czuc

Jeśli chodzi o AAKG Treca. Na początku pompowało ładnie nawet 4 capsy, ale nie minął tydzień i musiałem dołożyć kolejne 2 bo już nic nie czułem. A teraz muszę zarzucić 8-10 żeby czuć pompę. Na szczęście już kończę powoli przerwę miedzy cyklami i zaczynam następny. Tym razem na No-Cre-X3 i mono. Słyszałem, że No-Cre ładnie pompuje, ale [...]

podstawa to pożądna rozgrzewka np około 10-15 min biegania<przy okazji skipy>, kręcenie biodrami, przysiady, pajacyki, itp nie przechodz odrazu do rozciągania na przyżądzie tylko zrób serie np wykroków, skłonów, na złączonych stopach i na duźym rozstawie nóg, wykonaj jeszcze kilka ćwiczeń na rozciągnięcie mięśni a dopiero przejdz na [...]

Pomysł zastępowania przysiadu jakimiś innymi ćwiczeniami jest całkowicie chybiony. Chyba, że chodzi o przypadek kiedy na prawdę nie można obciążać kręgosłupa, lub mamy do czynienia z przepukliną. Przysiad wykonywany z dobrą techniką i przy stopniowym zwiększaniu obciążenia jest moim zdaniem niezastąpiony. Wszelkie maszyny i kombinowane ćwiczenia [...]

bardzo dobry tani nie pozostawia plam, no chyba ze ktos jest tak wybitnie zdolny:D:D smierdzi hmm?? nie wiem czuc cos tam ale smrodu raczej nie piekny zapach ma hugo boss:D:D a nie ten krem:D:D po umyciu nie schodzi od razu przynajmniiej u mnie po 3-4 godzinach widac i to bardzo ciemniejsza skore zajefajne efekty daje stosowanie go razem z [...]

Bardzo dobry wg mnie. Jednak w dawkach wyższych niż zalecane na pudełku. Ale zacznij od małej dawki i zobacz jak się będziesz czuć. Podczas treningu leje się pot wiadrami

Moim zdaniem jak chcesz juz czuc jakies dzialanie tego TS i w miare cos tam osiagnac przy dobrym treningu, to bierz 2kapsy na czczo i 2 przed treningiem, dodatkowo jeszce przed treningiem 1,5g elki ! Powinienes byc zadowolony :)

1) Rozgrzewka - bieg w miejscu przez 10 minut(przy czym na przemian skipy A i B) - krążenia biodrami - krążenia kolanami - krążenia rękami w przód i w tył - wymachy rękami do tyłu(chodzi o rozgrzanie klatki piersiowej) - obroty głową("głowa nie", "głowa tak", "uśmiech") - jeszcze z 30 przysiadów i rozgrzewka [...]

Majonez będzie ok, jeśli sam go będziesz robił :D Poszukaj przepisu w necie i zabierz się do kręcenia (czy co tam się z tym robi) majonezu ;) A tak serio to spróbuj zamiast majonezu dodać do sałatki taki sos: pół kubka jogurtu naturalnego, trochę pieprzu, trochę soli, trochę koperku. Zapewniam ,że będzie Ci smakowało. Ja jogurtem naturalnym [...]

Tak jak wyżej, daj sobie 1 g fatu Białka ja jem ok 3 ale lubię poprostu czuć mięso czy inne białko w postaci skyrow itd a reszta ww. Zobacz jak zadziała, nie wiesz czy na HC będzie ok . Ja też chciałem więcej tluszczy jesc ale mnie wzdyma , nie trawi i czuje się mega źle na 1,5 i wyżej. Dlatego poszedłem w ww I przy wadze 70 jadłem ich ok 550 w [...]

Dam narazie 200 a jak nie bede czul to dam 300 ... jak towar pewny to musze czuc...

po jakim czasie powinienem tego tescia juz czuc ?

ponad 1,5g testa week zej.e.bis.cie czuc ari mam ale niebiore bo lubie retencje Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-23 21:46:21

ja w wieku 15 lat wziałem i żyje :) co prawda po pewnym czasie nie było czuc powera, wiec odstawilem na jakis czas.

e-lite ok Jak na pierwszy tydzien to jest luta w ***, meta sie rozkreca i juz czuc jej dzialanie.... Co do testa zostane jak jest a jak odloze mete to wrzuce wiecej enana

możliwe ... to wygląda jak półkula a jak się dotknie to czuć wyraźnie żyłki... powie mi ktoś czy to jest na zawsze ew. jak zrobić by tego nie było ?

[...] w przypadku xp jest odwrotnie nie chcesz to nie wierz ja to przetestowałem rzeczywiscie w trakcie treningu nitrobolon pizga bardziej pobudzaJĄCO alle jak przy xp zaczniesz czuc dzialanie beta alaniny tzw mrownienia na ciele to wtedy przeprosisz go I nitrobolonu wiecej nie kupisz ;) saM CHCIALEM po kilku dniach stosowania powiedziec ze strata [...]

...dzieląc sie swoimi odczuciami to mono działa na mnie b. dobrze lecz dość krótko to dobre działanie trwa- stąd najczęściej biore wieksze\dawki i stosuje cos w rodzaju nasycania, ester natomiest b. dobrze czuć w dłuzszej perspektywie- a dawki ktore musze brac sa rzedu 5-6g. dla dobrego działania. a początek z mono musi to byc dawka rzędu 15-20g. [...]

to na pewno lepsze niż jedzenie nie wiadomo ile i leżenie,takie odżywianie nie jest w porządku,ale jedz tak by się nie opychać i nie czuć głodu do następnego posiłku a będzie na pewno lepiej jak przed

każda pora dnia jest dobra, oprócz posiłku potreningowego, najlepiej polać tą oliwą warzywa. Wiadomo najlepiej dodać tą oliwe do posiłku gdzie nie masz za dużo tłuszczu, ja pije zawsze tak: nalewam pół szklanki wody, dolewam oliwy i nawet nie czuć że to oliwa, sprobuj

20 grudnia zacząłem przerwę od siłowni i wszytko było dobrze nic mnie nie bolało, i za jakiś tydzień zacząłem czuć ten ból. Właśnie nie cwiczyłem w tym czasie i raczej nic ciężkiego nie robiłem. /SFD/Images/2016/1/23/31755ed13f93444d885d9ab24f4d4758.jpg Zmieniony przez - rocky8 w dniu 2016-01-23 18:34:15