czuc

No właśnie i to jest problem - wolny czas. Nie ma się czym zająć, nic się nie chce robić,a lodówa pełna :-))). Najlepszym sposobem jest znlezienie sobie jakiegoś zajęcia,ale najlepiej poza domem,wtedy nie będzie ciągneło nas do lodówki.Czasami jak wychodze z domu to nawet cały dzień moge nie jeść, bo poprostu o tym nie myśle, zajmuje się tym co [...]

[...] za tydzien robie drugi cyklon i zmniejsze dawke o polowe, moze mi wtedy wydolnosc tak nie spadnie. :) tylko jak bralem 30mg to nic nie czulem. a po 60 jest super samopoczucie. polepszona koncentracja, ostrzejsze barwy i nie ma czegos takiego jak zmeczenie. ludzie strasza, ze po 25mg mieli zejscie. przeciez 3 letnie dzieci moga jesc do 45mg [...]

No to ładnie Mario, na żywo to jednak większe emojce, czuć klimat... :)

Na żywo jest inaczej.Powietrze w hali jest bardziej elektryczne. Czuć adrenalinkę :)

Startujemy z tym konkursem. Po dzisiejszym treningu zdecydowałem się częściowo zrezygnować z ćwiczenia 200 powtórzeń. Zostawiam tylko 200 na poniedziałek przy trenowaniu barków. Powód taki, że nie chce mi się machać 25 razy jakoś tak za długo dla mnie i lubię czuć ciężar od początku ćwiczenia. Jak ktoś chce wejść w ten system to napiszę, że jest [...]

Po 2 dniach nowego planu odczucia bardzo pozytywne wreszcie czuć że pracowały te mięśnie które powinny. Czas treningu około 45 minut było mi trochę mało więc dobiłem plecy na jednym ćwiczeniu, tak że całościowo wychodzi 55 minut co mi bardzo odpowiada. Staram się utrzymywać możliwie najkrutsze przerwy, powolny ruch negatywny. Martwi mnie tylko [...]

po pol roku powinienes juz cos czuc jak miesien reaguje na dane cwiczenie ile potrzebuje cwiczen i odpoczynku wsluchaj sie w siebie ja proponuje split 3dni dzien przerwy i na nowo klata triceps, plecy biceps, nogi bary na duze grupy 3 cwiczenia po 4 serie na male 3po 3 8-10 ruchow przerwy minutowe sprobuj

Otrzymałem dzisiaj. Moje wrazenia: Wypiłem rozrobione w 200ml wody, wypiłem na 30minut przed treningiem. Smak: Nie wiem czy wszyscy ktorzy sie zalapali otrzymaja taki sam smak, ale ja dostalem gruszkowy. Osobiscie on mi nie podchodzi, prawie nie czuć tej gruszki, wolałbym cytryne. Rozpuszczalność: Zero grudek, rozpuszczalnosc idealna, na początku [...]

[...] siup do butelki i wszystko pieknie rozpuszczone. pilem w trakcie treningu, mialem smak gruszkowy mi przpadl do gustu, nie zeby to byl jakis super smak ale da rade normalnie pic. kolega ktory takze dostal probke mowil ze zawaliscie czuc chemie, mi tak nie smakowalo a wiec 2 osoby, 2 różne opinie pzdr. dziki ActivLab za mozliwosc sprobowania

Fajna jest bo nie schodzi tak szybko jak novorapid czy humalog i nie czuć "zejścia" No i szczyt działania ma dłuższy niż te dwie co wymieniłem. Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2013-02-22 10:19:56

Witam, byki. Czytam sobie waszą dyskusję i taki oto komentarz mnie sie na język narzucił... Panowie niepalący! Czuć od was uprzedzeniem na kilometr, a uprzedzenie wyklucza wszelki obiektywizm. Panowie palący - zgadzam się z tym, że palenie marihuany jest mniej szkodliwe od picia alkoholu i jarania szlugów, ale jakoś nie wspomnieliście, że to co u [...]

dzisiaj jest 2 tydzien jem to z winstorlem w tabletkach 30mg tygodniowo no powiem wam ze zaczynam sie czuc jak mlody bog a to dopiero poczatek

cóż krew OK cardiamid -coffein niech kupi i stosuje cóz - ciśnienie niziutkie to i może źle się czuć ... chyba znasz metody na jego podwyższenie ew migreny niech rozważy a ile mieży i waży ?

Specjaliści- coś dodać do tego, aby jeszcze lepiej służyło jako "posiłek" przed bieganiem? Nie dużym, ok 8-9 km? Bo takie było założenie jak to robiłem. Jako że wszystkie składniki są w pełni zmixowane, zjedzone 20-30min przed biegiem nie czuć obciążenia na żołądku podczas run run Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-05 12:21:26

dzięki michail, ale wiesz-jak dla mnie takie "regułki" to rzecz troche sucha. Ja chce zobaczyć bardziej zdjęcia właśnie endomorfików przed i po treningu- jak kiedyś a jak teraz wyglądają. Jak walczyli i ciężko pracowali, by dobrze wyglądać i się dobrze czuć. Napewno są tu ludzie, co mają też z tym problem(albo mieli) i teraz jest [...]

Hmm a jak to wyglada w praktyce ? czy ketony to duzo gorsze paliwo dla bani ? Nie czuć jakiś dołków intelektulanych itp ? Tak pytam bo szczerze przyznam mało wiem o tych dietach... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] ze masz na celu poprawe najszerszych czy cos), nie cwiczysz tylnych miesni nóg, brzuch pominołeś wiec pewnie ćwiczysz go odzielnie, łydki możesz cwiczyć 2 razy w tygodniu bo sie szybko regeneruja a 1 w tygodniu to ich nie rozbydujesz, no i tyle jaki pisalem sam musisz czuc jak jest prubuj rónych rzeczy szukaj optimum uff ale sie rozpisalem.:)

no nic nie mowie - tylko zaznaczylem na poczatku zeby nie przesadzal z ciezarem na mc, bo silowo na poczatku moze czuc sie mocny a bedzie robil koci grzbiet i cala energia psu w d**e, o zmianie mowilem tylko na klate, nie wiem czy ma mozliwosc robienia sciagania na bramie na silowni, to jak bedzie robic raz plaska + skos, raz skos gora/ dol to [...]

właśnie, że tego białka używałbym raczej sporo czyli standardowo - 3 x dziennie, rano/po trenie/przed snem... ... ale wydaje mi się, że soi to tam nie ma jakiś kosmicznych ilości, soja ma wyrazisty smak i gdyby było jej sporo to starzy wyjadacze na bank by to wyczuli już po pierwszym łyku,a wszyscy piszą, że nie czuć smaku soi. To po pierwsze, a [...]

jest bardzo duza roznica, na korzyść econo oczywiscie , nie wiem jak pozostale smaki ale wanilia jak najbardziej ok, kokos taki sobie bo dosyc mocno czuc gorycz, tak bylby ok malina gdzie ten smak nie za bardzo lubie jest calkiem smaczny :-))