Rokko, tylko mojej dziewczynie się w zasadzie nic nie stało (tylko noga od kolana w dół w gipsie), reszta pasażerek ma już niestety poważniejsze obrażenia, połamane żebra, odma płuca, pęknięty krąg w kręgosłupie... Mam porównanie do SFD Leucine Carbo Plus. Waxymaizer jest bardziej "mączny", proch ma taką konsystencję i po rozrobieniu czuć to w [...]
[...] tym co wazne), daj: rozpiętki + dociskanie od deski + wyciskanie mlotkowe hantli na skosie/płsko. Rozpietki 3x10 z cięzarem minimalnym, DOSŁOWNIE minimalnym masz nawet nie czuc tego praktycznie. Dociskanie zaczij od 60-70% swojego maxa na 1 powt, co trening dokladaj obciązenie po 2,5kg, jak dojedziesz do max, i i juz nie bedziesz mogl zwiekszyc [...]
[...] czy jesc go czy go nie jesc bo szczerze mowiac w Chinach mam milon odmian bialego ryzu gdzie podejrzewam w PL roznego rodzaju fachowcy nie maja pojecia, ale np w samym smaku czuc duza roznice w porownaniu do tego ktory jadlem w Polsce. Pytanie 3. Ryby, problem podobny do ryzowego gdyz tutaj mam kilkanascie roznych ryb ktorych nazw nie znam a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wg mnie mozesz spokojnie trenować na siłowni jak chcesz się czuć bezpiecznie to omijaj maksymalne ciężary, rekordy itp a przy zwyklym treningu nic Ci się nie stanie sam jestem krótkowzroczny, wada -1,50 i żadnych problemów nigdy nie było
to dziwne - mnie przy tym ćwiczeniu często palą barki ew. spróbuj tego treningu, byłem z niego bardzo zadowolony: BARKI + KAPTURY - unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami 3x12 / stałym - wyciskanie sztangi - sprzed klatki 12/10/8 / progresja - unoszenie hantli w opadzie tułowia 3x10 / stałym - podciąganie hantli wzdłuż tułowia 3x10 / [...]
Jak jeszcze nie wybrałaś to dorzucę coś od siebie. Pod względem przydatności to na wstępie wyrzuciłbym chyba tylko Aikido. Jeśli chodzi o Karate no to zależy - jak to jakiś pełnokontaktowy styl, pochodna Kyokushin to jak najbardziej powinno się nadać. Z tzw. tradycyjnym może być gorzej zdecydowanie, choć też zależy od trenera, warto porozmawiać [...]
cykl jest bezsensu.nie bierze sie deki bez testosteronu,ponieważ blokuje ona wydzielanie naturalnego testa,a deka wogóle nie pełni w organiźmie takich funkcji jak testosteron.w skrócie mówiąc możesz po tym cyklu czuć się jak BABA bo będziesz miał poziom testosteronu na poziomie panienki!!ludzie wpadają w depresje przez taki blok!wpadają w [...]
Sorry rockfor, że piszę w Twoim wątku, ale nie chciałem nowego tematu robić w tak błahej sprawie, a do tego pomyślałem, że u Ciebie otrzymam najszybszą odpowiedź. Otóż moje pytanko brzmi: Czy mogę zamontować typowy drążek rozporowy w metalowej futrynie i mogę przy tym czuć się bezpiecznie? Ważę ok. 65 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzięki, miło to czytać ;-) 14.11.2014r. Jako że rozwaliłem drążkiem ścianę w kiblu i drzwi się nie zamykają, przespacerowałem się na drążek na powietrzu. -muscle upy (2 powtórzenia)*10 serii Czuć, że po długiej przerwie wypadłem z rytmu. Braki kondycyjne i techniczne skutkują tym że ciężko mi robić je symetrycznie, przez co wchodzę na drążek przez [...]
co to za aakg ? wogóle co napisz szybko bo ide biegac zaraz Jeśli Olimp - AAKG Extreme Mega Caps to wal przed Treningiem 3-4 kapsy Po Treningu 3 kapsy Jeśli Trec - AAKG HardCore to wal 6 przed treningiem i 4 po treningu Wtedy bedzie czuc dobra pompe ok pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 20:22:22
Wdzialas ktos takiego "ruska" na spodzie ktorego pisze BERING 30ml(na spodzie plastikowego opakowania).Tabletki Tabletki sa wielkosci tabletek w Omeli ale maja naciecie i w smaku sa inne(nie czuc slodkeigo smaku na poczatku).nazywa sie to METHANDROSTENOLONI.Widzil ktos to , bral??
[...] a psychika do walki na macie to jest wogole co innego .. do walki na ulice sie nigdy nie nastawisz pozytywnie psychicznie chyba że sam jestes psychiczny . mozesz jedynie czuc sie lepszy technicznie lub fizycznie natomiast co do walki na macie to trzeba wywolić w sobie "pozytywną agresje" wmówić sobie i przyjac to do świadomosci ze [...]
Mieszkam w USA i tu sie nie poleca cykli z samego testosteronu a dawka 250c5d to tak troche za mało Jak na chłopa 100kg Ja nie chce bawic sie w dawki jak typowy Janusz z Polski chce wejść na cykl i go czuć