okno

1. Zapisz to zdjęcie na dysku, które wstawiłem. 2. Wpisz ten adres w przeglądarkę: http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit 3. Wyswietli się okno logowania, wpisz swój nick oraz hasło. 4. Zjedź do pozycji "Zdjęcie", kliknij "Przeglądaj" i z dysku wybierz zdjęcie, które na poczatku zapisałeś. 5. Na koniec kliknij "Uaktualnij [...]

Pewnie jest na IF i ma krótkie okno żywieniowe :-)

W moim przypadku po 4 dniach mogłem bez najmniejszego problemu rozpocząć okno żywieniowe o 14 ;-)

Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś zjadła pierwszy posiłek przed treningiem, wtedy będziesz mógł wydłużyć okno. A głód będzie męczył na początku, później przejdzie;-) Także spokojnie.

[...] w polu w ktorym okresla sie jakie pliki maja byc wyswietlane na 'wszystkie pliki' i otworzyc to w ten sposob. Druga opcja to kliknac na niego dwa razy i gdy pojawi sie okno z pytaniem co zrobic plikiem wybierz opcje 'wybierz program z listy' , jak Ci sie pojawi lista programow to kliknij na windows media player i tyle. Ja osobiscie nie wiem [...]

dzwonisz do typa i gadasz wie pan ile kosztuje no - xplode on gada no wiem a wie pan ile do pana okno w domu kosztuje ? wysle odrazu po telefonie Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-15 00:40:04

No nie wiem. Co to będzie. Może ułozysz 2 plany FBW A i B. Nie wiem jaki masz staż, jaki jest twój cel. Cięzko jest coś napisac. Pozdrawiam. EDIT: Hah, dokładnie jarosz. Długo odpisywałem, bo otworzyłem okno odwpowiedzi, zminimalizowałem i zapomniałem odpisać. ;> Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2009-11-13 23:11:11

niech wyjzy przez okno, moze przyjda!

solaros bo coś tam pisałeś w swoim artykule o oknie anabolicznym... Czy po treningu lepiej czy jednak nie ma różnicy ? mozna i po - ale de facto nie sam czas sie liczy kiedy sie wezmie i kreatyne i beta-alanine a ich poziom w miesniach ale z drugiej strony jesli to ma byc tylko 1porcja dziennie to faktycznie lepiej aby to bylo okno anaboliczne

[...] która zła? Poza tym cały czas czekam na odpowiedź w innym temacie. Nt płynów z posiłków takich jak zupa co do których twierdziłeś że zupy nie uzupełniają płynów. Jak zadałem Ci konkretne pytanie to twoja aktywność w tamtym temacie została ucięta. Może wyglądnij przez okno i zobacz cis więcej niż czubek własnego nosa. Otwórz głowę na "nowości".

Czytałeś podstawowe założenia IF? Tam masz wszystko opisane. Okno postaraj się zrobić w miarę szybko po treningu, np ok 1h. Posiłek ten powinien stanowić największy % makroskładników z całości posiłków diety. Zależy ile ich planujesz mieć.

Otwórz okno i przewietrz pomieszczenie, nic Ci nie będzie. Warto zasięgnąć porady kominiarza co do cofającego się dymu, może cug słaby. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-14 12:00:18

Jak dopiero zaczynasz zacznij od większego np 10 godzinne okno jedzenia

Wzrost zostawmy. Takie widowiska organizuje się dla gawiedzi co by im się mordy śmiały. Z technicznego pkt widzenia pan w czeronym był przykładem jak można nie wyciągać wniosków. Dostawał w japę raz po razie i nie wpadł na to, że możnaby trzymać gardę. Jak mucha co na******la w szybę ale przez otwarte okno nie wyleci

Musisz wywalic kompa przez okno i go przynieść i właczyć i wtedy zadziała

jac88 - ale to że bierzesz więcej węgli to nie jest najlepsze wyjście. Powinineś zjeść max 1 h po treningu normalny posiłek, a takto marnujesz tylko okno anaboliczne.

Możo jak to się mówi pachnie nowością, raczej to nie farba powinna być, farba po wyschnięciu nie ma zapachu, poza tym jak dobra ławka powinna być malowana proszkowo. Otwórz okno na cały dzien nich się wietrzy

****@ i tyle mam do powiedzienia, teraz własnie widac jaka nie docenianą jest pracją, praca moderatora jak k... temat, człowieku pomysl, poczytaj najpierw za nim cos napiszesz, to ja ci teraz zadam pytanie, co lepsze okno czy kaloryfer?

Ja mam okno 7-15, trening ok 8-9 i wszystko jest w porządku :) Skoro trening masz z rana to nie ma chyba innej opcji :)

wbijasz tutaj jak przez okno poczytaj troche, a nie odrazu zakladasz post wypelnij: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html