Dynia... Ostatnio dostałam od teściowej startą dynię w słoiku. Już miałam wbijać jajko i sobie smażyć placki kiedy ją powąchałam. Czuć było mąkę. Pewnie pszenną... Chłopak zjadł.
Chodziło ci o obciążenie? No to tak, jak już wcześniej pisałem, jest go z 40 kg, no i do tego waga gryfów, no tak na sztandze jakieś niecałe 50 kg jest, mogę z tego zrobić 2 hantle po 19 kg, lub jedną 22 kg, bo więcej mi się nie zmieści. Nie mam stojaków i muszę podrzucać sobie ciężar, np. jak wyciskam na barki, czy robię klatkę, no ale nie jest [...]
Wyskakuję, ale widzę, że nie tak jak instruktor. Chłopak kiedyś trenował TS i jemu wszystkie ciągi wychodzą jakby się z tym urodził, a ja to robię jakoś tak na siłę. Ciągnę rękami, zamiast tak sobie ją wrzucić i się pod nią wsmyknąć. MC to taka lipa, bo z tym obciążeniem to go nie czuć, ale w porządku wiosło mi się fajnie robi i dobrze je czuję [...]
Dla poprawy samopoczucia. Po wytrzymkach mam poczucie, że nie daję rady i że jestem straszny leszcz, a ja się tak nie lubię czuć. Tu wiedziałam, że mogę i że dam radę. Przysiad pól biedy, bo to żadne obciążenie. Najbardziej czuję to udo w TGU, jak muszę się cała na nim wesprzeć.
Nie, mały chochlik mi się do worda wkradł (prowadzę sobie dziennik w wordzie), nie jest 25kg tylko 14,5kg, aż tyle bym nie ruszyła ;) Jem do syta, jestem pojedzona, jedynie w godzinach wieczornych tak ok 21-ej czuję, że coś bym wszamała. Rozumiem podejście do ćwiczeń w okresie po ciąży, ćwiczę na własną odpowiedzialność, znam swoje ciało i [...]
Wczoraj z uwagi na pączkowy dzień i przypływ mocy z pączków zrobiłem nogi+wykroki i mnie zabiło to... nogi czuc od dupy po same kostki %-) Zmieniony przez - VENOM172 w dniu 2014-02-28 14:21:34
dostałem próbki białka PRO-10 i powiem Wam, że jest kozak. Zero piany, smak nie zamula ale orzeźwia - szkoda tylko, że cena za 1kg białka wynosi około 100 zł.. Co do spalacza, wziąłem 1 kaps dziś około 2 godziny po posiłku i powiem Wam jedno, na mnie działa na prawdę świetnie. Pobudzenie czuć ale bez padaki, skupiam się tylko na treningu i robie [...]
gobi mam to samo. ja to nawet tego całego IIFYM nie lubię, bo ja po prostu uwielbiam czuć, ze zrobiłem kawał dobrej roboty grillując sobie kurczaka, wszystko dokładnie odważając, licząc kcal itp. to jest zaj**iste i tyle!
[...] 1 porcji po 1 kapsułce. Odczuwalne mocne działanie przez minimum 4 godziny: bezsenność, wysokie ciśnienie, czerwona wysypka na ciele, przekrwione białka oczne i policzki. Uczucie zimna. Pobudzenie, rozdrażnienie ogólnie. Czuję się beznadziejnie, im większa dawka, tym trudniej wytrzymać. Przy 3 kapsułkach - nieprzespana noc, niepokój, mega [...]
Waga na bank działa, bo kiedyś sam coś nie wierzyłem, że jest coś nie tak, ale to było w drugą stronę:P Niby mierzyła, że warzę mniej niż warzę w rzeczywistości Warzyłem się po tych wagach co stoją w aptekach itp. i zawsze było 3kg więcej:P Potem zniosłem ją na siłkę i sprawdzałem na ciężarach. Zawsze dobrze warzyła. Wg wag aptecznych to warzę [...]