zacznij od przeczytania '10 wskazówek zywieniowych', liczeniem nie zawracaj sobie głowy, jedz pełnowartosciowe posiłki w takich porcjach, zeby w ciągu dnia nie czuć głodu we wspomnianym arcie znajdziesz odp na swoje pytania pozdr
Jestem na 5tym dniu cyklu jack3d + mono i chce to przedluzyc xpandem lub cloutem. Jest rewelacja, pobudzenie 10/10 mrowienie czuc na plecach szyi i twarzy, pompa po pierwszej dawce slaba lecz po 2gim lub 3cim treningu jest maksymalna i utrzymuje sie bardzo dlugo. Regeneracja 10/10 po godzinnym treningu fbw (gdzie dla mnie jest bardziej [...]
[...] a 14 to duza roznica. Wiem bo moj brat niedawno skonczyl 15. Chodzi na sekcji jiu jitsu, gdzie daja w dupe i jakos nadaza. Ale 11 lat... to chyba 4 klasa podstawowki. Nie obraz sie, ale z samymi 18-latkami w grupie mozesz po prostu czuc sie roche... dziwnie . Chyba, ze zrobisz tak Ci radza inni. Zbierz paru kumpli i zaatakujcie razem. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
podciąganie mam nachwytem na plecy wiec podchwyt chyba nie ma sensu ;p talerz ma dużą średnice nie wiem ile, sam własnie chcialem z supinacją uginanie robić ale zamiast czuć bicka to po udach napier**lam ;F
Tak. Przysiady na jednej nodze (kilka opcji) i pompki na jednej ręce(też kilka opcji). Ogólnie w tej metodzie chodzi o to, żeby jak najczęściej wykonywać te ćwiczenia (kilka razy dziennie), trzeba pilnować tego żeby czuć napięcie w mięśniach i nie wolno się przetrenowywać się tą metodą (często trenujesz, wybierasz taką opcję ćwiczenia żebyś nie [...]
Zadał inne pytanie,kiedy poczuje... ja myśle,że jeżeli udało Ci sie zdobyć oryginalny nandrolon to po trzech tygodniach juz powinieneś czuc uroki tego środka,zwłaszcza w sypialni
bartekSW Zanim coś napiszesz - rusz głową Pora treningu ma zayebiste znaczenie. Najlepszą porą kiedy to organizm jest najwydolniejszy, a układy sercowo - naczyniowe i ruchowe najsprawniejsze jest gdzina 16 - 19. Oczywiście jeśli przestawisz się na trening poranny to organizm z czasem się przyzwyczai. Ale za pierwszym razem możesz czuć się [...]
wylizałbym jej ta szparke jesli w polowie zjedzone to powinienes raczej czuc czy dzialaja wszystko jak trzeba :) winko swego czasu zbieralo pozytywne opinie, na ta chwile ciezko mi cokolwiek powiedziec
A BASEN NAPEWNO JEJ SIĘ SPODOBA JEST TAM WIELE LUDZI KTÓRZY MAJĄ NADWAGĘ I NIE BEDZIE SIĘ GŁUPIO CZUĆ Zmieniony przez - ricardo17 w dniu 2011-04-27 10:54:08
Jak bylem mlodszy do silka + boks byly po to zeby czuc sie pewniej na ulicy. Obecnie to idealny sposob na odstresowanie sie po pracy. Prace mam stresujaca, wiec silka daje mi poczucie spokoju. Dodatkowym plusem jest fakt, ze to sport indywidualny. Nie musze sie pod nikogo podpasowywac. Ide sam, robie swoje i to mi sie podoba.
Przechowywana była w szafce w temperaturze pokojowej, po otwarciu nie widać ani nie czuć żeby było z nią coś nie tak, tak więc będę ją konsumował jakby miała jeszcze z rok daty do przodu :) :D Dzięki Panowie ;) Zmieniony przez - B3zDuszny w dniu 2019-12-11 22:20:56
Ooo widze ze kozak jestes :) Chodzi o zawody Strong Man w mojej szkoły, czyli ogólnie cos jak na silowe przygotowanie. Zeby sie nie czuc ociążałym itd. pzdr.
bierz 5 gram rano na czczo w nietreningowe i 5 gram tuz po treningu w treningowe i tak az przestaniesz czuc kopa-6-8 tygodni mysle bedzie gites takie moje przekonania i obserwacje
kolega miał takie g**** w dodatku że była strasznie nie wygodna ( twarda było czuć deskę) to bardzo szybko stała się nie stabilna, a ten przyrząd do rozpiętek jest do niczego nie da się na nim nawet ćwiczyć i przeszkadza przy rozpiętkach ze sztangielkami
Nie wiem jak z universala gh max, ale jak walilem z Treca GH TURBO chyba z tego co pamietam 3kaps na noc + do tego GABA 750, tez 3kaps + zma które mam w stalej suplementacji to czuć było różnice po wstaniu rano. Zdecydowanie wiecej witalności wzgledem uzytkowania samego ZMA i tez niestety przy moim spaniu ok. 6h na dobe bardzo pomogło funkcjonować [...]
na szczęście nic nie ćpam , ale żle chyba zrobiłem bo w rozpisce DarkX było żeby Wino zacząć brać dopiero w 7mym tygodniu brania Deki , a ja zacząłem brać obydwa na raz , w drugim tygodniu cyklu strasznie dawały mi się we znaki jądra , było czuć koksem na odległość