w takim razie juz zamawiam Ostrowie , ale kupie sobie na allegro (kosztuje 29zl + 7,50zl przesykla) 10zl zawsze cos a przy kasie aktualnie nie jestem :-/
Wiem regeneracje mam w 3 dniu napisalem w odzywianiu ulorzylem diete teraz czekam na odpowiedz czy morze byc ale kuzwa nie umiecie napisac cos o gainerze? co proponujecie bo i tak kupie a szykac niewiem gdzie nawet a jak pujde do sklepu to mi wcisnie byle co;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm na silownie chodze okolo 2-3 miesiecy, wszystko na sucho. Tlumacze wam ze nie mam mozliwosci trzymania diety bo lodowki swojej nie mam, rodzice kaza mi zawsze zjesc z nimi co oni ugotuja, a jak kupie jakis jogurt czy cos to mi go ktos wpindoli. A mozna wiedziec dlaczego po takim stazu nie nalezy przyjmowac supli?
Nie jestem sezonowcem. Niezalezy mi na szybkim efekcie. Chce zaczac cwiczy (cwicze w szkole ale z czasem kupie wlasna silke) i chce cwiczyc regularnie. Niechce byc jakis napakowany chcy cos. Chce poprostu miec normalna sylwetke (czyt. nie chuda ale w miare wyrzezbona)i chce ja utrzymywac. Nie zalezy mi na szybkim napakowaniu sie i tyle. Chce [...]
[...] więc zaczne brać witaminy bo napewno tego za mało mam i na to mi wygląda ;) W każdym razie dzięki wielkie za zainteresowanie moja sprawą. Problemem może być też złe obówie bo biegam w obuwiu biegowym Asics ale kupilem chyba dla supinatorów kiedy ja jestem bardziej pronatorem, teraz chwilowo wrócę do poprzednich aż kupie nowe też odpowiednie ;)
[...] planuje zakup ławki niedługo na brzuszki oraz pasa wyszczuplającego ;p , teraz powiedz mi to co wyliczyłem jest to dzienne zapotrzeowanie kalori tak ? czyli teraz gdy sobie kupie produkty mam sobie wyliczyc na cały dzien spozycia posiku mniejszego niz zapotrzebowania kalori ? np nie 3200 tylko 2800 ? i stopniowo zmniejszac ? wrociłem z biegania [...]
A i zobacz ile kg wytrzyma gryf - bo ja niebawem będę wymieniał. Z uwagi na to, że ćwiczę w domu wolę mieć pewny sprzęt. mam ograniczenie finansowe wiec nie wiem czy cos do 150 zł kupie ...
[...] deka czy ten super test?bo niewiem co mam od typa odebrac...a musze to przeciagnac do grudnia bo tu niemam opcji zalatwienia odbloku a na poczatku grudnia lece do polski to kupie caly kompletny odblok i jeszcze na zapas...bo mi jeszcze laska w lombard pojdzie po 9 latach bo ja przestane dawac rady%-) Zmieniony przez - kapsel.ie w dniu 2011-11-07 [...]
Tez tak probowalem. Ja mam w NL kupiona ale to jest ogolnie czysta 100% wiec jesli sfd jest tez czysta to identycznie. Ogolnie kapsy patrzylem drogo wychodza wiec mysle ze kupie carbo wlasnie ;)
[...] MLO) odzywke swoją w wieku 13 lat bcaa taki maly pojemnik inkospor i myslalem ze bede ogromny. ale niestety babcia mi zabrała a ojciec spuscil w kiblu. hahaha bo rozkminiali ze cos tam pisze anabolic. swoją droga jak gdzies dorwe muslblasta i te bcaa to napewno kupie na wspomnienia i nigdy nie pilem nic lepszego niz ten ***any muslblast.
dlaczego glutaminy się nie opłaca, zawsze zwieksza regeneracje orgranizmu itd itp jak kupie 2x XP + carbo to wyjdzie mi bańke milion najkorzystniej by wyszło i najlepiej 2x XP ?
^To nazwy z jakiś hentai? %-) Wiesz, miałem już zamawiać moje ulubione koszulki Stedman po 10 zł sztuka, ale tak się złożyło, że szukając używanych spodenek na allegro wszystkie były poliestrowe, a jako, że uważałem poliester za chooyowy materiał to i zacząłem czytać dlaczego tak jest. No i tak się zaczęło, że do sportów to lepszy, bo są [...]