TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

Koniu151 właściwie nic ale chciałem ci że jednak cola jest nie zdrowa nawet w wersji light, otóż ja choruje na cukrzyce i testowałem różne napoje bez cukru nawet cole light i tak czy siak wszystko ma swoje kalorie i tak czy siak podnosi poziom cukru:(

ale nikt tu nie pisze, że jest zdrowa,
a ewentualny wyrzut insuliny po coli light nie są związane z kcal, są o tym tematy w odżywianiu.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-07 21:19:06

Dobra nie będziemy się kłócić ty masz swoje zdanie na tego typu tematy a ja mam swoje pzdr/

Jak pisałem wyżej komp poszedł do serwisu, do odbioru w środę-czwartek.
Liczę, że da się go zrobić, szkoda zawartości dysków w sumie.





Zajadałem się głównie pieczoną piersią z pomidorami, odmroziłem 2 sztuki i nie chciało mi się zbytnio wydziwiać.

Śniadanie: Jajka gotowane na miękko 5 sztuk, oliwa z oliwek 30ml, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY.
TRENING (30g BCAA XPLODE)
II Śniadanie: Pierś z kurczaka 200g, ryż basmati 100g,
Obiad: Pierś z kurczaka 200g, orzechy laskowe 80g, warzywa, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY.
II Obiad: Pierś z kurczaka 200g, oliwa z oliwek 50ml, 2kaps GOLD OMEGA-3.
Kolacja: Pierś z kurczaka 200g, oliwa z oliwek 50ml, warzywa.
II Kolacja: Pierś z kurczaka 200g, oliwa z oliwek 20ml.





Nic nowego.





Im dalej w las, tym góry większe. Spędziłem wczoraj ponad godzinę truchtając i szukając nowych wyzwań, zaliczyłem kilkanaście różnych górek, mniej lub bardziej stromych, np. takich z których schodząc zjeżdżałem na dupie lub musiałem podpierać się kijem by nie zaliczyć gleby. Bardzo podoba mi się ta forma aktywności i chyba na stałe włączę ją do swojego planu w dni wolne od siłowni.


pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-07 21:30:59

na 12 dniu sie zatrzymales patrze 1kg cycka niezle...

no, bo nie mam jak zedytować grafiki nie na swoim kompie.

pzdr/

trzeba było jakąś prowizorkę paintem zrobić

Jak moge zapytac Koniu - na ile ci starcza litrowa butla oliwy z oliwek? :)

Koniu pewnie w beczkach 50l kupuje

Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2011-03-08 13:52:43

hehe
pytam z ciekawosci bo jestem na redukcji wagi i staram sie robic to samo co koniu/zinko, tylko ze koniu wciaga duzo duzo wiecej oliwy i tak sie zastanawiam ocb. Dziwnie sie czuje na diecie wciagajac tluszcz do kazdej potrawy. Ja jem jedna lyzke stolowa.