okno

no i znowu lezę okno otworzyć %-)

no i znowu lezę okno otworzyć %-) Delfina nie marudz! krew ci ladnie w nóżkach splnie, żylaków nie będzies mieć! to dla twojego dobra, doceń! cholero jedna!

Tak, mam bardzo jasną karnację i w moim pokoju w domu jest zawsze najciemniej %-) Czasem mi okno bluszczem zarasta %-) Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-03-13 15:28:05

Dobrze, że tylko okno Ci zarasta ;-)

To jeszcze psa przez okno wystawię na chwilę, bo po co mam z nim wychodzić %-)

też mam okno wprost ca słoneczko, w lato albo wychodzę się kisić do parku na ławkę, albo na balkonie pół dnia :-D Ukrop w mieszkaniu mi nie przeszkadza

Rozumiem że nie ma to wiekszego znaczenia ze zaczynam jesc od 17 a trenuje po 19? jesli okno karmienia od 20-30 jest zbyt krotkie - a MOZE tak byc przyjmij okolo 17stej posilek glownie bialko i tluszcze Jeśli mogliubyscie mi podac proporcje na makroskladniki przy nacisku na redukcje jakie powinny mnie obowiazywac przy j/nj? Dzisjaj jest to na [...]

Tylko, ze wtedy przepada "okno anaboliczne" a to dla mnie porazka.

Wiem, ze okno trwa 24-48h ale pierwsze 2h sa kluczowe.

Wg mnie beda z tego minusy raczej. Poczytaj w dziale badania naukowe post "potreningowe okno anaboliczne".

pewnie chciales wylesc przez okno i ci sie dupa zaklinowala,rozepchales framuge

[...] czy Polacy wyjezdzajac na akcje uruchamiaja caly proces mysleniowy co jak gdzie kiedy kogo po co skad czym.Afganczyk podjedzie osobowka 2km od bazy lub blizej,przez okno j**nie 5 pociskow z mozdzierza i sp*****laja,to ze zlapia ich po pary km nic nie da,wysla nastepnych.Ale zeby wyslac znow patrol Polski czy Amerykanski w miejsce gdzie [...]

Mialem okno otwarte i mnie kartka obudzila

[...] czasu) chłopaka że ma w domu atlas (który tam mu ktoś dał czy kupił jakąś tam lichotę z marketu)i czy coś na nim może zrobić ,i co ewentualnie, otrzymał odpowiedź ŻE NA TYM POĆWICZYĆ SIĘ NIE DA! Że to nadaje się tylko na przetopienie na ciężarki albo wyrzuć przez okno itd. Z tego co napisałeś widzę że z tym nie mógłbyś się zgodzić tak jak i ja.

hehe,no mam okno na morze,ale jest za zimno teraz spa mam za winklem ale 50/h, wiec mnie nie stac na takie cos. innego basenu jakotakowego nie ma,zeby poplywac.. dzieki chlopaki, mam nadzieje ze wszystko wróci szybko do normy bo TRENowanie czeka w szufladzie

Zawsze tak bedzie jezeli odpowiedzi beda podawane w temacie. P.S. A co do konkursow to juz nerwicy dostaje co slysze ze jakis samochod jedzie obok domu to juz wyskakuje i patrze przez okno

a ja wczoraj zrobilem PLYO!:) i ze tak powiem srednio jest;p potem otworzylem okno..snieg do worka..i oklady na kolana:)

[...] ja w wiekszej ilosci. co do if to bylem na tym systemie zywienia na wycince kolo 4/5 tyg i wlasnie to zauwazylem ze mniej wyrzutow insy rowna sie lepssze spalanie fatu ;-) okno jedzenia konczylem na 1,5 h i 22,5 postu cardio nie robilem a trening silowy byl na czczo polecam;-) ladowalem wszystko praktycznie na jeden posilek kolo 3000kcal... [...]

[...] dawki 100-300 mg, musiałem skończyć wcześniej z powodu złamania nogi, przy dawkach rzędu 200 mg idzie w koszuli robić, sam jestem urzędasem więc musiałem się tak męczyć, ale okno otwarte cały czas włączony wentylator, ale np. wejście na 2 piętro to już byłem mokry jakby z wanny wyszedł shaggy nie przejmuj się, to normalne, zwłaszcza w pierwsze [...]

mam okno anaboliczne, pora na czipsy z biedronki %-)