day

a ja miałem drugi cheat day z rzędu. Będzie źle :-D jutro nie wiem czy odpocząć sobie od szkoły treningów, wszystkiego przez tydzień, czy wbijać :-D bo w sumie to mi się nic nie chce

A ja od tygodnia stosuję metodę cheat day-everyday aż do stycznia .) Muszę wynagrodzić sobie jakoś tą głodówkę

Dobra, lecę na trening. W shakerze 3 porcje Game Day, już końcówka to trzeba sprawdzić co się będzie działo :D

moja laska właśnie robi murzynka %-) dobrze że dzisiaj cheat day

[...] dekę 0.5 i wchodzi elegancko. Akurat bije dose, a jest dość gęste mam ten sam zestaw i raz mi brakło 0,7 i biłem 0,6 i dość wolno mi to szło Szczerze wolę tłoczyć wolniej, niż robić przerwę co 0.5/1ml Często jak za szybko wpompowałem to next day straszny ból lub miejsce inj dość wybrzuszone A tak to sobie spokojnie i powoli wbijam te 2.5ml ;-)

[...] ten sam zestaw i raz mi brakło 0,7 i biłem 0,6 i dość wolno mi to szło Szczerze wolę tłoczyć wolniej, niż robić przerwę co 0.5/1ml Często jak za szybko wpompowałem to next day straszny ból lub miejsce inj dość wybrzuszone A tak to sobie spokojnie i powoli wbijam te 2.5ml ;-) ja 0,7 też spokojnie bije ale jakoś lepiej wchodzi , nie trzeba aż tak [...]

ile cynku per day walici?

ile tych warzyw ed per day dawac?

ile tych warzyw ed per day dawac? Nie na kilogramy bo szkoda zapychać kichy. 500g brokuła, 300-400g kiszonej, troche kalafiora i zagra. Pomidory, ogórek zielony, papryka można przegryzać w ciągu dnia.

A bull wrzuca randomowo zdięcie pana, co omija leg day.

Ja mam ochotę najeść się czereśni ale cholera dużo ww mają chyba i będę musiała kosztem jakieś ryżu czy chleba zjeść :-P albo do wtorku poczekam na HC day ;-P

mycie okien.... u mnie odlozone na jakies odlegle "one day in future"

jestenm .. dziś day off

Niebiesko all day long

you must have cought me on a low day %-)

Ja nie moge mleka tykac,bo gazy mam all day long,ogolnie polecam dzial kuchnia tu na sfd,ciekawe przepisy ludzie maja i jest to dobra alternatywa dla codziennych posilkow

jutro sobie taki cheat day zrobie ze JA PYERDOLE! nie moge sie doczekac juz %-)

no to takie zrob taki cheat day jak ja dzis

ja tez juz chodze taki głodny i tylko mysle co sobie zjem jak bd robił cheat day

ale dobry pomysł jak bd robic cheat day to sobie rozmrozle lody, podgrzeje nutelle, wszystko wymieszam i zamroze ponownie :D