szakulek87 po dobrze wykonanym HIIT powinienes czuć sie tak jakbyś został zeżarty i wypluty i to tyle razy ile interwałów zrobiłeś :)) mabiala wątpie żebyś prawidłowo wykonał HIIT na bieżni. Bieżnia to gó**o jeśli chodzi o HIIT. To zamo tyczy sie rowerków stacjonarnych.
no lepiej bic e2d niz e3d szybciej sie ozkreci moze wahania stezen nie znaczne ale przy wiekszych dawkach np 200 e2d czy e3d bedzie czuc roznice szeryf jakiego cypa bijesz??????
daje 5g ale wtedy nie czuc prawie w ogole tego działania;) , na pewno tez przez to ze wczesniej brałem no xplode . sam juz nie wiem co robic, czy sprzedac s.a.w czy sprobowac jeszcze raz 10g albo z 8
Małe podsumowanie , wnioskując z temu co z resztą wiadomo nie od dziś , żeby się dobrze bić i czuć się pewnie trzeba trenować sztuki walki i dodatkowo chodzić na siłownie Zmieniony przez - Reventos w dniu 2009-10-09 22:11:24
Ja zamierzam przyjmować kreatynę z Olimpa, vita min sports takze z Olimpa a z czasem dolaczyc amino. Jak uwazasz, taki zestaw nie bedzie kolidowal z anty tabletkami? Wydaje mi sie, ze chyba moge czuc sie bezpieczna gdyz tabletki ktore stosuje zawieraja mala dawke hormonow.
Ja kiedys wogole nie czulew wioslowania, kiedy ciagnalem sztange do klatki, jak zaczalem prowadzic po luku do brzucha do plecy wybuchaja Osobiscie sciaganie do klatki bardziej czuje niz do karku. Wioslowanie sztangelka chyba nie sposob nie czuc.
Wiosłowanie hantlem jest bardzo dobre ! Łokieć wzdłuż tułowia, wolno opuszczasz aż do pełnego rozciągnięcia i energicznie dźwigasz. Ja robiąc podciąganie 4 serie, a potem wiosłowanie sztangą i hantlem po 3 serie, na końcu martwy, to jak już kiedyś Krzych666 napisał: "mam wrażenie że mam skrzydła i odlece" Tak czuć najszersze.
Musiałby już zacząć,żeby to odczuć.Może być też oxa i kreatyna.Trena nie odstawiaj teraz,bo będzie słabiutko.To zbyt silny środek,żeby czuć się dobrze na zawodach po jego odstawieniu.
[...] i z pracy jest katorgą? Nie musi tak jednak być. Co jest nam potrzebne do biegania zimą? Ano, odrobina motywacji i odpowiedni ubiór. Motywacją niech będzie lepsze samopoczucie i świadomość spalania zbędnych kalorii, często o tej porze roku pochłanianych w nadmiarze. A kwestię ubioru warto wcześniej dobrze przemyśleć, aby uniknąć przykrych [...]
"Czy jak sie nie rozpusci dokładnie i pijąc czuć proszek to czy ten nierozpuszczony proszek działa normalnie?? " a jak ma dzialac?to tylko prosz-zarcie w proszku (uzupelnienie diety).Nastepnym razem nie kupuj ostrowii tylko np bialko vitafit'u lub vitamin-shop'u bo rozpuszcza sie duzo lepiej,smakuje o niebo lepiej a kosztuje tylko kilka [...]
to najprawdopodobniej skutek hiperlordozy i twój kręgosłup moze czuć się troche przeciążony. Najlepszym rozwiązaniem może tu byc korekcja wad posatwy IMO
czyli brac bcaa 8 kaspsow przed treningiem razem z mono i aakg ?? :) tak moze byc 15 min przed treningiem ?powiedzcie mi jeszcze co czuc po tym bcaa ? Zmieniony przez - MiniBini w dniu 2011-12-04 21:18:38
Jaka przed treningówka do kreatyny
