czuc

Czasem, jak przepadnie mi trening to w ramach "rekompensaty" robię sobie parę serii biegu bokserskiego z ciężarkami: 1,5 kg w każdej ręce (hantelki) i 1,5 na każdej nodze (woreczki z piaskiem). Nigdy mnie stawy nie bolały, w przeciwieństwie do treningu na worku - rzadko bo rzadko ale czasem źle się uderzy i czuć lekki ból w nadgarstku. [...]

no tak ale ja juz kilka krotnie biłem propa i jedynie przez kilka dni miałem tak a teraz jest masakra niema motywacji do cwiczen bo takie uczucie jakby miało sie grype tak mam na 2 dzień po strzale za to 2 dni po strzale juz przechodzi i tylko mam napuchniety dosc mocno bark nie wiem czy nie zmienic na inny lab moze??kiedys wliłem ome było ją czuc [...]

bardzo dobre cwiczenie, świetnie czuć po siadach i wykrokach dopiero :-)) nogi z waty...

Pytanie może proste, ale chciałbym uzyskać odpowiedź na nie od eksperta. Co najlepiej zjeść przed półtora godzinnym treningiem siłowym, o dużej intensywności, i na ile przed. Tak by podczas treningu nie czuć dyskomfortu wywołanego przez żołądek, przy czym móc cieszyć się pełnią sił. Dziękuję. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-11-25 21:50:14

[...] wygladac po dopingu. Wszystko zalezy od wiedzy i dawek. Przy glupim fitness figure, jak O. Kobielak leci wiecej rzeczy niz sobie wyobrazasz. PS. Z tego co mi powiedziano delikatny przerost lechtaczki wcale nie jest zla rzecza, dzieki temu czuc lepiej Byle by sie z tego kvtas nie zrobil Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-05 12:42:12

Zeby sie lepiej czuc i zeby sie odrozniac od innych

[...] to kulturystyka jest stylem zycia uzaleznia jak narkotyk jak kochasz to robic bez cwiczen bedziesz sie zle czul i cwicze tez po to zeby po kazdym treningu z dnia na dzien czuc ze jestem troszke lepszy niz bylem wczoraj ( choc miesnie to tylko czesc dazenia do doskonalosci , inteligencja podstawa ) dla zdrowia zeby w wieku 50 lat nie zdychac z [...]

chce czuć respekt jako windykator

jak legit to na drugi dzien powinienes cos tam czuc

A kiedy mniej wiecej trzeba by bylo przygotowac ten plan B. Jakos okreslone to jest czy jak juz nie bede czuc efektow?

na masę: 4 x 6-8 starczy. poza tym załaduj sobie większy ciężar, jak nic nie będziesz czuć Pozdrowienia...

sam to powinieneś czuć

no jezeli do klubu nie zapisze sie to co mam marzyc o pasie jakies federacji czy cos? no pomyslcie..... a jezeli nie zapisze sie do klubu to i tak kazdy wie do czego mi to. czuc sie pewniej.... o to mi chodzi jezeli wy widzicie jakies perspektywy co do walk itp to wasza sprawa ja raczej nie zostane bokserem a nawet napewno wiec? Edit mialem [...]

ja bym 2-3 posilki zamienil na carbo + wpc bo od takiej ilosci stalego zarcia mozesz sie czuc jak wor swietego mikolaja moga meczyc gazy mozesz miec ociezalego lenia

Właśnie zakupiłem identyczne, byłem troche podejrzliwy jak zobaczyłem takie opakowanie ale czuć że działa :)

Jest to chyba mozliwe.Podczas treningow widzielaja sie jakies hormony ktore sprawiaja ze czujemy sie lepiej wiec jesli nie cwiczysz ostatnio mozesz czuc sie gorzej(nie wiem czy to co napisalem to w pelni prawda ale cos tak kiedys slyszalem )

Chyba jest lepiej, wstalem zjadlem porzadne sniadanko skladajace sie z jajecznicy, platkow ... przyznam, ze troche ciezko bylo ... ale za to od razu sie lepiej czuc zaczalem ;d bo codziennie bez sniadania, bylem ospaly i taki wymeczony jakby ;d

ja jak kupilem w vitamin shopie CP to byl jakis zbrylony syf i nic mnie nie sieklo a jak kupilem u Borysa wszystko bylo ok i dzialanie czuc...wiec w vitaminshop raczej nie kipie nic ladne ceny to nie wszystko...

tak stuff dziala, tylko jedna fiolka ma problem, bo cos nie tak, czuc dzialanie w sumie tez, bo nie tylko ja to bije, no a tanie,

W porządku, nie rób, każdy wie co dla niego jest lepsze. Miałem zwichniętą rzepkę z zerwanymi więzadłami. Lekarz kazał mi odpuścić długodystansowe biegi, a z wfu mam zwolnienie całoroczne jeszcze na ten rok co będzie. Przysiady byłem w stanie robić 2 miesiące po rehabilitacji, a podczas biegu na ponad 1km zaczynam czuć zmęczenie w kolanie. Stąd [...]