day

MC day 5 z 6 1. https://i.imgur.com/Gadmg22.jpg 2. https://i.imgur.com/o5kfIBi.jpg 3. https://i.imgur.com/PLS8jrp.jpg 4. https://i.imgur.com/RrqeFH5.jpg 5. https://i.imgur.com/hb2iwln.jpg

LC day 4z5 https://i.imgur.com/69cs5jB.jpg https://i.imgur.com/ZkydGT2.jpg https://i.imgur.com/19pVsGV.jpg https://i.imgur.com/mwFEH7v.jpg

dziś LC day https://i.imgur.com/EqH3Mpw.jpg https://i.imgur.com/4yplzLB.jpg https://i.imgur.com/2M3UefM.jpg https://i.imgur.com/XvJwiv9.jpg https://i.imgur.com/Olr2eSn.jpg

Low carb Day... Zdjęcie za mgła bo jedzenie jeszcze parowalo xd /SFD/2019/5/6/50e5a8b2d4424c1a8cb65543a7991313.jpg

Aaa ja dziś LC Day xd

Aaa ja dziś LC Day xd u mnie wręcz przeciwnie %-)

Ziemniaczki na redu to jest to ;) fajnie zapychaja ;) 300g tutaj na zdjęciu , 200g fileta , 120g buraczków , 150g ananasa , colka zero , joy Day probiotyk +.iberogast W shocie :D /SFD/2020/1/7/8da4c3056e2a4dd38298704c4ecb682d.jpg Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-01-07 15:26:34

Jak Rest day to omlet na śniadanie musi być:-D /SFD/2020/11/25/8891da4095d648078ba690f03f12f528.jpg

Ups...mialo byc w cheat day

Z niedzieli. Ten dzień traktuję jako czit day - za dużo i nie do końca zdrowo. /SFD/2021/6/28/3e436ee36fa64bdf8d383a17eca44529.jpg /SFD/2021/6/28/171fbd7b74794357b7cd1b4a5d49fd5d.jpg

Street food day po całości widzę :D

All day round : Nuggets w panko i pestkach(pieczone) Jarzyny z pary Zupa krem z cukinii /SFD/2022/8/16/34a2cadad2c94efcb99aad4ed3b827e0.jpg

Caly czas cheat Day? Sorry cheat year .. %-) Dlaczego?

Cheat Day część 1 /SFD/2022/11/27/80a0a5efb6a840caa433493c556ca24a.jpg /SFD/2022/11/27/00ae0b8775aa467fbf7a1a3c1b165bc0.jpg /SFD/2022/11/27/242707ae758e42b0905446437998c81b.jpg /SFD/2022/11/27/986096522d4a4dce871e73efd0a5035d.jpg /SFD/2022/11/27/d551b0fde1924d0e972c221e984afce0.jpg

Cheat Day część 2 /SFD/2022/11/27/6367f767c7634419abb97d1fc6953511.jpg /SFD/2022/11/27/4c22b08afc8946f69b9d437804def1be.jpg /SFD/2022/11/27/5b99d604ec9747cfb1986c3dc72f3b51.jpg /SFD/2022/11/27/c8af1f84700442cea81d70af463732e9.jpg /SFD/2022/11/27/906526b65af24e8ab45a254422edc937.jpg

Cheat Day część 3 (już starczy na dziś :-)) /SFD/2022/11/27/c95329b49d004e57811408e88e6d7fda.jpg /SFD/2022/11/27/fab73d5adfe043fc8ff26af206b1e2b3.jpg /SFD/2022/11/27/5a351186f72d429798efe527043308e0.jpg

Caly czas cheat Day? Sorry cheat year .. %-) Dlaczego? A dlaczego nie ? Od dzisiaj lc niestety do świąt

Caly czas cheat Day? Sorry cheat year .. %-) Dlaczego? A dlaczego nie ? Od dzisiaj lc niestety do świąt Wrażliwość insulinowa, LDL, trzustka, wątroba, sód, ft3.. Jak tu wszystko ok to czemu nie, ale ja bym był ostrożny :-)

Take away day : Sushi/tatar z łosia z vasa Antalya kebap z kuraka na frytach Antalya kebap mieszany Insalatissima/Matrix /SFD/2023/8/3/16f01858329e434798294a978dc9c4e0.jpg /SFD/2023/8/3/e6c2a6f7deab4c3ba8510963f59b09d9.jpg /SFD/2023/8/3/e491feab8bbc4c67875f518bf1090433.jpg /SFD/2023/8/3/1a2c56302c894a77a223d07f8add1166.jpg [...]

Take away day : Sushi/tatar z łosia z vasa Antalya kebap z kuraka na frytach Antalya kebap mieszany Insalatissima/Matrix /SFD/2023/8/3/16f01858329e434798294a978dc9c4e0.jpg /SFD/2023/8/3/e6c2a6f7deab4c3ba8510963f59b09d9.jpg /SFD/2023/8/3/e491feab8bbc4c67875f518bf1090433.jpg /SFD/2023/8/3/1a2c56302c894a77a223d07f8add1166.jpg [...]