okno

Ja celuję w okno, ale tor lotu kuli i jej prędkość wskazuje, że uderzyłby w okolice parapetu, więc szkody mogłyby być spore (uszkodzony parapet, strzaskane łóżko, panel do wymiany itd). Więc, można powiedzieć, że albo ćwiczysz na dworze i niczym się nie martwisz, albo masz dodatkową "motywację", żeby odważnika nie puścić ;-)

[...] mocy i na tyle czasu że dojechałem spokojnie do 90x. Czuję to wszystko w odcinku piersiowym kręgosłupa, ale ogólnie - jest OK. :-) Ćwiczyłem na bosaka, bez koszulki - fajnie byłoby tak na dworze pojechać!! Tylko owady mnie wkurzają!! Nie wiem czy by to była bardziej przyjemność, czy nerwy :-) Na razie otwarte okno z moskitierą wystarcza :-)

[...] bardzo fajna! Relaks przy kompie... Trening - prawie 2h!! Ale więcej latania i modelingu niż samego trenowania. Dziś mam wolne, to mogłem sobie pozwolić. Słońce waliło przez okno, to biel jest jeszcze bielsza! Koszulka bez połysku i krótkie spodenki i już sylwetka wygląda korzystniej :-) Po co ćwiczyć i katować się dietą - wystarczy się [...]

[...] że olałem metodykę "posiłku przedtreningowego i potreningowego". Chociaż teraz robię coś na kształt masy, to może warto wrócić do takich podstaw. Węgle dla powera, potem okno anaboliczne i takie tam :-) Pracuję na dwie zmiany - czasem muszę trening zrobić rano. Ciężko wszystko zgrać (obowiązki, praca, trening, posiłki, węglowodany). Bardziej [...]

[...] (700ml piwa i 75g czekolady) Czyli minus mam znikomy i jeszcze widzę, że przy piwie mam 200kcal mniej niż przy czekoladzie. Odnośnie dni chudych - jeśli trzymam krótkie okno żywieniowe (śniadanie o 10, obiad o 15, kolacja 19:30) to jest OK. Jeśli zjem np. przed 9, to potem już mnie ssie w żołądku. Odnośnie dni obfitych - jem za dużo. Dni [...]

[...] Set pierwszy wszedł ładnie, a w drugim, trzecim i czwartym około MP musiałem odstawić na chwilę kettle. Barki - nie miały sił wyciskać. Serce - waliło Płuca - uchyliłem okno i w taką pogodę "pod burzę" nie było czym oddychać. Poprzednim razem weszło 3x/120s, a teraz ubogo. Chyba psychika zaczyna puszczać. Tak oto zakończył się 11. tydzień [...]

Chodzilo mi o dzwonienie przez dzwonek w drzwiach :) A nie wyp*****lanie drzwi i rzucanie granatow. Przez okno by uciekl kuzwa ?

[...] wagi średniej UFC Michael Bisping przedstawił swoją aktualną sytuację i wygląda ona tak, że „Hrabia” najprawdopodobniej zakończył swoją karierę pozostawiając jedynie małe okno na powrót na jedną walkę. Po utracie tytułu mistrza wagi średniej w pojedynku z powracającym po długiej przerwie Georgesem St-Pierre na UFC 217, Michael Bisping zgodził [...]

Ekstra fotki - zazdroszczę - szczególnie jak patrzę za okno i widzę tą szarość, która jest u nas.

[...] dzialanie anaboliczne i antykataboliczne ,transportuje i pakuje nam substancje odrzywcze do komorek,po treningu mamy jak najszybciej uzupelnic glikogen, ile trwa po treningu okno anaboliczne 2-3 h? Jak chcesz znastapic ww proste ryzem?Zastanow sie ile trwa trawienie posilku po treningu? nie mowiac o tym,ze krew podczas treningu odplywa z ukladu [...]

Te kurczaki po 10 zł z biedro to sa serio takie dobre ze kupujecie po 25 paczek? Kiedys kupilem kurczka na promocji i jak go pociagłem to na patelni rozlewał się caly razem z olejek taka wodnista konsystencja z niego się zrobiła i przez okno musiałem wyrzucić :/ Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2020-02-19 08:51:52

Te kurczaki po 10 zł z biedro to sa serio takie dobre ze kupujecie po 25 paczek? Kiedys kupilem kurczka na promocji i jak go pociagłem to na patelni rozlewał się caly razem z olejek taka wodnista konsystencja z niego się zrobiła i przez okno musiałem wyrzucić :/ Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2020-02-19 08:51:52 Somsiady Cię kochajom! ;-D

Raczej nie, aczkolwiek wymieniłbym go na nowy. Za młodu miałem przygodę że TW 1000 rozszczelnił mi się w autobusie. Wywaliłem go szybko przez okno.

Kurde cały czas szukam gazu którym skutecznie mogę strzelić przez otwarte okno w samochodzie. Jestem amatorem jeśli chodzi o gazy dlatego teoretycznie lepsze dla mnie będą gazy w formie chmury lecz powiem szczerze obawiam się trochę że może cofnąć gaz do wnętrza samochodu. Poproszę o wskazanie kilku wariantów o pojemności max 120ml

wazenie nie jest najwazniejsze. Takwogole to proponuje wage przez okno wyrzucic. Najwazniejsze jest lustro oraz centymetr:)podam przyklad na sobie. Po roku czasu spotkalam sie ze znajomym instruktorem na silowni i powiedzial ze wygladam jakbym zrzucila 4 - 5 kg...tylko ze ja nic nie zrzucilam wagowo:)wizualnie natomiast jest roznica:) Zmieniony [...]

w tym temacie powinno pojawić się okno "uwaga temat dostępny dla nieredukujących jeśli jesteś na masie wybierz opcje wchodzę" XDD

zaraz Radek z ekipą wpadnie i po promocji %-) Właśnie myślałem czy czasem nie podejść im pod okno i krzyknąć "cyce kury za 9,99!"}:-(

A może jednak jakaś dobra piana? Czy rzeczywiście opóźnienie jest takie duże? Załóżmy że ktoś próbuje włożyć rękę przez okno do samochodu żeby coś nam zrobić, albo usiłuje wyciągnąć nas z auta. Chmura faktycznie odpada, bo zostanie w aucie gdzie my siedzimy. Ale piana Sabre? Wydaje się stworzona do takiej sytuacji. Albo ARM lV wersja żelowa... [...]

[...] miasta i klatki schodowe są na domofony , i najczęściej monitorowane , więc raczej nie spotkasz podejrzanych osobników .Jak ktoś Ci się pakuje do samochodu , ręka za okno i chmurą .Do pracy jeżdzę właśnie autobusami i pociągami , też na ogół spokój ,ale jakby co też pryskam chmurką i w nogi , w ciasnej przestrzeni nie będę czekał kilku [...]

Ja jutro tez robię czita i lece od rana, a tak to tez IF i okno 15-21