koniu151

w******* mu bana!! niech wie, że tylko zdanie knife się liczy!! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-14 14:00:47

Skalar ma nick od tego gwiazdora disco polo. a co do fajek, sam jaram jak smok, ale ostatnio wyczytałem w CKM'ie o czymś takim: http://colinss.com/index1.php i zastanawiam się nad kupnem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-28 00:49:55

nisko tłuszczowe akurat łatwiejsze imo w różnorodności przepisów. To prawda, o ile nie obetniesz za bardzo tluszczu. No ale, co kto lubi. Jak jest 1 g/kgmc to ok, jak mniej to juz sie robi smutno%-)

dzięki. tak, niestety odnawiają mi się stare kontuzje...a szkoda. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-20 15:04:53

DZIEŃ OSTATNI Nie tytułuję, dnia dzisiejszego, dniem pierwszym – tytułuję go ostatnim. Dziś kończę z syfiastym żarciem, pewnie do wakacji z alkoholem, z przyjemności zostają mi tylko papierosy... Dziś trochę latania po sklepach...zapasy, by pojechać z domu z jak największą ilością żarcia „nie za swoje”. Obiecana [...]

Venom 400/200. zupełnie inna bajka niż 500/200. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-09 18:48:17

Palikot, czy jakoś tak. warzyw w siebie nie wcisnę już, będą morele(które i tak są bardziej zasadotwórcze niż większość warzyw ) i większa dawka proszku zasadowego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-17 16:20:36

Czasem coś boli, ale rzadko. Po lewej, 15, mniej więcej 2 lata różnicy pomiędzy fotami. Jak już będziesz nosił pamiętaj o warzywach - nie ***ie wtedy na cały korytarz. W Wawie będę balował z Wylliamem, Renegetem i resztą ekipy... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-21 22:13:07

A to ? http://www.youtube.com/watch?v=Ncq1X8em4tM ale największy kozak jest http://www.youtube.com/watch?v=tIdIqbv7SPo i http://www.youtube.com/watch?v=gjPkqFSYGlw i ****, o. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-22 23:33:34

Tydzień 1 - dzień 2 Zaproponowano mi treningi z reprezentacją UG w trójboju, zobaczymy co z tego wyjdzie. Tydzień 1 robienia siły, przy okazji będę próbował redukować, zobaczymy co wyjdzie. Od dwóch tygodni kursuję na trasie Sopot-Gdańsk-Warszawa, bez chwili wytchnienia - Poniedziałek zajęcia do 19, we wtorek do 17 + trening sekcji trójboju do [...]

Tydzień 1 - dzień 7 Masakra, wczoraj chyba w ogóle nie spałem, dziś szykuje się kolejna bezsenna noc w pociągu, jutro na 13 koło z Organicznej. DIETA: Dziś kasza z mięsem i warzywami podzielona na kilka posiłków, jednak wczoraj np zjadłem przez cały dzień 5 pączków, piątek podobnie, na Wschodnim mają za***iste. TRENING: Martwy ciąg 70kg, 110kg, [...]

Tydzień 3 - dzień 2 Od rana na uczelni, potem trening, aeroby...prysznic brałem po 22. Aha - zacząłem wczoraj(środa) maraton, pewnie do następnego weekendu nie skończę bo mam urodziny. DIETA: 1.Ryba w occie, chleb. 2.Big Corny x 3, 2 red bulle 3.Trzy bit x2, 4 red bulle 4.Ciastka TRENING: Podrzut 50kg, 60kg Martwy ciąg 60kg, 110kg, 130kg, [...]

Tydzień 4&#8211; dzień 2, 3. W Gdańsku Awuefalia, wczoraj zaliczyłem koncert OSTR'a...super, lepszy występ, jaki miałem okazję oglądać dało tylko Farben Lehre. A tak to dalej redukuję. Napiszę, może trochę o ogólnych założeniach : Dieta &#8211; Początkowo low carb, z płynnym przejściem na TKD i SKD<z mini ładowaniami w trakcie>, [...]

w Twoim wykonaniu widziałem tylko połówkowe. E tam. Generalnie z dziewczyną o której wspominałem wyżej, mimo, że uczuciowo jestem związany z kim innym, dogaduję się jak z nikim innym i wszyscy w moim otoczeniu o tym wiedzą, także nie mam czego ukrywać w sumie, żałuje tylko, że w Polsce jest od święta. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

zależy od tego ile robisz sama, a ile robi za Ciebie partner. możesz też spróbować nieco innej formy ćwiczenia : nazwałbym to odwrotne wyciskanie - stojaki ustawiasz tak byś mogła całkowicie wyprostować ręce, wsuwasz się pod sztangę(na ziemi pozostają tylko pięty), ze "zwisu" ciągniesz ciało(klatkę) do gryfu - powinnaś dać radę, [...]

zderzyłem się przy graniu w piłkę, a że przeciwnik był pół głowy niższy dostałem z bani w nos. przy chemii kwantowej czy fizycznej organa jest lajtowa. ciekawe też na jakim poziomie będzie miał, wiadomo u Nas jest to cały zakres, na technologii pewnie będziecie mili okrojony materiał, pewnie podstawowe mechanizmy reakcji(to nie to samo co [...]

w szarym slim ficie wyglądam podobno dobrze jak nigdy. poza tym to lustro jest z***ane. fat pod klatą spada mi najszybciej i w realu jest bardzo wyraźnie podcięta. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-24 11:12:38

Koniu151 Też napisałem, że byłem zdziwiony, że mu takie cos doradzili

wisnia992- ani jedno ani drugie hehe po prostu czasami uda mi się złozyc jakies sensowne zdanie Koniu151- tylko był problem z odpowiednim ustawieniem sie musielismy wejsc po drabinie na dach pralni Człowiek ma tak mało z życia,że takie spontany cieszą jak wycieczka do Venice Beach

Tak wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. I to pokazuje ten artykuł. Nie ma tam zakazu sprzywania czosnku i pietruszki:) djfafa czosnek na przeziębienie pomaga tak samo jak umarłemu kadzidło, podobnie mleko z miodem, rosołek, herbatka z malin i inne "porady babuni". Jedyne skuteczne leczenie przeziebienia ( tzn. potwierdzone [...]