czuc

Kraszka -z perspektywy kobiety wygląda to nieco inaczej - lubią się stroić i to w co są ubrane jest dla nich istotne w każdej sytuacji - to jest właśnie bycie kobietą. Lubią się czuć atrakcyjne. Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-08 20:29:01

[...] takich w ktorych wstyd sie pokazac poza domem, i zawsze sa luzne, nie cierpie cwiczyc jak teraz polowa tych chlopaczkow mlodych w tych fitach, czy leginsach, zeby czuc sie jak baleron, ide tam i chce miec jak najlepszy komfort w czasie cwiczen, a nie zeby pstrykac selfi i pozowac do kazdego lustra, zeby sie pochwalic krojem czy [...]

calvink - i tu masz racje, ze siegaja po saa tacy ludzie jak ty ktorzy 3h po iniekcji pytaja czemu jeszcze nie czuc libido, a na pytania do ciebie czemu wygladasz tak slabo, czemu klata jest sflaczała jak szczycisz sie masakrycznym stażem, piszesz ze zdjecia sie w paincie rozciagnely albo ze nie ma swiatla. kto chce sie usmiac niech zajrzy do [...]

Chciałbym się zapytać jeszcze kiedy dodać suplementacje np maca , nac . pregenelone 50-100mcg dorzucić na pewno jak nie będzie szło hcg ale czy faktycznie czuć działanie i pomoc przy pct

Łeeeeeeeee B-REAL,stwierdzam że jesteś gorszy możesz już sie tak czuć

KONIEC WYZWANIA Paatik Na razie tak to wygląda. Jutro jeszcze chciałabym wrzucić filmik ze stania. Po 3 tygodniach coś zaczęło dzisiaj się zmieniać, poczułam się lepiej w pozycji i myslę,że pomostkuję jeszcze mimo braku wyzwania i do końca roku jakiś elegancki mostek uda mi się zrobić. To niestety pokazuje, ze to długa droga zwykle jest. Bardzo [...]

Marta - to teraz pchaj rękami w podłogę i odklejaj tyłek od ściany. Keb:) /SFD/2020/11/9/366cb340e7804597882d9f5e0967ab6a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-11-09 14:10:31 Taki mam plan :D I ogólnie marzy mi się takie zdjęcie więc mam nadzieję że kiedyś mi się uda Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-11-09 14:37:47 Marta - ja tak patrzę [...]

Dzień treningowy ________________________________________________________ przysiady sztanga 40kg 45kg 45kg 50kg prostowanie nóg siedząć 60kg 67kg 75kg łydy 2x max 130kg _________________________________________________________ wl 60 60 65 65 rozpiętki skos dół 10kg-10 13kg-10 _________________________________________________________ ściąganie [...]

[...] to jedyne drobne skutki uboczne.. latwe do skorygowania i wyeliminowania. libido bez spadkow moze nawet na plus :) zero jakichkolwiek sajdow. w polowie cyklu - +2.5 kg, sila na plus... choc sily nigdy nie za duzo :] ogolnie jestem zadowolony. czuc to co pisze wiekszosc ze efekt przychodzi po 3cim tygodniu dlatego chce pociagnac jeszcze troche.

@djsayan Ritual, Assult według mnie słaby, miałem kiedyś puchę. Ja biorę Rituala od paru dni, 1 miarkę przed trenem i jestem zadowolony. Czuć "mrowienie" po becie a to mnie dziwi bo od dawna go nie czułem, nie wiem z czym to jest związane. Ogólnie wytrzymałość, pobudzenie i siła na +, chociaż nie ma jakiś kosmosów %-)

ciekawy,ciekawy jest ten sposób ze ściskaniem na zgiętym nadgarstku.Chociaż nie do końca jestem pewnien czy robi siłe palców czy bardziej nadgarstka.Wydaje mi się że bardziej czuć góre i bok nadgarstka(pod kciukiem) no a do tego bardziej nadaje się uginanie młotkowe nadgarstka na pasku,albo gryfie albo bardziej hard corowa wersja- gryf długi i [...]

siema Parę fotek w dzień nietreningowy tylko zabawa ze sciskaczem Śmiem twierdzić że od ok. pół roku z sciskaczem czuć tę siłe w dłoni np. zgrubienie skóry na wewnętrznej stronie co przekłada się na grubosc palców i ta częsc ręki pomiędzy nadgarstkiem i przedramieniem(tez szersza i bardziej taka zbita )

ja też miałem odciski głównie na prawej ręce tam gdzie zginają sie palce(na zgięciach) ale poprzylepiałem sobie plastry i jechałem dalej mimo iż czasami krew tryskała ;-)...teraz po miesiącu naprawdę ostrych treningów nie robią się już odciski i czuć że dłoń na wewnętrznej stronie ma grubą skórę i naprawdę sciskacze dobrze wyrabiają siłę. W [...]

ale to dziwne - skoro najmniej cokolwiek czuć przy wąskim. przy szerokim chwycie i łokciami prowdzonymi szerzej jest tragedia. o dziwo, poprzednio, robiąc skos klatka mnie nie bolała tak mocno jak na płaskiej... dziwne troche

Nie rozumiem skąd takie zakłopotanie Twój trening jest całkiem dobry może poza niewielkimi błędami. Tylne partie ćwicz po plecach(zasada wstępnego zmęczenia mięśni)lecz przed prostownikami, używaj średniego ciężaru i prubój czuć mięśnie, poeksperymentuj także z kątami pochylenia tułowia/ławki, a podciąganie sztangi wzdłuż tułowia nie jest na tylne [...]

1. nie jesz tego codziennie, więc może być bo jak całość diety jest ok, to 100g sosu nie zrobi różnicy, aczkolwiek tez lubiłem te sosy, a od kiedy zacząłem robić z przecieru/passaty dobrze doprawić po swojemu to o wiele lepsze są swoje sosy, czuć pomidora i masz tam co Ty chcesz, a nie to co producent Ci dał 2. masło jest ok 3. odżywka to [...]

Ale powiem szczerze że naprawdę nie widzi mi się robić tej przerwy, czuję się świetnie psychicznie i fizycznie, co tygodniowy progres naprawdę poprawia mi humor. A jak sobie pomyślę że teraz mam przez 4 tygodnie nic nie robić, to czuję taką irytację i że będę marnował czas. Teraz mam fajnie ułożony plan dnia, wszystko jak w zegarku...a teraz mi [...]

Dziś DNT totaaalny, przyda mi się bo boli mnie cała górna część ciała ,a plecy to już jest szczyt wszystkiego \-) Ogólnie ... lubię to czuć %-) Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/240819b0bb8242d5a7628fdacbf1053a.png

Dziś kolejna wyprawa w góry, tym razem rowerowa 2h. Jazda jest zupełnie inna, czuć jak przy pojazdach pracuje całe ciało, poslady az pieka, czwórki i łydki - teraz trzesa mi się jak galareta;-) ogólnie rzecz biorąc -uwielbiam:-) Jutro powrót, wiec od poniedziałku wracam do treningów. Miska czysta, obfita:-) Suple-odpoczywam od wszystkiego te [...]

Chciałbym tutaj jeszcze raz podkreślić, że nie zachęcam NIKOGO do robienia tego treningu (NIE mówię tu o osobach takich jak Pavlo, które wiedzą co robią]), bo to wymaga odpowiedniej wytrzymałości, techniki, siły i zdrowych pleców. Taki trening amatorowi może tylko zrobić krzywdę. Dla początkujących są LEPSZE treningi, dostosowane do ich [...]