the666 poczytaj i o równowadze kwasowo-zasadowej(nikt tu nie mówi o ph w żołądku akurat) i o typach mąki bo się ośmieszasz w tym momencie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-01 21:19:08
tak. zamiast powoływać się ślepo na cytaty innych sam poczytać, polecam "Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego" pod redakcją prof. dr. hab. n. med. Jana Górskiego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-01 21:50:52
aha, dobrze się czasem czegoś dowiedzieć o sobie. a to, że ktoś skończył farmację, nie oznacza, że ma pojęcie o jedzeniu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-01 22:06:10
Don quixet tak, Traczyka też przerabiałem, jednak równowaga kwasowo-zasadowa jest w wyżej wymienionej opisana "aż ponad to". dekarski jak bym chodził na siłkę bawić się w aktora to bym dawał pięknie ustawioną kamerą, ja tam chodzę zapiedalać. a na poważnie - pisałem kilka stron wcześniej, chodzę na dużą i tłoczną siłkę, więc ciężko by [...]
grałem jak jeszcze nie bulili. btw kolejne posty na temat równowagi kwasowo-zasadowej proponuję przenieść do tego tematu, a niektórym jak kolega the666(czy tez powermaly, nie wiem które konto jest dla niego ""ważniejsze") proponuję także go poczytać. [...]
Badałem dziś stężenia białek w odżywkach, porobiłem kilka fot i planowałem pokrótce pokazać Wam jak takie badanie wygląda, ale po ich przeglądzie stwierdziłem, że nie „strzeliłem” nic ciekawego – sprzęt, szkło, roztwory etc. Za dwa tygodnie postaram się o lepsze foty i wtedy pokażę co i jak. Dwa pierwsze posiłki to [...]
Dziś strasznie „dynamiczny” dzień – uczelnia, trening, po treningu zająłem się zarabianiem pieniędzy i zeszło do wieczora, wieczorem z kolei musiałem jechać po dziewczynę do laboratorium - myślę, że nikt nie chciałby sam siedzieć w nocy w zakładzie medycyny sądowej obok prosektorium. Wreszcie pamiętałem o zakupie [...]
Przed kompem z tabelami kcal. początek miesiąca ludzie dostają wypłaty, więc mam po kilka nowych osób dziennie, lub tak jak np wczoraj trafia się pakiet - prowadzę chłopaka, ma dobre efekty, więc zgłosili się jego mama, tata i ...babcia. Dziś też rano prowadziłem trening, niedawno wróciłem. 3 cytryny(tak by mintaj "pływał"), zioła [...]
ja kupuję w Carrefourze w lidlu nie kupisz, w kauflandzie u mnie w rodzinnej miejscowości też nie ma. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-05 14:58:13
demolub gdybym miał kontakt z moim ojcem orzechy miałbym za free, ma dużą posiadłość i wielki sad, no ale nie mamy zbyt dobrych relacji. a co do domowych wędlin - jak dla mnie rządzi dziczyzna, kiedyś jak byłem mały uwielbiałem "wielkanocną" wędzoną kiełbasę. s.m.p.a. z braku czasu pokroiłem na kawałki i upiekłem jak inne mięso jedynie [...]
zinko tak i mam pociąg do Ciebie, połowa drogi to Pisz(?), więc może w podsumowaniu wspólne foty i trening? Mogę specjalnie zjechać z Trójmiasta. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-05 16:49:45
Grafikę z dniem zeedytuję jak naprawie albo kupię nowy komputer. Na razie czekam może przeschnie i wszystko będzie grało. Wczoraj zrobiłem sobie maraton z Rocky by doznać nowego uderzenia motywacji, pomogło. Podobnie jak dnia poprzedniego cały dzień zajadałem się pieczoną łopatką. Trening rano po pierwszym posiłku. Dziś bez fot bo wszystkie [...]
slawek1989 ok, ale co to ma wspólnego z colą light? forumka próbowałem włączyć i to nie raz. w sumie tego płynu nie było dużo, nie raz mi się już tak wylewało i wszystko śmigało, więc nie wyłączałem kompa, dopóki sam nie padł. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-07 21:10:25
Koniu151 właściwie nic ale chciałem ci że jednak cola jest nie zdrowa nawet w wersji light, otóż ja choruje na cukrzyce i testowałem różne napoje bez cukru nawet cole light i tak czy siak wszystko ma swoje kalorie i tak czy siak podnosi poziom cukru:(
ale nikt tu nie pisze, że jest zdrowa, a ewentualny wyrzut insuliny po coli light nie są związane z kcal, są o tym tematy w odżywianiu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-07 21:19:06
Jak pisałem wyżej komp poszedł do serwisu, do odbioru w środę-czwartek. Liczę, że da się go zrobić, szkoda zawartości dysków w sumie. Zajadałem się głównie pieczoną piersią z pomidorami, odmroziłem 2 sztuki i nie chciało mi się zbytnio wydziwiać. Śniadanie: Jajka gotowane na miękko 5 sztuk, oliwa z oliwek 30ml, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps [...]
Wymienili mi w kompie 2 rzeczy, po czym okazało się, że do wymiany są kolejne 3 Miał być dziś po 18, będzie jutro…najwcześniej. ;/ Odmroziłem prawie kg kawałek łopatki i zrobiłem szaszłyki, wyszły mi z tego 3 posiłki, trochę podjadła moja dziewczyna. Na kolację wymyśliłem fajną rzecz – pastę jajeczną z Pesto i czosnkiem, [...]
skoncz juz pisac w tym temacie, albo odstaw narkotyki i wtedy zacznij, bo na razie wyglada to tak jak bys zyl w innym swiecie, ja o jednym ty o drugim, z reszta juz faftaq Ci o tym pisal w badaniach. Pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-13 12:51:27