okno

Zobaczymy narazie zostawiam jak jest malo kalori jeszzcze mam jak dojde do 3tys to wtedy wydluze okno i przed trenem zarzuce cos.

No ja mam okno ponoć za krótkie jak na kobietę (ponoć niepolecane), ale mi samo tak wychodzi nie ze wciskam w siebie. Też się świetnie czuję i tez widzę, że wodę mniej zatrzymuję. Jak kogoś zalewa przy niskich stosunkowo kcal to radzę się skupić na jakości żarcia. Jednemu więcej czitów ujdzie płazem innemu mniej. Wejdźcie do Lejdis i zobaczcie [...]

Jutro oddaje krew. Jesc cos z rana jak okno mam od 15?

dzisiaj mam if \-) nie mogłem do 14 jeść bo byłem poza domem, więc od 14 do 20 okno, liczy się! w sumie nie jest źle, może na takim długim oknie to fajniej wszystko leci

To już nie pierwszy raz %-) Ludzie się powinni nauczyć że jak kogoś wiozę (a nawet nie wołam o kasę na paliwo) to nie ma "zapalę sobie, otworzę okno nic nie będzie leciało do środka", nie ma żarcia czipsów, nie wolno krytykować mojego stylu jazdy ani muzyki jakiej słucham :-P Poszukuje inspiracji co zrobić na obiad. Jakieś sugestię? :-) Dokladnie [...]

telewizor wyrzucą przez okno , pilota zabiorą i jakąś kobiete pobiją %-)

IF, 1h okno / 168h postu %-)

15vol (na skalę 50 możliwych) i masz dość. najgorzej że w lusterkach nic nie widzisz.. ja tam lubię głośno ale bez wiochy nie wywalam rękawa za okno i nie otwieram szyb żeby każdy słyszał^^ poprostu lubie dobry masaż pleców Zmieniony przez - Technista w dniu 2010-01-03 13:55:29

No z dziadkami to faktycznie ciężko się gada. Jednak dobre wychowanie nie pozwala. E, to Ty solidna firma. Moja umowa o okno miała 1 stronę %-) przynajmniej już wiem, do kogo iść następnym razem :-)

panowie co to sięgają bruku przed moim domem by się pewnie ucieszyli, bo tu przez okno widać czy się op*****lam.

Zdjęcia sylwetki dałeś takie, że nic nie widać;-) Nie masz pewności, czy okno 6godzin będzie optymalne;-) Mimo wszystko postaraj się je wydłużyć do 8 godzin.

Ale prawdą też jest, że jak np w święta jadłam co mi się podobało trzymając okno 6-8 godzin to zdecydowanie mniej mi to szkodziło niż przy jedzeniu jak popadnie w normalnym trybie.

to już zależy jak ci pasuje,oraz jakie masz okno długie.

Ja wieczorem. Początkowo miałam okno jedzenia od 16 do 22. A później 18-24 bo ja chodzę spać koło 2:00. Moja mama niedawno zaczęła wersję z jedzeniem rano. I bardzo sobie chwali.

a kto to ustala danej osobie?? sama sobie ustalasz okno,na dole w moim podpisie masz ling do działu IF poczytaj sobie na spokojnie tematy na czerowono

Okno 8 godzin to trochę bezsens, bo jak ktoś wstaje o 12 np., zaczyna śniadanie jeść o 14 a idzie spać o 22 to co to za IF? Normalna dieta %-)

jak masz to okno 5-6 godzin to czy siedzisz ten cały czas i jesz? czy przerwę robisz na np 1h czy 30 minut?? :P

No nie zjesz Oku od razu wszystkiego (chyba). Zaczynasz okno, jesz, potem chwila przerwy i znowu wcinasz. Przerwa i znowu %-)

[...] Kupuję sobie serducha indycze a babka w kolejce za mną: "A co pani z tym robi?". Strasznie mnie kusiło żeby jej powiedzieć że a tak po jednym jadąc samochodem przez okno rzucam w przechodzących ludzi %-) A w ogóle jak znowu mi wpadnie do łba brać kogoś na zakupy (po za mężem) to mnie zastrzelcie. Ja nie wiem co w tych moich znajomych na [...]

ech - muszyska zaczęły mi do kuchni wpadać - czas zainwestować w siatkę na okno