A osłony jakoś utleniają albo osłabiają działanie środka? Znaczy jeśli chodzi o odtruwanie to na pewno by zaszkodziło. Ale zero osłon? Nie stać mnie na robienie badań w środku cyklu. Ale może warto wziąć chociaż tą lecytynę zapobiegawczo? I aż wierzyć mi się nie chce, że nie czuć bloka. Dawki w cyklu Twoim zdaniem są ok, jeśli chodzi o epi? [...]
Ciekawy artykuł o Seedorfie. Clarence Seedorf, piłkarz nieskończony W środę na San Siro obejrzałem najlepszy indywidualny występ piłkarza w życiu (pośród wszystkich widzianych na żywo, z trybun). Seedorf nie wykonał tego wieczoru zbędnego ruchu, nie dokonał jednego błędnego wyboru, nie dotknął piłki byle jak, bez nadania temu dotknięciu [...]
Miałem próbkę tego białka o smaku truskawkowym. Wypiłem z mlekiem. Właściwie smaku nie było czuć, bardzo mało intensywny, a już na pewno nie pomyślałbym, że to truskawka gdybym tego nie przeczytał. Rozpuszczalność dobra, białko się nie pieni. Jeśli ktoś lubi delikatne smaki to polecam. Oceniam jak DOBRE
Wpadła mi w łapy ostatnio próbka tego białeczka, smak czekolada. Rozpuszczalność wzorowa, zero piany. Konsystencja "szejkowata" a nie wodnista jak większość białek, smakowo też na plus, nie czuć "chemii" tylko aromat czekolady, dodatkowo nie jest przesadnie przesłodzone jak większość białek Sciteca.
Takich komentarzy na pewno z ust kulturystów można usłyszeć wiele. Przede wszystkim nawet nie zdają sobie sprawy, że Podrzut Ciężarowy, nie ma nic wspólnego z owym kulturystycznym zarzucaniem sztangi na klatkę. Ponadto Clean$Jerk jest ćwiczeniem bardzo trudnym technicznie, dlatego czyta się wiele o tym, jak młodzy chłopcy zaczynają od zwykłych [...]
a jak z obwodami? po zdjęciu wydaje mi się, że można pociągnąć, dodałbym tez interwały lub zamienił kardio/część kardio na interwały Brzuch 1cm mniej . Ogólnie lustro pokazuje lepiej jak fota , wiadomo nie ma igly ale jest lepsza ostrość, zarys jak na końcu masy. Cardio robie caly czas , 20 min w tym 10 interwałów, masa , minucut caly czas . Pod [...]
też tak mam, że im mniej jest tych kalorii to człowiek bardziej kreatywwny się robi, żeby zjeść coś co zaspokoi kubki smakowe, a jednocześnie nasyci i zmieści nam się w makro, za to im więcej jedzenia to jakoś tak spadają chęci na gotowanie i częściej pcha się cokolwiek byle dopełnić te kcal, tlyko z kolei u mnie wtedy jest taki problem, że [...]
[...] pilnuje caly rok , nawet na masie , ale z tym że je się tak , byle kalorie dobić to racja. Z tym że pilnuje stosunku 70/80 - 30/20. Ale na redu ta lekkość mega fajne uczucie . A wracając do mnie , to wczoraj zrobiłem na płaskiej wynik z końca masy . Przez 7 tyg coś tam ucieklo , a wczoraj powwrr jak nie wiem . Nie wiem czy to 3fekt tego że [...]
bardzo ładnie! Z etapu I wybrałeś sobie 1.1, to zaokrąglimy do 3200kc, tylko pamietaj nie chodź głodny. Teraz rozkład BTW - dobrze obliczony! Przyjąłęś sobie mniej wiecej tak: BTW: 30/50/20%, czyli masz bardzo małą ilośc weglowodanów w diecie. To jest dobre, ale dla Ciebie dałabym inny rozkład. Dlaczego? Mysle, ze jak wyrzucisz produkty [...]
No własnie, niestety przyjazna jest tylko jedna z pań w recepcji. Ale lepiej bedzie jeśli nie wymienię tu jej imienia Może jej szef to czyta. No i wchodzimy teraz na temat b. wazny - ATMOSFERA panująca w klubie. Tu zdecydowana przewagę maja mniejsze siłownie gdzie ludzie znają dobrze szefa i instruktorów. Moja siłownia nalezy do jednej z [...]
wbiłem 4iu i powiem że wstałem po niecałych 6h sam bez budzika i dobrze się czułem nie jak zwykle lekko zaspany ale od razu rześki czuć że jest nieco słabsze niż apteka ale nie zadowala mnie to i muszę to zbyć :) zostało 28 amp po 10iu i coś z tym trzeba zrobić bo wolę aptekę za nieco wyższe pieniądze
[...] injekcje z omnadrenu 250 -1 ampułka lub sustenonu 250(bardzo podobne srodki).Wersja druga bierz mete tylko 4 tygodnie a potem zmień na omkę (w międzyczasie caly czas bierzesz superanabolon).Korzyć jest taka ze meta strasznie rozwala bebech mozesz sie nie najlepiej czuc itd-a po tesciu wiekszosc czuje sie zupełnie odwrotnie (super). marcopolo
Jeżeli robi się podciąganie, wiosłowanie, przyciągania podchwytem to nie ma w tym nic dziwnego, że czuć biceps. Zresztą plecy to moja najmocniejsza partia i rośnie najszybciej, więc wniosek jest prosty ;) To, że tobie rośnie, to nie znaczy, że innym przy takiej ilości serii też musi, każdy organizm jest inny ;) Zmieniony przez - anarchissta w [...]
DZIEŃ XIII - (28.01.2012) I DZIEŃ XIV (29.01.2012) Weekend pod znakiem odpoczynku. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d275185c23fa4164ae87dc429598549c.png + mięta, lipa, kawa, woda, żurawina + Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09e27dd3bcf84e9293249a00bb16d104.png + mięta, lipa, kawa, woda, herbata + Vita-min multiple sport Trening: DNT [...]
Dziś dostałem Ewke :-) Nie miałem sił do treningu, ponieważ miałem ciężki dzień i trening później niż zwykle,ale wrzuciłem 2 kapsy i wszystko się odmieniło na +. Pobudziło mnie dobrze (szczególnie jak na pierwszą dawkę z połową zalecanej dawki).Najpierw było czuć takie "orzeźwienie" ze strony żołądka, a potem przyszły chęci do treningu.Dobry [...]
dziś poszły 4 kapsy 40min przed treningiem i do tego kawa było czuc przyjemne pobudzie, żadnych zjazdów itp jesli miałbym porównac do SHOTGUNA bo obecnie na nim mam cykl to wydaje mi sie że E.W.A słabsza troche nie czułem też tego jak niektórzy pisali mietowy smak czy jakoś, jedynie było lekkie pobudzenie a w sumie o to najbardziej chodzi;-)