kupie

No trudno kupiłem już glutaminę, ale dwa blistry jak się skończą kupię BCAA. Dobrze, będę uważał na mleko:)A ziemniaki zazwyczaj całe z koperkiem. Czyli podsumowując większych błędów w diecie nie ma? Pozdrawiam

miałem 2 próbki wypie***** z butów, taka moc, pompa masakra. Brałem jacka 1,3d czuć różnice hyper pump mocniejszy. Nie wiem co tam jest wpakowane. jednak nie kupie bo mam po nim ogromny zjazd, wrecz masakryczny.

jadłem multipowera jadłem vital maxa i moge powiedziec ze efekty bab po vitalmaxie podobne jak w multipowerze ale nie moge mowic ze gorsza bo to zalzy od wielu czynnikow trening jedzenie itp ale kupie nastepnym razem...choc przywiazanie do multipowera zostanie

[...] - ale tego nie robię i trzymam się swojego planu - przez zwiększenie białka i węgli względem tego co było przez ostatnie trzy miechy waga podskoczyła do 79,2 i to po kupie ;] - jeśli chodzi o obwody to brzuch póki co zaczyna lekko podlewać (fakk***a) z uwagi na większa ilość kcal i podlanie wodą, bo inaczej tego nie widzę - psychika [...]

dzieki kermit poczekam do wieczora musze macie po sogu jak abona kupie

to jeszcze jedno pytanie w co najlepiej kluc prope? uda czy tylek? przyznam ze najchetniej robilbym to w uda bo dupy nie widze swojej a tak moge usiasc i zrobic wszystko prawidlowo ale czy 30 strzalow ( po 15 na udo) to nie za duzo? to kupie 30 igiel 0,7 i 30 po 0,9mm

ja 12km ale z tego mam tylko koszulke jak kupie cyfrzaka to wrzuce jej fote4 Pozdro - Tomek

alex nie wszyscy zyja wyzyskiem tak jak ty ja np kupie koszulke bo mi sie podoba a ze upowazni mnie to do wziecia udzialu w konkursie to cieszy koszulka jest bardzo fajna w czarnym kolorze (takim jak lubie ) a zwroc uwage ze koszulka cenowo wychodzi bardzo tanio

Hehe, nom dzięki, na nogi to ja na razie jeszcze biegam, kondycha słaba ; / Ale patrzyłem ceny widzę, że nie drogie to niedługo zapewne się w nie zaopatrzę. A co do pomysłowości no to fakt, racja ^^, ale jedyne to jakie obciążenie to bym mógł chyba jakąś szafkę wziąć. Tak z 10 kg i bym mógł w sumie brzuch ćwiczyć. Kupię hantle to będę bez problemu [...]

Biorąc pod uwagę powyższe raczej kupię gi Serwacha Judo Standart (182cm) albo gi Kwon Training (180-190) ze wskazaniem na Serwacha. Maturo jednak odpada ze względu na jego kurczliwość. Niestety mimo że mieszkam w byłym wojewódzkim mieście nie mam możliwości przymierzenia jakiejkolwiek judogi w sklepie (ponieważ w żadnym nie ma - stan na dzień [...]

Dobra wycudowałem coś takiego, nie dodawałem warzyw ponieważ staram się je dorzucać, żeby było w miarę proporcjonalnie. Ułożyłem 3 diety tak jak była rozmowa o nich, żebym mógł zamieniać, by uniknąć monotonni :) W dwóch dietach mam ten sam praktycznie posiłek na śniadanie - raz zrobię omlet z białkiem, a raz zrobię omlet a białko z wodą wypije. [...]

Gratuluje Jenna chyba kupie nokie:) To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

1. Jaką sztangę prostą powinienem zakupić? Tzn chodzi mi o długość, czy 180 cm bedzie dobra? Im dluzszy tym lepszy. 2. To samo pytanie odnośnie gryfu łamanego. Tutaj nie ma to zbytniego znaczenia bo lamane maja w wiekszosci ok 120cm Do tego mam zamiar kupić 2x krótki gryf, po ławeczkę wybiorę się do znajomego spawacza, po ciężarki natomiast do [...]

A czy zamiast tego programu warto jest robić pompki z nogami na łóżku lub krześle oraz z nogami na łóżku, rękoma na krzesłach?? pomoże mi to coś?? A odnośnie suplementacji to czy robiąc pompki na poręczach(jak już kupię:D) to mogę brać kreatynę i na co ona działa, w sensie czy mi pomoże??

Ja też go chyba kupię, ale na jego wykorzystanie jeszcze trochę poczekam. Póki co ćwiczę w fitness klubie na urządzeniach VacuFit, gdzie puls mi liczy maszyna. Jednak jak się tylko zrobi cieplej wybiegnę znów do parku. Już z pulsometrem. marioosz29, motywujące jest to co piszesz. Trochę mnie zastanawiam fakt, że każdy ma inaczej wytrenowane, [...]

Dzięki! :D. Stacki Kreatynowe jak MASACRA albo Gainer na początek to też złe rozwiązanie :)?? To tera już jestem pewny , chyba kupię mono 400 caps? Czy coś podobnego :).

Napiszcie jeszcze jak to zrobić by obudzić się po tej fazie REM. Ja kupiłem sobie ostatnio Filomag B6 i kupie jeszcze Zincas Forte. W sumie to podobnie do ZMA. A czytałem że po tym się dobrze niektórym śpi...

[...] ja.. zastanawiam się czy ja cokolwiek osiągnę.. czy lepiej już teraz zrezygnować bo szkoda mojego poświęcenia.. Pozdrawiam P.S. Jak wczoraj coś bąknęłam o białku, że niby.. kupie…bo mi brakuje w bilansie dziennym. To kolega się śmiał, że mi przyniesie całe wiadro, bo na niego to nie działa i od tygodnia tym psa karmi.. i znowu wyszłam [...]

Aleks nie jeszcze nie kupilem A wiec kupie 2 opak (5x500jm) i razem bede mial 10 strzalow....4 z nich dam w polowie cyklu(co ile dni te strzaly?) i na koniec cyklu przed clomidem dam 6 strzalow ,tutaj mysle dam codziennie po 500jm a za 4-5 dni po tym clomid zaczne....

Niestety, jeżeli przez 1,5 roku byłeś na głodówce, to zmiany w Twojej gospodarce hormonalnej mogą już być nieodwracalne. Bez wątpienia zwiększając kalorie przytyjesz, ponieważ Twój metabolizm jest bardzo wolny przez błędy żywieniowe. Nie ma jednak innej drogi. W obecnej sytuacji zdecydowanie należy: 1. Wejść jak najszybciej na dodatni bilans [...]