day

tak jak wczesniej napisalem biore mono od 4tyg i jak wszedlbym na xp+mono to jest 1porcja xp per day i mono, wszystko przeciagnalbym jeszcze przez 8tyg 12tyg na krecie to nie za duzo ? tak moze byc ?

Coś się link nie wkleił... http://www.youtube.com/watch?v=jnEDM4EC5kw Teraz dobrze. Fajny komentarz: It's been a bad day for Snooker, Boxing and Al-Qaeda fans. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2011-05-02 12:41:53

[...] na masie) Lyle odpisal I strongly feel that your mass gains wil be superior if you, at least, raise carbs to stay out of ketosis. This would mean at least 100 g/carbs per day. na co ja mu inne pytanko a jak bedzie (po dodoaniu ww i utrzymaniu poziomu kalorii) z przyrostem tlusczu i w ogole co poleca jako masowa dl akogos na niskich weglach [...]

ja stosujesz? wedlug zalecen? treningowe 3 , nietreningowe 2 ? ja lecialem codziennie 3 i wedlug mnie nie bylo roznicy. teraz prymierzam sie do polaczenia hgh night i hgh day

[...] / are highly processed. How the high-fat diet works (This is grossly simplified, for more details follow the links from this page and read the book ). During the week (Monday - Friday), you eat (by calories) about 55..60% fat, 30..35% protein, and no more than 30g of carbohydrates. The plentiful supply of fat causes a metabolic shift from [...]

regeneracja jest jak najbardziej pożądana. Na ten czas mozesz miec bilans "na zero" z czystą michą i jakims tam czitem w zaleznosci od stopnia "zalania" moze to byc cheat meal czy nawet cheat day. Brak treningów nie oznacza ze musisz ciąć kcal albo ze sie zalejesz

Odchudzanie na zawołanie };-) Turbo Day 9 i 10 7:00 2 kiwi 10:00 Pomidor, ogórek 13:00 Serek wiejski 15:00 Serek wiejski 17:00 Zielona fasola 20:00 2 plasterki sera Dzisiaj: 7:00 2 kiwi 10:00 Troche orzeszków ziemnych 13:00 Kapusta 15:00 Pomidor 17:00 Troche orzeszków ziemnych 19:00 2 plasterki szynki }:-(

dokladei jak panowie wyzej, np na probiotycha joy day napisane jest aby po otwarciu trzymac w lodowce, ale dopoki nie otworzymy szocika, to mozna je trzymac normalnie w temperaturze pokojowej. bedzie to powiazane z procesem technologicznym w jaki sposob owe probiotyki zostaly zamkniete w danej kapsulce, czy szaszetce/butelce, wiec po prostu [...]

[...] said that he was hurt, we sent him to a doctor twice and the doctor said twice: 'This guy isn't hurt, there is nothing wrong with him.' "Lorenzo was saying this other day. Wanderlei has always said to us: 'You are the best. You changed this sport. If it wasn't because of you, me and my family wouldn't have what we have today.' Ask him [...]

Lodzianin, za te wszystkie Monstery na zdjęciach :] też na lodzianina, ale ode mnie za te zdjęcia w cheat day :-D Każdy za coś innego, umie chłop dogodzić fotkami i narobić smaka :]

[...] tylko pilnowac michy i krecic cardio suple si - ale pamietaj aby 03 ladowac wiecej niz 1czy 2 kaps dawka - minimalna dawka skuteczna - to: -Take 2-3 grams of EPA/DHA per day. This is the lowest dosage I'd use to elicit a fat loss benefit. You may need to crank it up to 5 grams of EPA/DHA as the response can vary between individuals. -You can [...]

[...] skłąd jak carbo i białko pszeniszne też po treningu zamiennie z carbo -allnutrition vitaminall do śniadania -wpc białko wg braków w diecie, zamiast iron recorvy z carbo po treningu -vita-min olimp jak się skoncza witaminy od allnutrition -witaminy day&night jak się skonczą witaminy od allnutrition i olimpa Wiele produktów się dubluje.

To jak sie napije tak pozadnie na sylwestra to co mam na next day wypic duuuzo wody i jesc puki nie zygne i wtedy nic mi nei bedie czy tak? The Way of the Samurai is found in death

OK dzięki,a napiszcie czy jest potrzeba zmniejszać węglowodany w DNT czy zostawić bez zmian,trening 4 razy w tygodniu,i czy potrzebny jest cheat day raz w tygodniu zeby doładować węgle czy nie ma potrzeby.Pozdrawiam

OK a przy rotacji węglami do ilu gram zejsć w DNT,cheat day odpuszczę.

Nevernajt, czytaj dokladnie, napisał w ankiecie. Co do dobrej przedtreningowki od siebie moge polecic game day. Ma bardzo fajny skladnik dendrobium, ktory jest u nas w sumie nowoscia. Probowalem i polecam, zupelnie inne pobudzenie niz kofeina itp, do tego dobra pompka :-)

hmmm ja mam ściągany hl Sakuraby z sherdoga ale może już jest jakiś nowy i u mnie jest U2-Beautiful Day -=SZYBKOŚĆ I DYNAMIKA ZROBI ZE MNIE BYKA=- -=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

paka nie bierz... lepiej jakies zwykle witaminki, np on a day biotecha... no xplode ma bardzo malo kreatyny wiec musisz sie zaopatzyc w jakas krete w kapsach albo stack (polecam green magnitude) i brac w DT 10g w DNT 5g, dozuc BCAA i ZMA naljepiej apteczne Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-12-12 01:37:42

VitamineC lewoskr.. 8G ED i bedzie git, tylko podziel dawki na caly day , a nie od razu :)

dokladnie arsan 50 i nie bylo ch**a zebys nie latal all day all night %) tussi w tej samej dawce dzialal zupelnie inaczej, a pozniejsze db, efedrole i jeszcze ze 2 gowna mocno zanizone + dodane cos %) no ale ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma wiec popyt na ww gowienka byl vaso pro tez byl kosmos a bylo w pelni legalne (ktos to [...]