czuc

I dobrze mówią :) Sałaty mam różne- każdego dnia inna, ale na razie średnio mi idzie z wyrabianiem normy :P Ale takie odstępstwo to jeszcze do przeżycia chyba :P Mój mąż jada takie sałatki: kasza + sałata, ale to nie moje smaki. Dla mnie to dziwactwo :P Ale jak się podgrzeje to prawie nie czuć, że jakiś dodatek jest, ale pytanie czy straty w [...]

Aaaaa... Dziękuję Śnieżka :) Mój dobry nastrój trwa nadal. Wiecie, generalnie waga od dawna stoi w miejscu i centymetry niewiele się zmieniają, ale polubiłam się z lustrem. Nawet jak dzisiaj byłam na RTG kl.piers. to tak bez wstydu i patrzyłam w lustro z zadowoleniem. Mogę powiedzieć, że cel osiągnięty, bo jak skończyłam redu to właśnie miałam [...]

[...] ultra krótki niestety. Po powrocie już mi się gotować nie chciało więc wleciała pizza. Ale dzisiaj już powrót do normy :D 22.05 DT 34 tc Aktywność: Forma w ciąży Samopoczucie: Dobrze Suplementy: mama DHA, olej lniany Śniadanie: owsianka na mleku z orzechami i morelami Przekąska: banan i ciastko owsiane (szukam dobrej, gotowej przekąski do [...]

Innych mam w nosie teraz :P Dzisiaj udało mi się zrobić planowy trening. Ciut skrócony bo mąż musiał wyjść, ale nie zrobiłam tylko planków więc spoko :P 1. MC z kettlem 3x12 4010 (rest 75s) 8 16 16 20 16 16 16 14 16 18 12 14 16 kg 2. Wyciskanie hantli 3x15 3010 (rest 60x) 2x3kg 4 6 6 8 4 4 4 4 4 4 3 4 4 3. Hip Thrust 3x12 2011 (rest 60s) [...]

[...] mieć nogi bliżej- praktycznie stopa przy stopie- to aż tak wąsko???? 1c. ok 2a. ok do progresu 2b. miałam wziąć 15 ale chcę mieć jeszcze pole do progresu i nie zgubić czucia 2c. nie chciałam robić na ten kiepsko nadmuchanej piłce wiec zrobiłam na ławeczce (nie rzymskiej ale takiej co się równolegle do podłogi leży, nie mam pojęcia jak się [...]

[...] i napinamy tricepsy ale pamietaj zeby "nie przeginac" stawow w lokciu! jedna taka pompka powinna trwac ok 3s przy poprawnej technice po 12 powtorzeniach powinienes czuc tricepsy i czuc takie rozgrzanie/pieczenie ;) ja na poczatku robilem 12 bardzo szybko i to dla mnie byla pestka nic nawet z kolega dodawalismy talerze 15kg na uda zeby [...]

Na początek pozwolę sobie wrzucić komentarz Nighta do moich filmików, co by nigdzie mi się nie zapodziało Jeśli idzie o bułgara to ładny początek. Widać, że jeszcze walczysz z równowagą - ale na to potrzeba czasu. Mocno czujesz pośladki, bo jak na Ciebie (wzrost) ławeczka jest wysoko. Jak byś postawiła niżej nogę zakroczną mniej by było czuć [...]

DZIEŃ 4 CZWARTEK Jeśli chodzi o tego trenera, to też się zastanawiałam, czy zatrzymał się na jakimś etapie, czy podąża z duchem czasu. Ale muszę powiedzieć, że bica ma ogromnego i jeszcze z żyłą na wierzchu :-D 1. Przysiad sumo z podwójnym dnem 12x12 12x15 12x20 2. Hip thrust 12x49 12x59 12x69 3. MC na 1 nodze 12x12 12x13 12x15- fajne, czuć całe [...]

Temat zamykam - jeśli carramba będzie chciała go wznowić kiedyś, to na jej prośbę go znów otworzę. Nie przeglądałem spamu - nie mam czasu za bardzo - ale uważam, że żarty są w tym przypadku bardzo nie na miejscu. Pewnie większość z Was nie wie nawet jak to jest nie czuć jakiejś części ciała. Ja wiem niestety - i nikomu, nawet największemu wrogowi [...]

