plastry

[...] łyżeczka kakao naturalnego Kcal:ok.170 B:ok.23g WW:ok.10g Tł:ok.6g II posiłek(10:30): bułka pełnozarnista ok.60g Kcal:ok.150 B:ok.5g WW:ok.35g T:ok.1g III posiłek(14:00): 2 plastry pieczeni ze schabu,ok.120g 2 duze ziemniaki,ok.250g buraki tarte,ok.80g 1/2 papryki nie ważyłam :D Kcal:ok.500 B:ok.29g WW:ok.55g T:ok.14g Środowy trening-od 15:30 do [...]

[...] sera chudego, kubek czerwonych winogron, 1 lyzeczka oleju lnianego 450 kalorii 41g W, 40g B, 14g T -> winogrona wywal, to żadne węgle. 3 - 3 kubki lisci szpinaku, 2 plastry piersi z indyka, pol kubka czarnej fasoli, pol kubka grzybow, kubek marchwi, 90g piersi kurczaka smazonej na oliwie z oliwek 347 kalorii 38g W, 31g B, 9g T -> może [...]

[...] ze w koncu dojde do lepszej techniki i bede w stanie tym cwiczeniem cwiczyc rowniez dolne ich partie. dieta: I: 20g wpc+ 200ml mleka+ 60g platkow owsianych+50g chleba+ 2 plastry zoltego sera+ budyn II: 3 jaja+ makrela w puszcze+ 120g chleba + pomidor, ogorek+ 40g poledwicy z indyka III: puszka makreli+ 100g chleba+ 200g twarogu ziarnistego + [...]

[...] razowymi bułkami Składniki na 1 porcję: 2 razowe bułki 120g wołowiny 2-3 krążki czerwonej cebuli 1 duży plaser pomidora 1 plaster boczku 1-2 plasterki ogórka małosolnego 1-2 plastry ulubionego sera 1-2 liście posiekanej sałaty lodowej 1-2 łyżki ketchupu odrobina oleju sól, świeżo mielony czarny pieprz Przygotowanie: Wołowinę zmielić, dodać do [...]

[...] 120 || 6,72 || 2,04 || 61,8 || 270 masło - 12 || 0,012 || 8,4 || 0,012 || 75,72 szynka indycza - 80 || 13,68 || 1,28 || 0,08 || 68 jabłko - 100 || 0,4 || 0,4 || 12,1 || 46 3 plastry twarogu chudego - 90 || 18,45 || 0,45 || 2,7 || 99 orzechy włoskie - 20 || 3,2 || 12,06 || 3,6 || 129 suma B = 42,462 (w tym roślinne = 10,332) || T = 24,63 || W = [...]

hehe, plastry, panowie błagam buhaaaaaaaaaa

plastry to lipa

Plastry mam od Mamusi bo mi wlosy nie rosly na brodzie i was wiec mi dala - pomoglo a przy okazji robie mase.

najlepiej zrobi to kosmetyczka,mozesz kupic takze specjalne plastry oczyszczające nos Nivea nie sa drogie.

a te plastry to duze one sa ?

co to za plastry? jak się nazywają?, gdzie to można dostać??

a żem spróbuje sobie te plastry moze mi chociaż pomogą bo toniki itepe to na mnie nic nie działa.... ehhh ale dam se rady z tym.... chyba :P

Witam Na mnie też te plastry nie działają, a kosmetyczka nie chciała się tego podjąć-macie rację mówiąc sa kosmetyczki i Kosmetyczki-ja trafiłam na tą z małej litery :(. Ale znalazłam na to inny sposób- kupiłam metalową szpatułkę z dwoma końcami-większy koniec jest do większych krostek, a mała końcówka jest specjalnie na wągierki.Muszę [...]

u mnie plastry tez nic nie zdzialaly a jeszcze w liceum jestem i na kosmetyczke nie zarabiam mam jeszcze pytanko: czy jezeli przestane sie wogole dotykac do tego nosa (zazwyczaj sama wyciskalam wagry) to czy moze cos mi sie stac?czy zaczna sie robic z tego jakies pryszcze czy cos ze wzgledu na to ze bedzie sie to wszystko gromadzilo pod skora?

te plastry sa na allegro,bo ktos kupuje je w niemczech i sprzedaje na allegro.w niemchech mozna je dostac,kolezanka mi kupila. w polsce je wycofali chyba dlatego,bo za slabo sie sprzedawaly-byly dosc drogie z tego co pamietam.

pomidory w plastry czy w kostke? pozniej sproboje

6:00 mleko (300g) chleb razowy 4 kawałki żółty ser 2 plastry 2 jajka oliwa z oliwek (10-15g) 9:00 serek wiejski (200g) 3skibki chleba razowego 100g rodzynki - między posiłkami 12:00 jeden banan jogurt 15:00 obiad ryż (100g) pierś z kurczaka gotowana (170g) maślanka (500ml) 16:30 Siłownia 17:35 whey mass gain + dextroza + Olimp mega caps 19:00 [...]

[...] ze warzywa czy orzechy czasem wieksza ilosc owoców 8:30 rano mleko płatki 11:00 bułka pełnoziarnista masełko sałata pomidorek papryczka rzodkiew szynka z pierśi z kurczaka 3 plastry i plaster sera 15:00 pierś z kurczaka ryż sos słodko kwaśny 17:00 tutaj jakieś owoce czasem ciacho 19:00 trening 21:30 tutaj jem przeważnie to co na obiad w dni [...]

[...] Wszystko dokładnie mieszamy w taki sposób żeby cała wątróbka była równo obtoczona tą mieszanką i odstawiamy. 2. W międzyczasie zajmujemy się siekaniem warzyw(kostka, plastry itp. jak kto lubi). Posiekane warzywa (wszystkie prócz cebuli) wkładamy do garnka,zalewamy 1l wody i gotujemy do uzyskania konsystencji bulionu. 3. Po tej czynności, [...]

słabszy to znaczy ma krotszy okres działania, tabletki 2,5 mg 15 szt w plastrze, 2 plastry w opakowaniu andrew