koniu151

możesz jeść banany itp jak wkomponujesz to odpowiednio w dietę. Jak stawiasz na warzywa mrożone, to raczej "tych lepszych firm" i im mniej składników tym lepiej. ;-) Osobiście zalecam mieszanki max 3 składnikowe, zamiast mixów wszystko i nic. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-14 14:31:18

Jeżeli celem jest jedynie sytość, to skupianie się na ogromnych ilościach białka nie będzie tu specjalnie ekonomiczne i praktyczne w komponowaniu posiłków. Skup się na całości diety, w tym podaży błonnika - minimum 25g dziennie i w górę - do ilości, która nie powoduje problemów ze strony układu pokarmowego. I nawet na niskich kcal nie powinieneś [...]

ja bym się zwijał, z bycia doradcą nie ma korzyści, a tylko robić trzeba na "konto" modów, by góra była zadowolona, że w dziale brak tematów bez odpowiedzi, my mamy z tego po 3k na miesiąc(ja 9k bo 3 działy) wy z 10% zniżki na suple, z której i tak w większości przypadków nie korzystacie, bo jesteście nołlajfami bez pracy, mieszkającymi na stancji [...]

można. zmieniłem tytuł. nie ten dział. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-20 13:48:11

Możesz stosować oba zamiennie. Główna różnica jest taka, że słodziki w tabletkach są na bazie substancji wielokrotnie/kilkuset krotnie bardziej słodkich, niż cukier - stąd wystarczy mała tabletka. Erytrytol natomiast jest mniej słodki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-02-23 14:14:42

Tak było, widziałem, oklepał ich wszystkich, a potem jeszcze Popka ze Strachem. Żeby nie było niedomówień! Popka ze Strachem w oczach :-P

Tak było, widziałem, oklepał ich wszystkich, a potem jeszcze Popka ze Strachem. Żeby nie było niedomówień! Popka ze Strachem w oczach :-PI jeszcze z duszą na ramieniu i z sercem w gardle więc kilku ich tam było

W Carrefourze jest na pewno, jednak żadnego masła z orzechów ziemnych nie warto kupować. Dlaczego niby i jakie inne proponujesz?

Myślę, że chętnych prędzej znajdziesz w jakichś grupach na Fejsie/tematach na sfd poświęconym FIBO, a nie w tym dziale. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-04-02 17:20:54

a ja nie mam genetyki do diety białkowo-węglowodanowej, dlatego jadę na tłuszczowo-białkowej, myślę, że jak będę takim dziadkiem jak Ty będzie mi służyła równie dobrze jak teraz...hrhr Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-22 22:35:59

Ta, która akurat płaci mi za współpracę HEHEHE Takiemu to dobrze, ale jak się jest celebrytą to mu płacą ja przeważnie korzystam z forumowcyh sfd, allnutrition, a tak to co się w romocji neiraz trafi, trec, activlab, jakiś universal, nutrend, scitec itp

Nie można powiedzieć, że są zdrowe, ale jako jeden z wielu składników diety mogą się tam jak najbardziej znaleźć jako element posiłku, np u osób, którym nie służy pełnoziarniste pieczywo, czy też do podbicia kcal/zabicia głodu pomiędzy posiłkami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-02 13:54:30

Jak wpasuje się w twoje makro, to możesz taką pizzę wrzucić do diety. Niemniej to że jest robiona w domu, nie oznacza, że od razu ma jakieś „fit właściwości” i można ją jeść bezkarnie. Co więcej, jak będzie to klasyczna pizza, to raczej wartością energetyczną nie będzie się wiele/wcale różniła od tej z pizzerii. Natomiast jakieś tam fit [...]

Prawdopodobnie był sprawdzany, skoro nie dostał bana, to na pewno nie ma dosypek. ;-) Tych raczej można spodziewać się po spalaczach zza oceanu/firmach krzakach, których środki działają niespodziewanie dobrze. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-03-21 21:45:12

Tak, możesz czerpać węglowodany z ziemniaków/mogą być ich głównym źródłem w diecie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-14 13:14:14

Niemniej jednak moderatorzy udzielający się w tym dziale powinni czuć, że ich ego jest łechtane, skoro mamy takiego psychofana, który od miesięcy zakłada wątki na nasz temat. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-03-20 19:03:56

Coli Light to już chyba w ogóle nie ma, została tylko zero do wyboru? Na Pepsi najlepiej polować na 2pak bodajże 2x1,75l za 4,99 czy coś koło tego. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-04-06 19:50:49

Tak, można. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-06-24 21:55:28

Płodnością bym się nie martwił, za to surowej jaja mają inne wady: http://potreningu.pl/articles/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni Jak coś jeść na surowo, to żółtko, białko ze względu na awidynę tylko po obróbce. Zawsze też trzeba pamiętać o ryzyku zakażenia salmonellą, małym bo mały, ale jednak. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Sprzedam Ci niezły patent - papier do pieczenia. Serio polecam. %-) Ile za ten papier chcesz? :-P A tak poważnie do papieru też mi się przyklajały, ale aktualnie nie mam piekarnika co rozwiązuje problem przyklejania w 100% %-)