[...] piekarni) chyba najmniej przetworzony jaki udało mi się znaleźć. Warzywa jem świeże, po prostu mam wpisane mrożonki jako taki miks warzyw, żeby nie wpisywać oddzielnie wszystkiego. Reszta idzie do poprawki:D Jeszcze jedynie mam pytanie co do szynki, w takim razie co proponujesz do robienia kanapek ? Zwykła pierś z kurczaka pokrojona w plastry?
[...] 2 białka z jajka OK. JEŚLI DAJESZ RADE Z PIECZYWEM, A OWSIANE CI NIE WCHODZĄ 2. II ŚNIADANIE Chleb żytni razowy (2 kromki)+ szynka wieprzowa(2 plasterki)+ pomidor(4 plastry) ZAMIAST SZYNKI DAJ KURCZAKA (ILE CI TAM POTRZEBA) 3. OBIAD Gotowana pierś z kurczaka+ torebka ryżu białego+ mieszanka warzywna RACZEJ BRĄZOWY TRENING 4. PO [...]
[...] i np troche jablka) 2 kromki chleba 90g jogurt naturalny 200g herbata z cukrem 1 POSIŁEK PRACA B/W/T 16/52/14 2 kromki chleba 90g /chyba ze ciemny pelnoziarnisty 2 plastry wędliny 60g /wyrzuc. Nie wiadomo co w niej jest. Mozesz leppiej dac troche piersi z kury albo twarog musztarda 10g (zamiast masła) /zalezy jak ci pasuje to niech [...]
hmm... plastry, jakos wieksze przekonanie mam do wszelkiej masci kapsulek. To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan
7:00 Jajecznica z 3 jajek 12:00 4 kromki chleba razowe i 4 plastry sera gouda +warzywa (pomidor, ogórki, rzodkiewka) 15:00 Tuńczyk, Ryż, jogurt, garść rodzynek, jogurt naturalny TRENING 17:00 oliwa z oliwek, sałatka z warzyw, banan, ryż, garść rodzynek 20:00 jajecznica z białek Ser twarogowy półtłusty (100g) Moze być takie coś? Narazie bez ile [...]
Dobry posiłek do szkoły to normalne danie na chłodno... mi smakują takie rzeczy, ale jeżeli nie dałoby rady tak zrobić to polecam pieczywo razowe ziarniste posmarowane twarożkiem kanapkowym z warzywami i z usmażoną piersią z kurczaka pokrojoną na cienkie plastry usmażoną. do tego orzechy do pojemniczka/torebki i bomba kaloryczna gotowa
[...] wiejski/Jaja/Grysik(polecam)po śniadaniu rodzynki suszone/orzechy wł/lub pestki z dyni 2 posilek Tunczyk 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Serek wiejski/Owoc/Jogurt/4 plastry sera żółtego/Twaróg 3 posilek Taki sam jak 2 posilek czy lepiej dac szynke z indyka 100g i chleb?? Pisałem up co do tuńczyka i 1 raz dziennie wystarczy stosunkowo. [...]
same kapsoołki nic nie dadzą - za dobrze by wtedy było;) soople to nie coodowny środek, ktoory zrobi coś za nic ...jak te coodowne smarowidła, wąchadła czy plastry...%) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
a ile kosztuje w aptece, czy urolog mi przepisze skoro mam niski naturalny testosteron, czy to czsem nie to sami co andriol. a np plastry, co sadzicie.
Kanapka moze być ok, pod warunkiem że damy dobrej jakości pieczywo, wędline (nie sklepową ) najlepiej jakby ktoś ją robił a jak nie to samemu ugotowac kurczaka czy upiec szynke, boczek, karkówkę i kroić plastry.
Jak nie masz temperatury i poślad nie jest ciepły to ja bym się nie martwił. A jak się martwisz to w aptece bez recki są takie plastry z dikoflenakiem to sobie naklej na noc.
[...] zwykle biadolenie, oni biora swoje zabawki ktore na dzien dzisiejszy nie sa do wykrycia, a reszta jeleni bedzie napedzac koniukture dr Schmidt'owi kupujac owe czarodziejskie plastry po 100$, policzccie ile amatorow moze kupic chociaz raz ten plaster, to wyjda kolosalne zyski za cos czego produkcja kosztuje 1-5$ z tymi plastrami moze byc jak z [...]
Żele , plastry to kiepski wybór, użytkownicy tych środków nie są zadowoleni. Większość osób bojących się igły wybiera codzienne iniekcje podskórne, wg. wielu badań podskórne podawanie testosteronu jest bardzo dobrym wyborem i nie ustępuje klasycznemu podawaniu środka