[...] nie ryzykowac:) nie chce znowu kasy wyrzucac w bloto tym bardziej ze na necie nie ma zbyt duzo opini na temat tego n.o.k.o, przyznam sie ze ja tez pierwszy raz to slysze:) kupie nitro i jakas krete tylko nie wiem jaka... ale dzieki za podpowiedz ok kupiłem nitro II + kreatyne trecka + dextroza.. jak proponujecie dawkować??? Zmieniony przez - [...]
[...] trzezwo nie mysla %-) kumaty leb pomyslal by tak : mniej noszenia wiecej zysku , jak chce urzadzic silownie to op******e telewizor i inne fanty 3x drozej niz te zelazo jest warte kupie sprzet i zostanie 2 x tyle :-D obstawiam zlomiarzy :-D aha, odwiedz rowniez swojego najglupszego kolege :-D Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-05-30 17:58:33
Dzięki :) W takim razie kupię też tego BULKA i będzie idealny 3 razy w tygodniu zaraz po siłowni. Normalnie pijam po treningu białko + banan do tego, a tak zastąpię to jednym. Wszystko wliczę sobie w bilans i zobaczymy jak to wyjdzie :)
Wielkie dzięki. Ale chyba lepiej będzie, jak nie będę ćwiczył na razie MC, żeby kontuzja bardziej się nie nasiliła, co ? Ale rękawiczki z usztywniaczem to chyba na pewno kupię. Nadgarstek trzeba chronić, a już nie raz sobie rozwalałem go..
[...] a co do warzyw i owocow nawet jesli chcialbym jesc warzywa i owoce to jest zima w sklepie sa dostepne ograniczone warzywa typu salata pomidor ogorek itp. ale one sa faszerowane roznymi skladnikami niezdrowymi i szczeze mowiac nie mamy pewnosci czy tam sa jeszcze jakies witaminy. Wiec chyba kupie sobie centrum czy cos podobnego w aptece.
[...] NOX PUMP oraz UNS za swoją cene :D u NOX PUMP widze same pozytywy, więc naprawde działa, a UNS przede wszystkim cena ale mysle ze powinien dzialać :) Wychodzi ze za 70zł kupie na 24 porcje UNS lub na 16 NOX PUMP. Heh po zastanowieniu wybiore NOX PUMP, zamówie z 10 saszetek i wypróbuje. Dzięki wielkie za pomoc! :) Zmieniony przez - balonek90 [...]
jak bede chcial to kupie wiekszy ale moj brat cioteczny ma gryf taki jakby co to porzycze ale lepiej miec swoj Zmieniony przez - Jurek14 w dniu 2012-01-28 13:49:47
[...] czego jeszcze? wezmę 2 opakowania po 600g, 2x dzoennie po 12 g, czyli 24g dziennie......1200g na 50 dni dokladnie, czyli idealnie. Musze coś poczytac o Bolcie. Jesli go kupie to już nic innego nie będe dopodawał z rarytasów.....więc musze być pewny. bedę wdzięczny za wszystkie sugestie :) Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z [...]
[...] jak tak to jaki? moze podam moje mozliwosci finansowe: probuje wyludzic 100$ od wujka :) bede mial jeszcze w czerwcu 100zl/200zl (zalezy czy dostane cos na 1 VI). Za to kupie glutamine, kreatyne, tauryne i jeszcze gainerka (bo mi sie wlasnie konczy). Wydaje mi sie, ze zostanie mi troche kasy, ktora chcialbym przeznaczyc na nastepny cykl, [...]
funduszy jeszcze nie mam :) jutro wujek zadzwoni do mnie ze Stanow to z nim o tym pogadam bialko juz mam, takze carbo. dokupie jeszcze gainer te fundusze sa na w/w suple i na gainer. Kupie zapewne znowu SWG 4000 (obowiazkowo czekoladowy :P) i reszta kasy zostaje na kreatyne, tauryne i glutamine. I wciaz nie wiem (choc sklaniam sie do trec'a-jaka [...]
mysle, ze wiecej kasy przeznacze na gainer, czy raczej kupie za jednym razem dwie paczki na 2,5 miecha :D czyli cykl (1,5) i odpoczynek (1). a potem nowy cykl i znowu wszystko trzeba bedzie kupic. a ile mi trzeba tauryny? tzn. nie wiem czy 100kp czy 2x100kp wziasc
ja mam , ważą tyle ile napisali , nie polecam bo niewygodne wielkie , betonowe w środku , poza tym jak upuścisz kilka razy może szlag trafić - popękają , ale są tańsze są z tego co pamiętam więc musisz się zastanowić , ja niby nie żałuję ale betonowych już raczej nie kupię
super, w takim razie kupię białko i ewentualnie będę je pił przed snem, jeżeli kolacja nie będzie wystarczająco dobra. Carbo tylko po treningu. Ostatnie pytanie, czy jakieś BCAA/napoje izotoniczne są potrzebne? W ciągu tygodnia trenuję 3 razy na siłowni i 2-3 razy mam trening piłki nożnej.
Spoko, więc kupię Gainera 1 4,5kg - na początek, żeby zobaczyć jak to na mnie działa w sensie niespodzianek z żołądkiem - ale nie powinno byc chyba problemów...? Ogólnie Gainery to zdrowa rzecz? Ze składu wyczytałem że ma bardzo dużo weglowodanów, więc dlaczego jet tańszy od Gainer 2? - przecież ponoć węglowodany budują masę, a białko to mit, a [...]
[...] narazie tylko do gimnastyki (1pozycja) , koszykowki (przepisy+3 albo 4 pozycje) i gier i zabaw ruchowych (4 albo 5 pozycji) w głownej mierze sa to ksiazki stare, ktorych nie kupie juz w ksiegarnii, w antykwariatach poszukam i w necie...ale moze ktos z Was ma stare , juz niepotrzebne i sie tytuly beda zgadac...to odkupie z checią ,jak tylko [...]