czuc

[...] odstawiona, wiec to takze nie to. wydatnie zwieksza sie apetyt. no i cos sie w jajach kotluje, nie wiem czy to ok - niech mnie ktos uswiadomi, czy przy wbijaniu tescia czuc cos w dzondrach. obstawiam, ze staf dziala, z jednym ale - 50mg e2d to zart (waze ponad 100kg przy ok. 14-15% fetu). czuc wahanie stezenia, roznice miedzy dniem bicia i [...]

Podobno zawody sie wygrywa tylem takze --- dobre dupsko musi byc ;) Wole chyba jednak zarzucic tutaj sztange i jakims obciążeniem i zrobić mniejsza ilosc powtorzen. Ogolnie nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zaczęłam czuc swoje poslady calkiem niedawno. Agnieszka to co Ty napisalas nie nazywaj nawet czitem !;D

Doris ja swoje pośladki również całkiem niedawno i właśnie zaczęłam je czuć przy tym ćwiczeniu, o którym pisze Aga i przy hack maszynie.. A później to już poszło z górki ;-) wcześniej nie wiedziałam co znaczy ćwiczyć zadek ;-)

[...] dobre dupsko musi byc ;) Wole chyba jednak zarzucic tutaj sztange i jakims obciążeniem i zrobić mniejsza ilosc powtorzen. Ogolnie nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zaczęłam czuc swoje poslady calkiem niedawno. Agnieszka to co Ty napisalas nie nazywaj nawet czitem !;D Doris To prawda,zawody wygrywa się dupskiem!Cholera jasna!!!to kiedy Ja [...]

Aga mi z kolei dziś weszlo w tylek - w koncu zaczynam go czuć ;D Lepiej późno niż wcale ;) Kukurydza, marchewka, groszek? Jednak sie wstrzymam z tą galareta ;)

Popuri - ja na nich lecę od jakiegosd czasu :P Cielu- bardzo słodkie, pomimo,ze na stewi to nie czuc goryczy :D

kwestia przebytych cykli,cech osobniczych,costam powinno smyrac,kontroluj prolaktyne bo to morderca,po odtawieniu metki ktora podnosi dopamine,czuc najbardziej wpływ prl na psyche i wgl,dla mnie nandro to morderca,libido,wydolnosc tlenowa tez nizsza,no i to samopoczucie....wszystko przez prl,a deka długo siedzi w organizmie,metabolity odkładaja [...]

A ja używam maści końskiej rozgrzewającej - również polecam z czystym sumieniem ;-D Czuć, ze działa - w nocy zdarza mi się obudzić, bo jest tak gorąco %-) A na drugi dzień o niebo lepiej :-)

teraz już takich maxów nie robie bo coś w mostu ponadrywane(takie moje przypuszczenia) bo cholernie boli coś w mostu,już np.nie robię poręczy ,kiedyś to wariowałem z ciężarem na poręczach +45kg:)teraz słabo,bardziej skupiam się na technice i napięciu mięśni w czasie ćw żeby go czuć :P

/SFD/Images/2015/12/31/5ea865c9d0c04addba5956181e84e05b.png Siemanko! Aeroby z rana 40min. Wróciłem do domu i już zacząłem czuć, że łapie mnie przeziębienie. Zdrzemnąłem się w ciągu dnia. Nakręciłem się odpowiednio i poleciałem na siłownię żeby wypocić to ścierwo :-D TRENING fronty rampa 6 40kg/50/60/70/80/90/100 + zwykłe siady 6+8+10+15 [...]

1) Testowany smak: Cookie 2)Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30g Białka rozpuściłem w 250ml wody 3) Ocena smaku 1-10: Smak oceniam 9/10 Bardzo dobre białko, słodkie, czuć że to Ciasteczko, nie czuć w ogóle chemii. 4) Ocena rozpuszczalności: Parę machnięć szejkerem i gotowe, zero grudek, zero piany :) 5) Gęstość: Rzadkie, mogłoby być gęstsze. 6) [...]

Truskawka - Próbkę rozpuszczono w mleku 30g Białka i 300 ml mleka - Ocena smaku: 6-czuć delikatnie chemię - Ocena rozpuszczalności: 9 - Gęstość: Normalna Czekolada - Próbkę rozpuszczono w mleku 30g Białka i 300 ml mleka - Ocena smaku: 8-delikatny posmak czekolady - Ocena rozpuszczalności: 9 - Gęstość: Normalna Wanilia - Próbkę [...]

MOJ TEST, MOJA OPINIA: 1) Testowany smak: Vanilia 2) Próbkę rozpuszczono w mleku 0,5%: 50g/250ml 3) Ocena smaku: 4/10 - bardzo bardzo(!) slodkie, malo czuc wanilie, ogolnie jeden wielki cukier, srednio moim zdaniem, napewno bym nie kupil puszki 4) Ocena rozpuszczalności: 10/10 perfekt, rozpuszcza sie jak izolaty z najwyzszej polki 5) Gęstość: [...]

mam te hmm, świetnie się w nich biega, lepiej niż w standarwowych "adkach" do biegania, przy czym rzeczywiście czuć mocniejsze parcie na łydki, uda i pośladki... mam je od ponad roku ale teochę niesteyy przeczekały... Taeraz znow biorę się za siebie, ale dosc powoli ze względu na stan zdrowia :) Może założę dzienik :P W sumie to cały [...]

Oczywiście, złożony temat. Dla przykładu osoby palące po 50 lat, niektóre po 20 latach palenia umierają lub chorują tak poważnie (wina spada na palenie), że na pewno ich życie się skróciło. To samo z alkoholem. Są ludzie podatni, odporni i odporniejsi :d Fajnie, że poruszyłeś temat psychiki - bo też zahaczać to może o bigoreksję i w wielu [...]

Jadłam bezy na tej aquafabie - nie czuć cieciorki w ogóle - No ale baza to sam cukier jednak było czuć...

Jak to jest z tą omą ? Po jakim czasie ją czuc? Niby powinno ja czuc po takim czasie co propa ale chodzi mi o to kiedy bedzie full power (albo retencja jak kto woli )

Panowie - mam problemy z logowaniem na SFD, stąd moja znikoma obecność od tygodnia na forum :( Krótko z "awaryjnego" konta: lubicz - w miarę możliwości dawaj brokuły/szpinak jako źródło warzyw. Musisz sam wypróbować czy lepiej mieć węglowodany z rana, czy w okolicach treningu. I większości ta druga opcja lepiej się sprawdza. Przed treningiem [...]

Ad.1 Jesli jestes na redukcji to węgle daj tylko w okolicach treningowych jesli masa rozdziel na 3 posiłki nieprzekraczajac 150-180 g ww) Ad2. Polecam robic w ten sposób nalewaz do szklanki troszke wody ta z 1 cm do 1.5 od dna i dolewasz do tego oliwe z oliwek i na zdrowie nie czuć wtedy oliwy wchodzi to bardzo gładko Ad3 wszystko z umiarem jak [...]

Witam Igorze Może się sprawdzić, pamiętaj jedynie aby okołotreningowo dostarczać węglowodany ze względu na większą ilość treningów wytrzymałościowo-siłowych, proponuje na początek nawet większą ilość węgli w porze okołotreningowej do 200 g. Pamiętaj również że przez pierwsze 2-3 tygodnie możesz mieć mało siły i czuć się słabiej ze względu na małe [...]