[...] zalerzy pisalam wczesniej :) to tyle jak chodzi o powody. Nie bez znaczenia byly tez opinie na temat tego ze wyjatkowo szybko sie wraca do normalniejszej wagi. :) Lubie sie czuc zdopingowana. Dzis zapielam na sobie spodnie ,w ktorych nie miescilam sie od zeszlego lata. :) Jeszcze jedna rzecz ,ze wlasnie sie ucze regularnego spozywania [...]
Jogger! te 4 lata temu zaczęło mi dokuczać kolano..musiałam odpuścić ,potem zmiana pracy spowodowała,że moje ranne treningi odeszły w zapomnienie.Chodziłam trochę na basen dlatego utyłam może ze 2kilo nie więcej?nie jestem jakaś strasznie zapasiona ale wiem jak mogę wyglądać,czuć się lepiej.Gorzej ,że ten metabolizm jakiś taki chimeryczny jest( [...]
Najważniejszy aminokwas dla budowy mięśni, produkt Scitec'a spełnia wszystkie wymogi dobrej glutaminki. Działanie wyraźnie czuć, proch dobrej jakości, łatwy do spożycia, zero problemów z rozpuszczalnością czy innymi parametrami; cena niewygórowana, czegóż chcieć więcej? ;) Polecam gorąco!
Czas na moją opinie :) Smak całkiem spoko biorąc pod uwagę inne suple przedtrenigowe :)pobudzenie może nie rozrywa cię ale ja np takiego pobudzenia nie lubie więc dla mnie było wystarczające :) czuć fajnie beta alanine ale co mi się spodobało mega pompa i odczuwalny wzrost energi :D:D tricepsy chciało mi rozerwać biorą pod uwagę cene produkt [...]
Wydaje mi się, że maleją. Bardzo powoli ale czuć zmiany. Ten jeden pod prawą pachą jest wielkości opuszka palca wskazującego a ten pod lewą trochę większy jeszcze (od początku był większy) chyba nie muszą symetrycznie się kurczyc? Może jeden wolniej drugi szybciej.
Jeszcze raz ja, jestem już prawie 2 tygodnie na SERMach,plus proviron 50mg ed od tygodnia (nie udało się dostać wcześniej), sprawa jest tego typu że libido zerowe praktycznie,provi fake czy się tak długo rozkręca? Po tygodniu juz powinnienes provi dosc mocno czuc. Jakie masz provi?
Chciałbym dodać ,że powyższe zdjęcia są z tego samego okresu. Po równym miesiącu wstawie zdjęcia.Czuć ,że spadło kilka kg. Samopoczucie lepsze po ćwiczeniach.Jedynie to libido mi przeszkadza. Zobaczymy co na to badania. Zmieniony przez - Emeryt89r w dniu 10/4/2023 5:35:35 PM
Mineły 3 miesiące od zaczęcia tematu. Niestety nie ma dobrych informacji. Podjąłem decyzję, że ruszę z siłownią gdy będę całkowicie zdrowy. Nie mam sensu ćwiczyć jak rehabilituję 3 rzeczy. 1) Mam problem z mięśniem nadgrzebieniowym, daję szanse jeszcze fizjo z NFZ ponieważ mam cały miesiąc rehabiltacji. A byłem już prywatnie w bdb klinicie i na [...]
[...] pozniej 7 tygodni po 2 pewnosci nie mam co do dzialania, biore ph wiec moc zdsje sie poprawiac i wytrzymalosc, napiete miesnie mam ladnie - mozliwe ze bedzie cos sie ruszac albo psycha poki co no ale dzisiaj agresora mialem ladnego podczas lekkiej zwady z zona ;P jak poczuje mocniej to napisze, jesli tren siedzi to czuc musi byc dieta pelne pro
Rowniez mam podobny problem w prawym nadgarstku. Bylem u lekarza raz. Mowi, ze ganglion wzial po prostu w rece, scisnal z calej sily, peklo i mialem problem z glowy na pol roku. Pozniej wrocilo i juz nawet nie chce mi sie isc do lekarza z tym. Co jakis czas sam go po prostu uciskam, nie jakos bardzo mocno, ale na tyle ze nie widac go przez [...]
