koniu151

nie jedz w trakcie, kilka godzin przed też nie, dopiero po imprezie jak już się umyjesz i ogarniesz zjedz owoce. To oczywiście wersja najlepsza dla sylwetki, niekoniecznie Twojej szybkości upojenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-11-29 21:52:22

przyjmij od 11-13g węgli na /100g, tyle zazwyczaj tego typu rzeczy mają. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-19 11:46:11

niee...policja wagon koksu mi przechwycila z tad tak slabo z forma bylo, no ale za 2 tyg przyjeżdza nastepny( ze niby haki) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-10-22 14:56:12

Małtin a z czego czerpiesz węgle? Źródło też może być przyczyną. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-10 19:36:18

jak to mi kumpel ktory trenuje 7 lat kiedys powiedział "czasem na te 2kg trzeba rok czekać" wiec raczej cuda sie z Toba nie dzieją, spróbuj jakiegos treningu na siłę, jakies suple brałeś?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-01 17:55:35

nie podał wieku, wiec tribulus moze sie zmarnowac, a wiec ile chlopczyku masz lat? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-01 18:39:20

nie na sfd tylko na epulsie , ale koniec spamu Seba ja sogów nie daje za darmo Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-01 13:14:09

spoko_loko tak wiem, też czasem lubię poczytać etykiety/recenzję produktów, jak miałem 15 lat również sikałem w majty po każdej lekturze. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-25 19:20:28

cham kłamczuch odbił Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-22 15:13:47

Nie byłbym takim optymistą i nie zakładał, że 10 czy nawet 20 pajacyków spali te kcal. ;-) Ale też nie ma co dać się zwariować - olej, albo kolejnego dnia sypnij 5g mniej i się wyrówna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-11-15 11:03:55

od kiedy cardio poprawia metabolizm? I wreszcie - co pasaż jelitowy ma wspólnego z metabolizmem? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-03 08:26:56

to może inaczej, szklanka coli też ma mało kcal, ale jak spojrzysz z czego te kcal to już tak wesoło to nie wygląda, tak samo jest z kisielem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-03-18 16:36:39

poczytaj o równowadze kwasowo-zasadowej oraz o zapotrzebowaniu na witaminy/minerały, roli błonnika...dalej pisać? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-06 13:12:02

Koniu151 ma racje ... wyszukiwarka prawde Ci powie :) ... hmm a tak wogule to po co Ci to ? Szukasz odmiany z priorytetem na ramiona jak tak to polacam taki układ z superseriami ale nie wiem jak ze stazem stoisz ?

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html policz w ten sposób nie będzie problemu. I wrzucaj wszystko w formie grafik do tematu nie "klików". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-26 09:57:14

Z tym że ja dopiero mam zamiar zacząć ćwiczyć i nie przestrzegam póki co żadnej konkretnej diety, raz zjem mniej a raz więcej, chciałbym ustalić sobie jakiś pułap od którego rozpocznę. Za moment policzę i napiszę ile mi wyszło przeliczając na podstawie posta od Koniu151, przy jakich przyrostach wagi zmniejszyć lub ewentualnie zwiększyć [...]

jak pepo, ja bym się na psychiatrę dla niego złożył. poza tym nie może dostać bana, bo przecież jak Jarzyna prowadził badania naukowe w eksperymentach pumy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-30 13:20:10

Ankieta w tym dziale jest po to by ją wypełniać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-10-24 10:06:47

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html diety do oceny wrzucamy tutaj w takiej formie, razem z ankietą z tego samego tematu. Co więcej płateczki, mamcia, jajki, mliko i tak dalej - doradzają tu dorośli ludzie także proponowałbym posługiwać się językiem nieco bardziej poważnym. Zmieniony przez [...]

Dział Kuchnia SFD. Tam znajdziesz przepisy, niezawodnym narzędziem są też wyszukiwarki, skoro stawiasz wymagania co do typów posiłków, jak i proponujesz nam zabawę w zgadywankę co już gotowałeś, a co nie, to owe wyszukiwarki mogą się okazać dla Ciebie najlepszym partnerem . ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-05-19 10:47:31