czuc

daj znac czy czuc roznice podczas treningu

[...] minąć aby poczuć moc działania, z początku człowiek jest wyluzowany tylko i spokojny, niczym się niemartwi, natomiast po kilku godzinach czuć powyższe objawy+ super samopoczucie, energie, pełnie energi pozytywnej i psychicznie i fizycznie, człowiek myśli czymś przyjemny, realnym i jest gotowy to zrobić, np. ma ochotę na spacer oraz na [...]

sam ziomkowi robie inj właśnie z tego blenda i w chodzi idealnie, dyskomfort czuć po strzale ale to od wysokiego stężenia raczej twarz zaokrąglona, waga cały czas up, jest zadowolony jak najbardziej

uzywalem 7 a potem 8semek igieł,aspiryne i czosnek jem od jakiegos czasu + smaruje maściami .Dzis skocze do doktorka .Pewnie znowu uslysze " ojoj ale steryd nie wolno brać" ;).Weex ja wbilem w udo i po 3 dniach nie czuc juz nic,moze w zle miejsce ci weszlo ;O

[...] Co do dawek bcaa to od dawna stosuje dosc duze (20 - 30g okolotreningowo), ale na redukcji, ewentualnie przy dluzszych treningach w tracie i zaraz przed/zaraz po - i czuc moc bcaa (cykle z ich uzyciem sa lepsze niz bez nich). Osobiscie poczatkujacym przy msowanie bcaa nie polecam, chyba ze maja juz: - gainer/bialko/mct itp - kreatyny - [...]

Ja piję oliwę z energy drinkiem, biorę łyka napoju, wlewam oliwę, zapijam łykając i nie czuć smaku oliwy. Wybrałem energy drinka bo jest tak chemiczny, że nawet paskudny smak oliwy zabija.

To spróbuj mniej a bardziej syte posiłki, zbyt mało cyte powodują że można częściej podjadać, gdyż nie zaspokoiłeś głodu posiłkiem, odżywka opcjonalnie jak poczujesz głód, dietę tak powinieneś dopracować by głodu nie czuć.

indywidualna sprawa mi nic tak nie podnosi jak wins z trenem moge walic 1-2g omo czy prop 1g/week i jest ok-tzn mam zawyzone ale nie jest to tak,ze nie da sie zniesc ale po trenie i winie jest bomba kolosalna roznica,generalni9e nie mierzylem ale czuc,ze opor do gory jak krac wino ,tren Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2008-12-26 19:41:16

hmm mi sie wydaje jak się będziesz źle czuć to odpuśc sobie CKD...niekażdemu ten trening służy...a przecież najbardziej chodzi tu o zdrowie

Jest teraz szykowana ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie - konkretów jeszcze chyba nie przedstawili ale już wiadomo,że za rozprowadzanie dopingu grozi do 3 lat wiezienia. Te wydarzenia z Olimpiady pewnie jeszcze bardziej wpłyną na zaostrzenie restrykcji. Tylko o dopingu można mówić w przypadku sportowców i to raczej czynnych.....a jesli zwykły [...]

dokłądnie rozciąganie tylko i wyłącznie. Mam ten sam problem ... bieganie, skakanka, burpee i łyki spięte są bardzo... opieraj stopę na ścianie i dociskaj ... mi to bardzo łydki rozciąga. ... jak przestajesz czuć rozciąganie to zginaj kolano aż do momentu że znowu czujesz i tak kilka minut jedną i drugą stronę :) powinno być lepiej :) [...]

aj ost 2 dni nie musiałem pracowac żeby sie ciulowo czuć, taka pogoda...

omke mam 100% dobrą bo strzał boli jak szlak to ze cie boli wcale nie oznacza ze jest legit poczekaj jeszcze tydzień w 3tyg. zaczynaja sie juz solidne przyrosty na omie ale juz powinines ja czuc. Przedstaw rozpiske cyklu. A poza tym http://www.sfd.pl/temat297513/ :-]

KA rano a xp przed treningiem u mnie też xp sie słabo rozkręcał, dopiero po ok 3-4 tyg było widać/czuć efekty

Ballomus Nie wiem, czy odzyskam "należne" mi stanowisko ale i tak będe wpadał od czasu do czasu. Nie chciałbym się też czuć nadto przytłoczony swoim statusem na forum. Tak czy siak...Na pewno teraz chcąc nie chcąc będe musiał właściwie znów rozwijać moją wiedzę. Skibeks Odpowiem ci jutro, jeżeli nikt tego nie zdoła zrobić przede mną, bo [...]

[...] o diete low-carb (20%> wegli). W przypadku keto w diecie powinno znalezc sie wiecej bialka oraz zdrowych tluszczy (orzechy, maslo, kokos etc). Prez pierwsze pare dni mozesz czuc zmulenie oraz zmeczenie, jednak wszystko powinno wrocic do normy gdy organizm zacznie zamieniac ciala ketonowe na energie. W przypadku low-carb po prostu zminimalizuj [...]

Rodzaj diety nie ma wiekszego znaczenia, liczy sie bilans kaloryczny. Jedynie na keto przez pierwsze pare dni mozesz czuc ze masz dosyc, poniewaz organizm przestawia sie z zamiany glukozy na ciala ketonowe. Poczytaj o tej diecie i sam wyciagnij wnioski ktora Ci pasuje. Moim zdaniem na Twoja redukcje z koszykowka low-carb bylby bardziej [...]

poprostu ponapinaj miesien raz z prawej raz z lewej strony klaty i zobaczysz co i jak czuc.

Pepo ten nowy meso slabo co pompuje a porwnaniu ze starym naprawde czuc roznice wlasnie w tym jak pompuja.

Dzieki za inf:) Tylko dodam jeszcze raz ze nie jestem na cyklu. Nie biorę narazie żadnego teścia. Zacząłem się czuć fatalnie jak wziąłem cabaser drugą dawkę bo z wyników wyszło ze mam PRL pod górna granicą. Tylko zastanawialem sie czy fatalnie czuje sie od samego środka czy od tego ze PRL zbiłem za bardzo.