mrowienie to ja mam nieraz do tej pory ból coraz mneijszy ale jednak jeszcze przy ściskaniu czuć. Oczywiście jak się bedzie ochładzać będziesz to odczuwała ;P A na codzień której ręki używasz tej zepsutej czy dobrej :P
Cześć, To i ja się przywitam, bo też nieswojo się czują podczytując Was z kącika, który tu sobie wymościłam. Króciutko napiszę, że jestem tu, żeby się nauczyć ładnie jeść, korzystam z dziennika i spędzam obecnie mnóstwo czasu na opracowaniu swojego menu. Wstyd się przyznać, ale jeść nie umiem. A do tej pory miałam zupełnie inne zdanie na ten [...]
Dobry wieczór:) Nazywam się Iza. I postanowiłam coś ze sobą zrobić, dla siebie samej. Zacząć normalnie jeść, ćwiczyć, lepiej się czuć. Ta trzydziestka mnie chyba tak natchnęła by zadbać o siebie. Narazie niewiele mi wychodzi, ale będzie na pewno lepiej. Pozdrawiam.
Witam Po dłuższym czasie postanowiłam się przedstawić. Jestem Ania :) Wzrost 170, waga 69,6, wiek 20 - uf na szczęście nie jest tragicznie, bo w porę się opamiętałam. Czytam, obserwuję, uczę się :D Aktualnie poszukuję dzienników kobiet żyjących z PCOS. Udało mi się znaleźć jeden - filonki i to będzie teraz moja lektura na najbliższy czas. [...]
Tak jak Domer napisał - tutaj potrzeba treningu siłowego, a mianowicie poprawy tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Możesz czuć się dobrze, bynajmniej może wydawać Ci się, że czujesz się dobrze, a w ustroju może coś się dziać.
Trening 11.02.2011r Stadion 1. Rozgrzewka 15min 2. 300 500 500 300 300 500 300 p. 4-5 . po next 7-8. tempo 50/300m 1'30''/500m 300 500 52 1 29 500 300 1 29 51 300 500 50 1 33 300 50 Uwagi. Wczorajszy trening było czuć w dwójkach... ale ogólnie nie zle sie biegało moglem trochę lepiej te 500 pocisnac, ale jakos sie nie chciało;P Jutro [...]
[...] pomniejszaly a teraz jest jak jest i mnie sie podoba- glownie klade nacisk wlasnie na klate bo ani niejestem i niebede kulturysta ani ciezarowcem, chce po prostu dobrze sie czuc np na plazy, basenie- robie to sam dla siebie chce miec poprostu ladnie umiesniona klate i brzuch- niechce byc szeroki na 2 metry, ale poprostu dobrze i zdrowo wygladac. [...]
Ja osobiscie mieszkam i pacuje w niemczech od 14miesiecy, co do ublizania hmm nic w prost ale czuc dyskryminacje, teraz w sobote poszlismy do klubu bramkarze tez niemcami niebyli ale gdy zobaczyli 11polskich dowodow powiedzieli ze dziekuja bardzo za taka klienterie i wejscia dla nas niema. Dodam tylko ze mieszkam przy granicy z holandiia i tam [...]
[...] :) Oczywiscie gdzies za 4 dni zaczne wspomaganie, a te badania ktore mam są z ostatnich dni - swieze :) jeszcze jak moglibyscie mi powiedziec bo różne opinie są w necie, kiedy powinienem cos zaczac czuc w sensie pozytywnego działania testa ? Wiadomo to sprawa indywidualna ale ogolnie w ciagu 10 dni cos zauwaze na treningach czy dluzej ? :)