koniu151

Wypełnij ankietę działu - znajdziesz ją w tym samym miejscu co wzór zrzutu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-05-18 13:07:23

A to jak ja masowałem przy 114-115kg to źle robiłem? %-)%-) Wiesz co, bardziej myślałem pod tym względem że osoba która osiągnęła już wagę 98kg i nie jest otłuszczona powinna już wiedzieć jak jeść.

jakieś tłuste mięsa, tłuste ryby, tłusty nabiał(mozzarella, dobry ser żółty/kozi)? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-09 15:51:48

Proszę zapoznać sięz regulaminem działu co jest wymagane by uzyskać odpowiedź w temacie.

albo nic, dzień chłopaka jest. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-30 23:29:44

właśnie! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-02 16:14:01

co Cię ogranicza? Finanse? Przy Twojej wadze na jedzenie wydasz mniej, niż do tej pory. Czas? Czas będzie Cię ograniczał gdy będziesz pracował na 3 zmiany, teraz może Ci się tak co najwyżej wydawać. Rodzice? Stopniowo przyzwyczai ich do zmian, zaczynając od dodatkowych warzyw czy porcji mięsa. Szkoła? Do szkoły zabieraj pojemnik z jedzeniem [...]

a wypowiem się - wytłumaczy mi ktoś, podając kilka sensownych argumentów czemu a)stawiacie scorcha na równi z tightem b)rzucacie hasła scorch, potem tight ? Bez wglądu na konkretny przykład, formę, efekty, czas redukcji, wiedzy nt podatności na dane substancje, rzucanie takimi hasłami... Założę się, że 90% tutaj nie widziało składu ani Scorcha, [...]

mlody_007 gdzie zaleciłem johe na tym etapie? Pisałem o Scorchu na start, potem DB + joha. i co masz w Tighcie jak nie johimbine? w tej jak i w zwykłej wersji. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-16 17:52:18

albo koniu151[email protected] %-)%-)

poszukaj w dziale doping opracowań, pewnie ktoś coś pisał. opcjonalnie w podręcznikach do biochemii, endokrynologii, fizjologii wysiłku jak Cie temat interesuje, w 3 zdaniach opisać się nie da, a i nie o tym jest to temat. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-29 14:14:11

Na tle masowych siłowni wyróżnisz się jak postawiasz na wolne ciężary i wstawisz tam np podest do trójboju. Siłownia nie jest od wyglądania, a od trenowania. Jak jesteś dobrym trenerem, to ludzie przyjdą do Ciebie i zapłacą ile będziesz chciał nawet jak będziesz przyjmował ich w szopie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-11-10 16:29:21

zazwyczaj na redukcji jest tak, że występuje zmniejszone libido i wahania nastroju, nawet bez spalaczy. A co to wytrysków przed orgazmem - Bull napisał o tym na bf i nagle wszyscy zaczęli mieć to samo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-27 20:39:13

Ze stażem koło roku wątpię byś zjadł tych spalaczy tyle by mieć porównanie, ba śmiem twierdzić, że Ty redukcji w życiu nie robiłeś i Venoma w ustach nie miałeś eot, bo to i tak do niczego nie doprowadzi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-27 21:39:52

Twoj nick na forum poznałem dziś także nie wiem komu i gdzie wrzucałeś. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-27 21:46:29

Zawołajcie jeszcze ze 2 kolegów, wtedy będziecie fajni. Nie mój poziom wybaczcie, nie lubię się schylać. Ale jak chcecie możecie mi na prv podesłać te moje przechwałki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-27 22:15:29

Jeżeli będziesz miał znacznie niższą aktywność to tak, będzie to zasadne i podane przez Ciebie wartości wydają się być rozsądne. Dzieki za potwierdzenie mojego zalorzenia leci szacun

jedocześnie duzy przyrost masy mięśniowej bez spadku siły .-dawno sie tak nie usmialem jak bez limitu to Hgh proponuje Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-03 21:42:52

Do Koniu151-nieraz slyszalem że ktoś miał duże przyrosty masy lecz brak sily spowodowane to bylo tym że mięśnie były napchane jakims gównem i po końcu cyklu wrzystko spadało więc sie nieprodukuj

to nic Ci nie potrzeba do szczęscia bedziesz rósł nawet bez diety , oczywiscie stopniowo efekty beda coraz miejsze, wtedy pomysl o diecie(oczywiscie mozesz stosowac od poczatku, nawet bym to zalecał), dieta da Ci zadziwajace efekty, dopiero potem jak juz nic nie bedzie szlo kup kreatyne. amen Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-24 12:16:25