fajna sprawa,nie wiedzialem ze to wystarczy tylko odwrotnie załozyc. w takim razie bede rozwazal zakup tylko kostiumu do siadów.dziekowka za rade i oczywiscie SOGI leca. P.S. Maciek dam Ci załozyc jak juz kupie,ale najpierw zmien kategorie grubasku Kazio
postanowilem ze kupie ten za 180zl bo wydaje mi sie najsolidniej wykonany.Mam jescze 1 pytanko.CZy cwiczenia na biceps wykonywane na modlitewniku sa najbardziej skuteczne w rozwoju bicepsa?? Pytam poniewaz nigdy nie wykonywalem cwiczen na modlitewniku poniewaz jescze go nie posiadam a do najblizszej silowni mam daleko,dlatego postanowilem kupic.
faftaq odpowiedziałem już na te pytania na pierwszej stronie zaraz po Twoim poście niedługo kupie mzb, bo wiele osób sobie go zachwala, zacznę stosować dietę i zobaczymy czy się poprawi... a co do uregulowania dnia, to jak już pisałem nie ma to w tym wypadku znaczenia czy się kimnę po szkole czy nie, o której wstane i pójde spać i tak przeważnie [...]
Dobra, zacznę od kilku sprostowań: 1. skurcze występują tylko gdy piję kawę, a nie mam w zwyczaju "dawać w palnik" czyli nie mam w diecie niczego innego co mogłoby wypłukiwać magnez 2. nie biorę magnezu, ulotka mówiła że nie należy łączyć moich witamin z innymi suplementami diety A tak poza tym, to zastanowię sie nad tym trickiem z białą herbatą. [...]
Kupię tego LIDERA. Nie ma w tej cenie niczego lepszego, przynajmniej jeśli chodzi o nowe wiatrówki. Nie widzę sensu kupowania wiatrówki używanej. Będzie LIDER, za jakiś czas napiszę coś więcej o możliwościach.
weź mnie chłopie nawet nie strasz no to jak to dawkować Dla ścisłości mam tauryne 100cap. 65cap. nitrobolona 132cap. m3 creatine no i puszke XP kupie i kreatyne vitalmaxa 500g to jak to dawkować
no to kupie vitalmaxa 300g i już a xp to w sklepie z odżywami firmowy już tam kupowałem troche nawet karte stałego klienta mam no to jak to brać? jechać samym mono + xp a jak sie skończy to dokończyć nitrobolon + m3 ? a jak nie to jak inaczej i jak to dawkować?
[...] chce ją wykorzystać. Treningi robię czasem o 2 w nocy gdzie na 7 rano już jestem w pracy. Tak na dłuższą metę się nie da, ale ta siłownia trzyma przy jakoś człowieka w kupie bo zapewne skonczylbym z dwoma czteropakami piwa przed tv. Mniejsza o to , coś za coś. Ale na tyle ile to możliwe chce z tej siłowni skorzystać, zaczynałem siłownie z [...]
To tez nie jadłes z rana? ja jak jadlem z rana to na wymioty mnie brao. teraz biore duspatalin i jest lepiej. ale jak przestane brac to zobacze jak bedzie i potem najwyzej kupie ten le co pisales + witamine b12 bo ona tez uspokaja. A po tym leku juz wogole nie masz nudnosci z rana?
[...] od 3lat ale wczesniej nie przejmowałem sie tym. Zaczałem sie przejmowac 1,5 roku temu jak zaczałem chodzic na siłke bo nie mogłem z rana jesc i to mnie zaczeło w****iac.Tez kupie sobie magnez + potas jutro i bede to zarł + jakies witaminy i minerały. Tez jestem bardzo nerwowy ale nie wiem skad to sie bierze. Bierz tabletki ziołowe na uspokojenie [...]
Ja kupie sobie teraz zestaw "witamin i minerałów MLO" + ZMA i +ta b12 co biore. ZMA działa bardzo dobrze na nerwy i b12 to juz zupełny wypas na nerwy tak uspokaja ze w nocy sie wogole nie budzisz. A mam pytanko a w nocy spac mozesz bo ja sie budziłem nawet po 10razy w nocy (ach ta nerwica).
Też sobie kupie z Allegro taką ławke ze stojakimi i atlas bo sztange mam i obciążenia. Narazie pakuje na publicznej siłowni ale od czerca ide już na dobre do roboty więc kasa już co miesiąc bedzie a nie tylko we wakacje SOG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak to mniej więcej wyglada, ale nie jestem pewny co do ilości(gram) tych produktów, dodam że ćwiczę około 16-18 ;) jakie suple polecicie w tej sytuacji? Napewno kupie jabłczan kreatyny ale czy potrzebuje czegoś jeszcze żeby w miarę szybki tempie przybrać mase? /SFD/Images/2015/4/15/019e0153994545bcac1e6cfc43d8b22b.jpg
no i przy okazij mi,starsza chciala mi kupic taki lancuch na 18-stke,niech daje kase to ja juz sobie kupie Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?
ahh iverson to dlatego zmieniam tak te plany bo jescze nie kupilem podstawowego sprzetu a juz mialem miec;/;/ jak kupie to zaczyna cwiczyc planem FBW od georgu:) poki co cwicze planem dla domatora by mavashi:) pozdro
nie wyszło że byłem chory, i o to mu chodziło,żeby nie było żadnych przeciwskazań do przepisania tych środków bo nawet chorym nie przepisuje się takich dawek po prostu mówiłem mu że jestem zdecydowany to brać i jeśli mi tego nie przepisze kupię z cz. rynku ale wolę mieć pewność że nie kłuję się jakimś podrobionym syfem wziąłem go jakby na litość [...]
też miałem kiedyś biotech isowhey wanilię i po nim uznałem, że więcej białek z tej firmy nie kupię, teraz bazuję głównie na sfd i all i chyba wszystkie smaki mi odpowiadały