TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

Wiem, że bardzo na temat, ale te bengalskie nie miauczą
(bynajmniej dźwięk, który wydają nie przypomina miauczenia)

Apropo kotów fajne są też brytyjskie niebieskie

Pzdr!

Od rana do wieczora w laboratorium, najpierw badałem peptydy, potem syntezowałem dalej lek.
Zajarałem się grą na telefon – Confuebox. Polega na takim łączeniu przewodów z prądem by zapalić wszystkie żarówki.





Cały dzień to samo – skrzydełka.
Znów dokupiłem trochę jedzenia, z warzyw o których ostatnio piałem spróbuję czegoś nowego – zupy kalafiorowej, jako że mam ostatnio na kalafiora ochotę. Oliwy jeszcze nie próbowałem, mam nadzieję, że będzie dobra.

TRENING(30g BCAA XPLODE, 2 porcje WHEY PROTEIN COMPLEX)
Obiad: Skrzydełka z kurczaka ok.350g, oliwa z oliwek 35ml, warzywa,
II Obiad:Skrzydełka z kurczaka ok.350g, oliwa z oliwek 35ml, warzywa, 2kaps GOLD OMEGA-3,1 kaps CHELA-CALCIUM D3.
Kolacja:Skrzydełka z kurczaka ok.350g, oliwa z oliwek 35ml, warzywa, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY.
II KolacjaSkrzydełka z kurczaka ok.350g, oliwa z oliwek 35ml, warzywa, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY, 1 kaps CHELA-CALCIUM D3.





















W puszcze z WHEY PROTEIN COMPLEX widać już dno, zostały może z 3-4 porcje.





Bieg – 60 minut.
Wróciłem wieczorem, więc na siłkę nie bardzo był czas i chęci, aeroby za to wyszły super.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-30 19:21:15

haha przeszedlem to confusebox na necie w jakieś 500 kliknięć

mi się udaje w jakieś 60-80.

pzdr/

Koniu nie żebym się pucował, ale świetnie prowadzisz ten test- zawsze coś ciekawego można wyciągnąć dla siebie

no test 1 klasa

Widze, ze avocado kupiles. Kiedys przegladalem twoj dziennik to zwykles spozywac czesto wolowine, teraz widac, rzadziej ja jesz ;p

Marshall07
dzięki, staram się prowadzić test tak jak sam oczekuję od innych.

Brutalu
avokado do pasty jajecznej.
co do wołowiny - kiedyś mogłem wydać 2000+ na jedzenie i nikt nie marudził, że to dużo, teraz mieszkam z dziewczyną. choć przed redukcją wydając kasę na syfiaste jedzenie i inne przyjemności jak np alkohol nasze wspólne wydatki sięgały często 4-5tyś/miesiąc bez opłaty mieszkania, teraz nie jest tak źle - w marcu wydałem niecałe 1800zł razem z mieszkaniem i naprawą komputera.

pzdr/

A ja się martwiłem, że kosztuję jakieś 500-600zł/miesiąc... :P

Koniu! Zaskoczyłeś mnie formą, jaką tu zobaczyłem, naprawdę. Ale widzę, że wszystko idzie w dobrym kierunku.
Test świetnie prowadzony. Przyjemnie się czyta.

Kawał dobrej roboty, ot co.

koniu mamusia musi naprawdę Ciebie mocno kochać jak pozwalasz sobie na takie życie nie wiem czy pisałem ale spasłeś się fest, trzymam kciuki za dobrą formę