Owszem coraz częściej widuję zawody w podciąganiu z " klepnięciem " ale np na MP w podciąganiu w Radzyniu tego nie było mało tego wykonywali na trzech stanowiskach i ja widziałem różne sędziowanie na jednych zawodach tam by spokojnie zaliczył :-( Ja pompki skopałem nie mówię że nie wciąż mam jeszcze słaby brzuch ale sędziowie sie tez pogubili [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko chłopaki, mam lekki problem z black bombs w prochu. Chodzi o to że smak jest ohydny. Rozpuszczam to w ok. 300ml wody. Wcześniej popiłem od razu szklanką wody dzisiaj popiłem szklanką coli light (co nie było dobrym pomysłem bo czułem się jakby w moim brzuchu wybuchł wulkan) ktoś ma jakieś pomysły? Zatykałem też nos żeby nie czuć tak smaku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To czy masz zakwasy czy ich nie masz zależy od wielu czynników . Jeżeli ich nie ma nie znaczy że słaby trening . Co chłopak który po powiedzmy 14 seriach na klatkę nie ma zakwasów ma ładować 20 serii ?? Żeby tylko czuć zakwasy :)?? A potem przetrenowanie . No ale przecież były zakwasy dlaczego nie rośnie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Mam znowu pytanie odnośnie przysiadów. Robiąc przysiad mój tyłek wypycha się strasznie do tyłu. To wygląda mniej więcej tak jakbym się nastawiał na kopa w d**e. Co zrobić aby czuć jak najbardziej mięśnie czworogłowe i czy tyłek ma być bliżej nóg?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możecie doradzić jak zapobiec spadkowi cukru w nocy? Bo gdy rano się budzę jestem najedzony i na samą myśl o jedzeniu robi mi się nie dobrze " Powodem braku apetytu z rana jest często spadek poziomu cukru w nocy do tak niskiego poziomu, że organizm zmuszony jest do wydzielania kortyzolu. Kortyzol z kolei stymuluje uwalnianie zapasów glukozy aby [...]
rzadko w kiecach chodze bede sie czuc nienaturalnie kobieco %-) A ja uwielbiam sukienki o obczasy :-D Mam już nawet takie jedne , w których polecę na Debiuty :-P o ile dożyje do tego czasu /-)_
W ogóle laski, odkryłam że do zup można sobie przecież zrobić kluski lane ;) o wiele lepsza alternatywa dla kupnego makaronu - ale muszę poćwiczyć bo czasem za drobne mi wychodzą i ich prawie nie czuć :>
W ogóle laski, odkryłam że do zup można sobie przecież zrobić kluski lane ;) o wiele lepsza alternatywa dla kupnego makaronu - ale muszę poćwiczyć bo czasem za drobne mi wychodzą i ich prawie nie czuć :> Mądrego to czasem dobrze posłuchać ;-) ciekawe czy wyjdą z gryczanej, bo ja na bezglutenowej jestem. A w ogóle to pojeździłam na rowerze, [...]
Lumi, trzeba chciec się dogadać, ale musisz czuć że twoje potrzeby też są uszanowane. Zalezy też jakie masz podejście- wytrzymac bo to tylko raz do roku i znów na rok mam spokój, czy przestać przeżywać horror co miesiąc jak teściowa przyjeżdża. Ja jestem bardzo nerwowa i bym nie wytrzymała ciagłego pomiatania mną i przed nikim cały dzień na [...]
to był mój pierwszy krok - soczewki. niestety dopasowane przez okuliste sprawiają, że obraz na monitorze się rozmazuje. testowo zamówiłam sobie z netu 6 różnych firm, niestety wszystkie to samo. widoczność normalnie świetna, w większości nawet nie czuć ciała obcego, ale ja codziennie przy kompie siedzę i nie mogłabym z takim rozmazaniem :/
Kupiłam tego sciteca chocolate hazelnut - pachnie jak nutella, smak jest nawet ok, ale może kefir mój go zagłuszył, w pon lepiej będzie go czuć z wodą %-)
spa zrobione:-D mydło ładnie oczyszcza, odświeża i czuć taką zrelaksowaną, gładką, delikatną skórę:-) nawet wrażenie miałam zamknięcia otwartych por. Potem nałożyłam sobie olej kokosowy i już w ogóle poczułam się jak w luksusowym spa\-) tylko mydło ma swój specyficzny zapach, które przebija się nawet przez koks
Ja podejrzewam, że nie jestem ani jedną ani drugą. Choć mogę być pocieszna bo czym bardziej jestem pijana tym bardziej staję się podejrzliwa i zaczynam czuć się i zachowywać jak radziecki szpieg w Waszyngtonie %-)
To ten p******ony mechanizm sie nakreca, bania pamieta co zrobic aby czuc sie lepiej ;-) dlatego czasami niektorym jest ciezko wyjsc jak maja ch**owa sytuacje i sie nie dziwie... bo jak tu nie zaj**ac gonga jak wszystko wk***ia %-) ale najwazniejsza postawa nieugieta i charakter.