czuc

SteStifler, mi akurat na poczatku nawet podchodzil:P Pierwsze wrazenie "calkiem dobry", pozniej zaczalem czuc nieprzyjemny posmak. Ale sam smak nie jest tutaj problemem - jesli nie trafi sie zadna grudka, to wypijam go lekko. Dopiero pozniej zaczyna sie zadyma w zoladku. Pity powoli, malymi lyczkami ma jeszcze gorszy posmak%-), ale dalem rade i [...]

czyli teraz nie musze czekac 6 miesiecy przed wzieciem kretki ? preferuje stacka bo jednak czuc tą pompe na trenningu zawsze ;)sa jakies nowosci dobre ? czy dalej xpand najlepszy ?

I najważniejsze - ciężar ustaw odpowiednio pod siebie, tzn wybierz takie obciążenie na którym będziesz czuć się na tyle pewnie, że dasz radę prawidłowo wykonać daną liczbę powtórzeń. Odpowiednia przerwa między tym musi też być. Jeżeli ćwiczysz bez asekuracji, a przy ostatniej serii czujesz się nie pewnie, zostaw ciężar z wcześniejszej serii - [...]

[...] z lekazem i wiem ze przy tego typu srodkach wazne jest bialko i woda reszta mniej wazna a po treningu walilem lyzeczke glukozy (ale niepokazdym) pozatym moze nie powinienem czuc jakiegos cudu po 4 tyg ale 2 kilo zlapac powinienem albo trohe sily a tutaj nic... A i ja sie niespodziewam cudu po 3 dniach na mecie ja poprostu lapie juz mase i do [...]

[...] za 5 miechow takigo sniadania to sobie oplacalo ;) teraz musze jesc nie rozpieprzone i jest lipton ale chociaz IG jest wyzsze to tak nie podlewa ;) ale zdecydowanie dluzej czuc takie platki dluzej na zloadku. dodam ze ja zalewalem platki bezposrednio w mikserze jak by to kogos interesowalo , na okolo 7-10 minut Zmieniony przez - GHRP6 w dniu [...]

[...] albo "normalny" trening siłowy bądź hiit czy aeroby. Podsumowując. . . Podobnie jak w przypadku Hiita po zakończeniu Tabaty powinniśmy czuć dyskomfort, mieć uczucie, że zaraz puścimy "pawia". Po zakończeniu treningu, nasz metabolizm będzie szalał przez długi czas, będziemy się pocić, mieć mroczki przed oczami i długo [...]

Ja mam 2 wersje płatków, bo też jakoś nie mogę ich przełknąć. Wieczorem zalewam płatki odrobiną mleka, tyle, żeby całe zostało wchłonięte i jak ma być wersja na słodko to daję też rodzynki i orzechy. Rano wbijam do tego jajka i smażę na teflonie coś w rodzaju jajecznicy, dokładam jeszcze łyżeczkę dżemu. Mi to osoiście bardzo smakuje. A w wersji [...]

[...] przy stosowaniu malych dawek, a systematycznie jestesmy w stanie trzymac caly czas stabilnie poziom hormonow, co jak podkreslam, powinno byc priorytetem. jak chcesz cie czuc dobrze na bombie, trzeba zadbac o to, aby hormony byly stabilne, wahania beda robily brudna robote w naszym ciele, bo organizm nie jest w staniesie adaptowac do warunkow [...]

[...] przy stosowaniu malych dawek, a systematycznie jestesmy w stanie trzymac caly czas stabilnie poziom hormonow, co jak podkreslam, powinno byc priorytetem. jak chcesz cie czuc dobrze na bombie, trzeba zadbac o to, aby hormony byly stabilne, wahania beda robily brudna robote w naszym ciele, bo organizm nie jest w staniesie adaptowac do warunkow [...]

Jak by mial wersje US to by dzialalo a zapewne ma EU wiec bez jochy I nie czuc powera

Przed treningiem Cardin odpada, zostanę po treningu odrazu... Czy po treningu a przed Cardio pić bcaa lub bialko ? Cardio robię pk treningu 15 -20 min i do ten pory nic nie brałem, jedynie po zakończeniu wszystkiego to bialko... Manna czytałem wczoraj że jest jedną z najgorsxych kasz ale dla mnie jest dobra bo sypka i tam jej nie czuć.. zamiast [...]

tunczyk w puszkach jest robiny na wielkich statkach rybackich ktore odrazu lowia i pakuja tunczyka w puszke, najczesciej ten olej jest niskiej jakosci co widac i czasami czuc najlepiej brac tunczyka w wodzie, odlac wode i wlac olej domowy lepszej jakosci

1. ww złożone + bialko zjedzone odpowiednio wcześniej żeby w trakcie wysiłku nie czuć dyskomfrtu, przeczytaj tez art http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Odżywianie_podczas_zawodów_Ironman_i_innych__wytrzymałościowych-t607319.html 2. można 3. carbo uzupelni glikogen, białkiem dostarczysz aminokwasów pozdr

Znalazłem taką rozpiskę ćwiczeń w książce z wydawnictwa Men's Health.Ogółem 3 serie, w każdej serii jest 6 ćwiczeń które wykonuje po 20 powtórzeń.Mimo zrobienia 17 kg masy zarys kraty jest widoczny gołym okiem, tylko ciągle mnie to niepokoi, czemu w następnych seriach tego palenia już nie czuć.Bo jednak dużo bardziej motywuje cie to palenie [...]

Jak jest total mix wszystkiego to daruj sobie takie gówna. Ściema na kilometr czuć.

Obie wersje kupiłem w sklepie sfd Poprzednia wersja nie podnosiła mi wogóle temperatury a przy tej czuć że jest podniesiona. Może Gaspari podrasował ją Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-09-13 17:07:14

biore cabesar pol tabsa co 4 dni tak czy siak zeby prolaktyna była nisko cały czas , masteron bede bił Enanthe także co 3 dni będzie strzał chce zastosować suste bo nigdy jej nie brałem tzn zadnego mixu testosteronów jeszcze i czuje że tu będzie znowu jakiś progres :) chociażmoże i niekoniecznie %-) w każdym razie o zalanie się nie boje także [...]

160 to juz dobra dawka Cl3n db wrzucales jeden z pewniejszych, bierzesz cala dawke jednorazowo? Dzisiaj z powrotem wróciłem do 80mg ponieważ uznałem że coś jest nie tak jak 160mg nie czuć że działa. Mam to rozłożone w różnych dawkach, nie biorę od razu wszystkiego naraz. Słyszałem, że clena najlepiej brać pod wagę, jak ważę 80kg to 80mg będzie [...]

staż 0 - rozgrzewałem się. jednak dziś zrobiłem trening, i w czasie treningu ból puścił, jednak po powrocie do domu teraz znowu trochę czuć przy wyproście rąk, że ciągną.

Pomyśl że zapalony kulturysta który ma 50 łamie ręke i wsadzają mu łape do gipsu co on musi wtedy czuć