okno

.... jest takie cos jak 'okno anaboliczne' - kazdy o tym slyszal. w tym czasie nalezy pakowac w siebie tyle substancji odzywczych - ile jestesmy w stanie! W wielkim skrocie i uogolniajac: Ile ono trwa dokladnie - pewnie nikt nie wiem - najwiecej osob twierdzi ze ok.4h. Inni twierdza ze mniej. Dlatego tez czesc osob zaleca spozywanie dwoch posilkow [...]

Suplementacja po treningu: +15min = 30g whey mix + banan +45-60min = 20g bcaa +60-90min = 30g whey Solar widze, ze okno anaboliczne wykorzystane, ale mam pytanko, czemu najpierw whey a potem bcaa? Zawsze byłem przekonany, że bcaa na pusty Jako ciekawostka dotycząca bardzo waznego przeciez odzywiania wokoltreningowego: [...]

[...] coś teraz chyba w powietrzu- dużo osób ma takie leniwe dni Przez tą cholerną pogodę! :-P Wakacje, lato, urlop się zbliża, zawody w Sopocie i Władku, a tu aż żal popatrzeć za okno... :-| Odechciewa się wszystkiego. Ta z rana do południa świeci piękne słońce aż chce się żyć żeby za chwilę zerwanie chmury i temperatura o 10 stopni w dół. Mam [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wieczór :-) Poranek był dziś mega ciężki :D jak tylko usłyszałem budzik o 5 z minutami to myślałem, że wyrzucę telefon przez okno %-) Ale zebrałem się i pojechałem dotyrać giry które weszły tak, że po treningu dobre 10 minut musiałem poleżeć bo nie dawałem rady ustać :D Po treningu dość pracowity dzień w [...]

Śledziłem tam i będę śledził tutaj. Konkretnie wykorzystałeś to okno :) Pozdr!

[...] moje ulubione ćwiczenia,w dipsach kończyłem na +20kg z dużym zapasem. Klatka po treningu: /SFD/2017/10/20/af44d7dda6fe4284b38a4f1b456b65c0.jpg W tle widać rusztowanie i nowe okno które montowaliśmy ostatnio %-) Cardio-15min SUPLEMENTACJA Whey Protein Concenrate -według braków w diecie Vitaminall-2 kaps (1 z rana a 2 na noc) Zmieniony przez - [...]

Coś jest teraz w powietrzu bo ja też alergik i wczoraj nawet ba oddziale z nosa ciekło, a przecież tam nic nie kiełkuje, jedynie okno otwarte miałem. Gnidusek, a nie przymula ten Alertik jak rano zjesz?

Młotkiem rozsądku w okno marzeń... ;)

do kochanki wpada Zorro i mowi: bedziemy sie walic... na to ona: ale mój mąż zaraz wraca nno to zorro mowi za ma konia pod jej domem jak mąż zapuka to chycnie za okno i zniknie... noi grzeje ją ostro, nagle pukanie u drzwi.. Zorro nie namyślając sie zbyt długo wyskakuje...kochanka otwiera a tam stoi koń i mówi: jak co to jestem pod oknem...

[...] żeby wyjasnic sprawę z Jasiem Pani mówi do dziewczynek żeby jak Jasiu zacznie przeklinać to żeby wyszły z klasy. Po przyjsciu pani pedagog pyta sie ona Jasia pokazując za okno: - Co tam Jasiu panowie budują?? - Burdel!-odpowiada Jasiu Dziwczynki wstają i wychodzą z klasy Jasiu na to: - Gdzie ku.rwy dopiero fundamenty wstawiają jakoś nie mam [...]

[...] Polaka Chinczyka i francuza do samolotu i mówi: D: będziemy lecieć nad ziemią wasze zadanie to wyciagnac prawa reke i rozpoznac kiedy bedziecie w swoim kraju nie patrzac za okno. komu sie to uda puszczam wolno a komu nie- wraca ze mna do piekieł. No więc lecą. na pierwszy ogień Chinczyk: Ch:- Jestesmy w Chinach D:- no tak ale jak do tego [...]

Mnie najbardziej rozwaliły takie teksty: Siedzą dwie świnie w chlewie jedna się zrzygała a druga mówi: "Nie dolewaj bo nie zjemy " "Chciałem dobrze " Adolf Hitler Wiecie czemu blondynka je trawe? Bo grunt to zdrowie Wiecie czemu blondynka wyrzuca zegar przez okno ? Bo chce sprawdzić jak szybko leci czas ...

[...] w trakcie lekcji uprawiał ziemię cyrklem w doniczce. 53. Schowany za podręcznikiem fizyki wydaje odgłosy przyprawiające mnie o mdłości. 54. Wyrzucił koledze teczkę za okno i powiedział, że "jak kocha to wróci". 55. Podpalił koledze teczkę na lekcji i zapytał, czy może wyjść po gaśnicę. 56. W czasie wyścigu międzyszkolnego [...]

[...] byla tylko mama, ale spala tak mocno, ze nie mogl jej dobudzic, wiec poszedl do pokoju pokojowki, gdzie akurat zabawiaa sie z nia ojciec, a dziadek podgladal ich przez okno. Wszyscy byli tak soba zajeci, ze nie zauwazyli, ze chlopiec jest w pokoju. Malec postanowil wiec, ze pojdzie spac i o wszystkim zapomni. Rano ojciec pyta go: - Synku, [...]

[...] Na zimę jeżyk - jak przystało na wszystkie porządne jeżyki - zapadł w zimowy sen. A na wiosnę jeżykowi urosły skrzydła, na czole wyrósł róg i odleciał przez niedomknięte okno. Wtedy stało się jasne, że chłopczyk z tatusiem nie przynieśli z lasu jeżyka, tylko jakieś ch..j jeden wie co... W sklepie zoologicznym stoi wielkie akwarium, a w nim [...]

hustla95 sog za jajka! gruchalbn sog za szarika i za okno! o ile wejda ofc Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-12-20 16:10:07

[...] u Prady. Twoja stara myśli, że kolejną liczbą po „10” jest „szukam”. Twoja stara skonsultowała się z farmaceutą. Twoja stara otwiera okno w metrze. Twoja stara używa żalu pod prysznic. Twoja stara zgłębiła tajemnicę poznania. Twoja stara przemyca rowery zza wschodniej granicy. Twoja stara rzuca węgorzami [...]

Przychodzi baba do lekarza z ogórkiem w cipi.. I chce żeby lekarz wyjął go no to lekarz wyjął go wyrzucił przez okno a tam szedł bezdomny gość wzioł w łapy i ugryz a lekarz krzyczy panie to zepsiuty a bezdomny jaki on zepsiuty on dobry

[...] do kierownika firmy na rozmowe kwalifikacyjną do pracy w biurze: Zna pani Windowsa? Nie, taki to chyba u nas nie mieszka. Policjant zatrzymuje mercedesa.otwiera sie okno a tam taki stary bezdomny śmierdziel.Pyta sie go pies...panie jak to jest...ja 40 lat w służbie i mam starego malucha , a pan pije całe życie nie pracuje a jeździ pan [...]

[...] facet obok koparki i dał się nabrać siedzi baba w pokoju, nagle z sufitu cieknie krew. Wchodzi po schodach na górę patrzy, a tam dziadek rżnie głupa patrzy facet przez okno, bo torciny lecą, wchodzi na dach, a tam Pinokio sobie ugniata salami siedzi facet, nagle słyszy ogromy huk za oknem, patrzy, a tam temperatura spadła dwie baby [...]