witaminy mam orange triad bcaa kupie tez ale zanstwiam sie jakie jest godne polecenia jakie ty stosujesz?a jaki stak kretynowy polecasz do tego creadex na such mase czy ten nitrobolon moze byc czy nie za bardzo ?mzb kupi teraz na dniach mam do tego bialko serwatkowe bialko serwatkowez z kazeina 90% aakg bede wdzieczny za porade
[...] jesc co popadnie i walic w siebie proch kilogramami zeby zapelnic zapotrzebowanie ale czy to bedzie dobre? Jakis czas temu duzo znajomych chwalilo gainery wiec se mysle kupie ,zobaczymy co mi tam ,podczas regularnego jedzenia i bezmyslnego nie bylem zadowolony i pomyslelem cos nie tak ,hmm przeciez to gainer nie moze byc ,to musi byc tos ze [...]
Myslicie że dokupienie jakiejs kreatyny pomoze ?? Jak tak to cos moze sobie kupie tylko musze sie upewnic. Niech ktos napisze kto bral nitrobolon I jak to na niego dziłało
a ty wcinałeś tą ostrowie(i jak)? ja to troche wybredny jestem może na próbe coś kupie:P a możesz luknać na sklep sfd i jakąś fajna kretke zapodac bez dextrozy nie bo po co...
[...] jeszcze raz zadam pytanie bo nikt nie chce sie wypowiedzieć tylko cały czas wałkowany jewst temat ostrowi co byscie kupili jakbyście mieli 120 zł na białko , moze jesli kupie 2kg orginalnego białka np.trecka czy olimpa zamiast 4 kg ostrowi to po czym beda lepsze efekty , po markowych choć ich bede jadł mniej to i tak dadza lepsze efekty czy [...]
N owłaśnie chodzi też o $$$. A po 2 ja bym wolał stojaki przymocowane do ławki. Ale jeszcze się zastanowię kupie albo http://allegro.pl/item215366350_mocna_lawka_pod_sztange_prasa_do_nog_0435b.html lub http://allegro.pl/item216367821_profesjonalna_firmowa_lawka_regulowana_marbo_sport.html [...]
Dzieki za odpowiedź i wyjaśnienie. Ale tak sobie przemyślałem i ja chyba wezmę sobie tą 2. Ponieważ dodatkowo ma rączki do robienia pąpek(pompek) :p A to mi by się też przydało a po za tym tez ma regulacje kąta siedziska. A co do gryfu to chyba sobie kupię gwintowany 150 cm. Bo narazie szerszego mi nietrzeba bo mi będzie niewygodnie na szerszym. I [...]
Tylko że też mi bardzo zalezy na modlitewniku. A chcąc nawet ze stojakami osobnymi to niema, nie dodają modlitewników i niezawsze jest możliwość przyczepienia w ogole do tej ławki. A jeżeli dodaja to to kosztuje...jak dla mnie dużo za duzo. Patrzyłem i nic niema do 300 zł( bo tyle max. moge na sama ławke wydać) żeby miało regulowane siedzisko i [...]
[...] ale juz wiesz o co mi chodzi. musi być wejście na dodatkowy element. Najlepsze by było takie coś http://allegro.pl/show_item.php?item=212938813 no ale $$$ i chyba kupie jednak http://allegro.pl/item215820030_najnowsza_lawka_dwustronna_stojaki_od_marbo_sport.html a za jakiś zcas jeżeli będzie mamona to się kupi stojaczki osobne. No [...]
no, z czasem i ten modlitewnik kupie :-] tez nie mam za duzego miejsca w pokoju na te bajery ale z kazdym razem robie przemeblowanie by cos zmiescic he
Ok Szocho kupie swolena,chociaż coś mało info o nim jest na forum,polegam jedynie na tym co piszesz;) Nie ma chyba osoby na forum która by skonczyła cały cykl.To jest jakaś nowość? 1 pucha swolena starczy na cykl?? pozdrawiam
ok dzięki możliwe że coś w tym jest kupie sobie jakieś wytaminki i będe jadł jak nie pomoże to zgłosze się do lekarza... Ma ktoś jeszcze jakieś inne propozycje? P.S. Ballantine SOG poszedł
a no o tym zapomniałem:) no to bede robil przysiady w 20-15 powtorzeniach i zobaczymy co to da:) z drazkiem pokombinuje moze kupie osobne stojaki bo teraz mam zintegrowane z lawka i do podciagania sie nie nadaja. to jak nie mam drazka to moze bede naprzemienie robil 2 serie na biceps i 2 serie na triceps na zmiane?