koniu151

Poszedłem do Carrefoura po jajka w promocji 1 + drugi za grosz ( także promo na łososia wędzonego 200g za 9zł, także ok), niestety przy kasie trafiłem na głuchoniemą i nie dało się jej wytłumaczyć, że biorę na innego klienta, stąd łup tylko 60 jajek(Ela przy innej kasie) i 600g łososia. Szkoda. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-23 [...]

zależy ile tam mięsa. %-) bo np tą cebulową z ostatniej rozpiski to śmiało można się najeść. :-D Wczoraj jak to w chorobie - zrobiłem gar rosołu(dziś oczywiście pomidorowa%-)), również mocno mięsny i jeden talerz wystarczył by się solidnie najeść. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-24 12:55:01

Dziś po treningu sos jak do spaghetti z makaronem kokardkami, Nie zebym sie czepial ale spaghetti to rodzaj makaronu tak jak kokardki (trzymajac sie nazw wloskich farfalle) %-). Tak, wiem, w Polsce przyjela sie nazwa spaghetti w odniesieniu do bolognese/napoli. To tak jak z tatarem z lososia, polacy nazywaja to fufu nie wiadomo czemu a fufu to [...]

w sumie to filozofii w tym nie ma, w zasadzie 6-8 śrubek i z 4 kabelki do podłączenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-07 09:16:36

07.11 Standard – trening, praca, wieczorem pojechaliśmy na zakupy, dokończyć w końcu umeblowanie mieszkania. W zasadzie brakowało nam tylko kanapy i jakiegoś małego stolika do niej, kupiliśmy na razie tylko kanapę, ale mega tanio i bardzo fajną, także wieczorem małe świętowanie z tej okazji. Trening: Trening naprawdę mocny, jestem bardzo [...]

08-09.11 Piątek jak to piątek, inni balują ja pracuję do nocy. Miła odskocznia tego dnia – przyszły mi 2 paczki od sponsora, co prawda trochę zbędnego towaru – carbo, gainery, ale potężna ilość aminokwasów – 1,2kg BCAA w prochu, 2 zgrzewki bcaa w puszkach i 2 zgrzewki aminokwasów w butelkach przydadzą się na pewno. Do tego 3 worki białka, które [...]

13.11 Długo nie spałem, wcześnie wstałem by udać się na łowy do Carrefoura. %-) 1,2kg wędznego łososia i 80 jajek w lodówce siedzi, do następnej promocji starczy. Ale uwaga – Carrefour poleciał w ch**a i jak zawsze było drugi za grosz, tak teraz mamy drugi za 1 zł, także oszczędność już nie taka wielka, skumałem się dopiero przy 2 rundzie gdzie [...]

W Auchanie też są, w kerfurze chyba co sroda-czwartek, na jajka tak co 3 tygodnie jest. A jeżeli mowa o Niemcach to "niestety" moja przyjaciółka wraca stamtąd na parę dni i paka słodyczy(czekolad szwajcarskich głównie) będzie tu grana niezła...i jak tu formę robić. %-) Sam będę w Berlinie(Polski Bus za 8zł :-D) w Lutym, ale już pewnie na masie to [...]

a skąd pomysł, że walę litr energetyków? I jakie znaczenie ma tu sklep z którego one są? ;-) Wszystko jest dla ludzi, energetyki mają swoje przeznaczenie i jeżeli ktoś potrzebuje ich to pije, nie każdy lubi smak kawy, czy też ją toleruje. Energetyki są be, ale spalacze czy przedtreningówki już ok...a dla zdrowia myślę, że lepiej byłoby odstawić [...]

Też mi chyba gdzieś "ostatnio" mignęły, ale ceny niestety nie takie fajne . Właśnie o to chodzi, że ceny są bardzo fajne.. Wczoraj kupiłem. /SFD/Images/2015/10/6/8c26367320e24ac697d4aaacafb91a05.jpg Czerwona - 2,60 PLN Pomarańczowa - 2,90 PLN

też mam, w sumie to 3 nawet jak dobrze liczę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-25 20:22:51

będzie pewnie w naszym programie kiedyś. ;-) A masy już mi nie trzeba i w najbliższych latach nie planuję raczej, obecne 110kg i powolny recomp mi wystarczy.;-) A jak mi się ćwiczy? Z treningu na trening więcej siły, więc wszystko jak należy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-25 22:50:42

czosnkowa też jest? http://www.lidl.pl/cps/rde/SID-4AD9A6CF-005262E3/www_lidl_pl/hs.xsl/oferta.htm?id=124 Tu masz.

25-27.11 Praca i w sumie tyle. Co prawda ten tydzień mam dość luźny pod tym względem, jak i tak powinno być niestety do końca roku, to jednak trochę do zrobienia jest. Prócz pracy standardowo, trening i film w przerwach. Trening: Miałem mały spadek motywacji w poniedziałek i wtorek, więc pierwszy trening w tym tygodniu dopiero dziś i teraz [...]

Czaje. Ja marketówek już nie biorę, bo to w sumie nic specjalnego, a w podobnej cenie można już zestawy w restauracjach znaleźć. W Gdańsku np jest lokal gdzie zestaw 20 kawałków, w tym 14 z łososiem/tuńczykiem kosztuje 45zł, a kawałki ryby mega duże. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-28 21:42:11

28-29.11 Praca, trening, gotowanie. Jak już ogarnąłem wszystko co miałem ogarnąć, sprawdziłem wczoraj czym tak żyje Facebook od kilku tygodni – odpaliłem Ekipę z Warszawy. W sumie to pewnie nic nowego nie wniosę, ale program i ludzie w nim – parodia. Stare chłopy/kobiety, niby tak zaj**iści, a prawie każdy mieszka z mamusią, każdy wg siebie ma [...]

02.11 Jeśli termin do końca listopada, to masz jeszcze troche czasu :D

Celebryto teraz jestem, nie mam czasu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-08 20:43:56

27 grudzień/2000 lajków i będzie na FB - już pisałem. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-15 17:04:57

od 2 lat albo i lepiej nie jem(jak już jem %-)) innej przedtreningówki, więc...:-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-18 11:35:16