czuc

Jeszcze nikt u nas nie był znokautowany. Podczas sparringu nie możemy bić na głowe na glebie tylko na korpus a od święta ćwiczymy GnP ale na tarczę. Gdy trener widzi że walka jest za ostra rozdziela nas i wznawia walke. Zresztą my nie bijemy się w piąstkówkach tylko wielkich rękawicach przez które nic nie czuć. Od czasu do czasu taka walka jest [...]

Jak to brałem to laska mi mówiła, że jedzie z gęby kwasem że nie da się wytrzymać. Jak ktoś stestuje to niech da znać. Jak tylko odstawiłem ten towar to od razu nie było czuć kwasu w gębie. Tak więc najlepiej to brać jak laska ma okres.

ok dzięki to dodam jeszcze martwy ciąg. No tak taki dzielony wyszedł. W sumie już trenuję te 3 - 4 miechy to chyba akurat. Z drugiej strony mi to pasuje bardziej tak, bo na trening wychodzi godzinka. Forma treningu jest zawsze kwestią wyboru, aby się dobrze trenowało i ten trening przyniósł satysfakcję. Bo nic na siłę No to prawda :) Ja akurat [...]

[...] puchy poczulem nieprzyjemny zapach, zapewne z powodu duzej ilosc leucyny, ale nie znam sie, wiec moge sie mylic :p -po wsypaniu do shakera zapach stal sie przyjemny, czuc cytrusowy zapach -wsypalem 2 miarki (10g) po wlaniu wody (ok. 200ml) i ok 30s-40s "trzepania" zostaje lekka pianka, odstawilem na ok. 20min do lodowki, zostalo [...]

I czy te ćwiczenia jakie podałem: -wyciskanie na ławce prostej -wyciskanie na skosie w górę -pompki na poręczach -podnoszenie ciężaru zza głowy leżąc na ławce prostej Dobrze ogarną mi całą klatkę? Pompki robię na maszynie, bo przy własnym ciężarze robię za mało powtórzeń- co zrobić, aby jak najbardziej czuć klatkę? Jeżeli chodzi o trening to [...]

6 par haków asekuracyjnych - bardzo wytrzymałe, ale jak dla mnie trochę są za blisko siebie, starczyło by po 4 haki z każdej strony, ich gęstość trochę przeszkadza ponieważ podczas nagłego odkładania możemy trafić w kant haka, ale i tak haki dają większą pewność przy ćwiczeniach. Asekuracja jest wykonana bardzo porządnie, haki są jeszcze od [...]

6h odstepu miedzy dawkami do dlamnie zaduzo - po 4 h mi zaczyna schodzic efi i zaczynam sie zle czuc 4-5 dawek co 3 - 4 h to jest to

To i tak teraz chyba do mnie dotrało jak zacząłem się nagrywać i pozostawiłem swoje ego i zacząłem dbać o poprawność, dlatego wrzucam te filmiki i staram się czuć przede wszystkim pracę a nie ciężar i jestem pewny że wyjdzie mi to na dobre i że będę dążył do poprawnej techniki :)

Ok będę coś kombinował :-) Super że przypomnałeś mi o istnieniu żurawi bo pamiętam że kiedyś robiłem i dobrze czuć było to ćwiczenie. A nie mogłyby zostać fronty? Szczerze nie lubię wykroków a fronty wprost przeciwnie

Dzisiejsze boje Ławka no ciężko ale staram się walczyć i nie odpuszczać z ciężarem https://www.youtube.com/watch?v=BrSbZF_tNhc&feature=youtu.be Wiosło - tutaj nie ma problemu jeśli chodzi o "siłę" tylko ciągle nie czuje tego ruchu, chociaż najszersze coś czuć https://www.youtube.com/watch?v=3aid9Dh3OQ0&feature=youtu.be No i OHP, zauważyłem że mam [...]

Dzis 8 dzien trenimgowy z rzedu czuc bylo spadek mocy cardio na poziomie 55 min dziennie waga ladnie schodzi w dol juz 82.7kg polecialy dzis barki :) /SFD/2017/3/15/97531c7dd70a485c9f8e13f725b2f123.jpg

a jaki jest konkretnie Twój cel? masa? ja bym nie wliczał warzyw wartości znikome, zawodowcem nie jesteś, po co sobie aż tak komplikować życie po prostu staraj się jeść warzywa jak najczęściej i różnorodnie raz daj do posiłku trochę pomidora, raz brokuła.. i nie licz tego, bo zwariujesz na śniadanie najlepiej sprawdzają się płatki owsiane jako [...]

Wampirate to że ty liczysz nie każ innym liczyć bo chłopak może sobie jeść na oko i czuć się z tym dobrze. I tak było by najlepiej dla niego by jadł zdrowo a nie przejmował się ilościami bedzie miał na to jeszcze czas niech narazie wykorzysta przemianę dobrą i korzysta z życia

Jest to opaska silikonowa (duzo gwiazd w swiecie sportu nie tylko w pilce noznej) takich uzywa, mowi sie na nia "Power Balance", pomaga psychicznie i fizycznie czuc sie za***iscie... poszukacje na google to zobaczycie :]

Mam jeszcze jedno pytanie otóż od początku Listopada mam zamiar zacząć chodzić na siłownie i moje pytanie polega na tym czy do mojego przesłania najlepiej będzie ćwiczyć tak żeby jak najbardziej się wypocić czy tak żeby jak najbardziej czuć to w mieśniach? Otóż będę pierwszy raz na siłowni;p Jeszcze jedno pytanie troche krępujące;p co mam zabrać [...]

nie rób tego ; d ja teraz lece 3ci tydzien i wracam na zbilansowaną. Chyba że chcesz sie czuć jak wiór ; d to leć. Poprostu wygląda się tak płasko że aż oczy bolą, jedynie po treningu mozna sie nacieszyć ; d lepiej obetnij lekko kcal dowal aero i tyle w temacie. pozdro

Nie masz pojęcia jaki był jej poziom przed problemami. Więc nie zakładaj, że to z tego powodu. Można mieć podwyższone normy i czuć się dobrze

[...] cala dawke z rana deca grecka to loteria w sumie 200 mg tygodniowo troche malo w sumie chodz jezeli mowisz o kontuzji , to hgh bardzo dobrze regeneruje i nie powinienes czuc dyskomfortu podczas brania , testa daj dluzszy estr bo jaki sens jest brana propa przy dluzszej kuracji za duzo wbijania , polec mix badz enan przy 8 j jezeli jest ok [...]

Powiem szczerze że tylko raz jak pierwszy raz brałem to mnie troszkę pozamiatało ale to były początki. teraz to zawsze mam glukozę w płynie przy sobie w razie jak bym zaczoł się czuć nie tak.

[...] (straszna lipa), potem był stary Xp (za***ista sprawa) Potem storm (bardzo dobry produkt) potem Ka z Scitec potem był nieszczęsny nowy XP (szkoda gadać- zero zakiegokolwiek czucia produktu) a teraz Green Magnitude. Co do greena to po prostu czuć działanie kreatyny ( po jakichś 5-6 dniach odczuwalny) na treningu nabite mięśnie, brak tam [...]