[...] takiego zadzialalo! Powiedziałbym, że wręcz odwrotnie. "Wyłączenie" strachu można uzyskać przy pomocy chociażby leków antydepresyjnych. Ludzie łykający mówią, że uczucia dochodzą do nich jak przez ścianę-tzn. rozumieją, że np. dana sytuacja powinna wywołać u nich strach, smutek czy złość-ale tym większe jest ich zdziwienie, gdy nie [...]

[...] takiego zadzialalo! Powiedziałbym, że wręcz odwrotnie. "Wyłączenie" strachu można uzyskać przy pomocy chociażby leków antydepresyjnych. Ludzie łykający mówią, że uczucia dochodzą do nich jak przez ścianę-tzn. rozumieją, że np. dana sytuacja powinna wywołać u nich strach, smutek czy złość-ale tym większe jest ich zdziwienie, gdy nie [...]

jak mozna cos czuc jak jest to zamknietE? ja np. waliłem 4 na raz i popijam i jakos nic nie czuć ? hmmm a nie chodzi tu o samopoczucie tylko o pompe pzdro

Pierwsza fotka za***ista!!! echhh....co za widok symboliczny sog musi byc pozdrowionka Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

Widać, że lubisz czuć dreszcz emocji i dobrze sobie dyscyplinę wybrałaś! :-) Co to za ćwiczenie "4. turlanie piłki"?

Widzę, że Panów fantazja poniosła ;-) 9.03 piątek Dzień 25 DNT Jednak nie zdążyłam iść na saune :-( 10.03 sobota Dzień 26 Bieganie w terenie ok. 17km Kolejny świetny trening. Ten tydzień był pełen fajnych treningów :-D Dziś bieganie po lesie. Zapomniałam odpauzować zegarka, więc nie zapisał mi ok. 0,5km }:-( Pobudka 5.15, przed 7 już biegałam :-D [...]

"w latach 80-tych gdy miałem małe dzieci a dostępność do towarów sprzęt domowy zresztą wszystko zmuszało mnie to pracy o jakiej nie macie pojęcia a i tak znalazłem czas na skok w zwyż,piłkę ręczną i podobne sporty ,tak młodzieńcy tak starsza młodzież trochę przed 60-tką i po niej w naszym dziale wie o czym piszę" To co napisał Jawor skojarzyło mi [...]

po 1 nie rasiak tylko rasialdinio po 2 jak to nie ma perspektyw tylko tu mozesz ukrasc tyle by czuc sie bez karnym i nie musiec uczekac pozdro kaczorki

oto i ona :D " Pisze notke, bo nie dośc, że jestem w****iony, to jeszcze sie zirytowałem, a mianowicie-siedze sobie przed komputerem, zaciagam nosem, coś mi klocem śmierdzi, wącham się pod jedną pachą, pod drugą-nie to nie odemnie, chwile potem przychodzi kurier, wychodze na dwór, zaciągam nosem, coś mi śmierdzi klocem, myśle [...]

[...] ma przyjsc jakis anonimowy dzieciak ktorego nic tu nie dotyczy i wypominac dume z byle dokonania to dziekuje. Tak, jestem dumny z kilku rzeczy i mam pelne prawo czuc sie dumny. W tym przypadku jak sadze zwrocilo uwage moje zaakcentowanie objetosci tomow. Jednak jesli wracalem do tego i przezywalem od nowa kazda powtarzana lekture to [...]

[...] koniu 0:00:03 bo z chomikiem rozmazmaiwam koniu 0:00:16 i jak sie chomik zdenerwuje to ci jaja urwe lololol 0:00:18 juz nie napishe nie boj sie koniu 0:00:21 on musi sie czuc kochany koniu 0:00:27 no to wyp*****laj koniu 0:00:31 szybko ****aa koniu 0:01:59 ****aa koniu 0:02:03 zacza gryźc klatke koniu 0:02:06 nie no kolego koniu 0:02:08 [...]