać do składu/etykiety. Głównie dlatego tam kupuję :-) Nie ufam wędlinom i serom sprzedawanym na plastry (pomijając nawet samą kwestię jakości rozumianej jako smaku).

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 19120 Data: 5/13/2013 8:28:28 PM Liczba szacunów: 0