i tez sie o lodzianina martwię :o wtedy tak nagle sie zaczal zle czuc, teraz go nie ma na forum od tamtego czasu... normalnie to by wszedł i napisał, że sie tragicznie czuje i wgl, a on nic :-/
ale ja warzywa al. dente tylko ja to samo... znaczy nie za twarde, ale jak za miękkie to wyrzucam, bo się tak to "rozpływa" bez nawet przegryzienia. też muszę czuć, że coś w ogóle zjadam :-))
http://universal-mma.com/files/2012/04/mma_by_henster311-d367sda.jpg Witam ! Wczorajsza klata dała się czuć dziś na treningu mma, zakwasy takie że... ;) Jutro niestety wyjazd na studia pt,sob,nd. Plecy z nogami będą musiały poczekać... może uda mi się wyskoczyć, gdzieś w Krakowie na siłownie. Tak właściwie patrząc z perspektywy odpoczynku, to w [...]
formy kozak;) marian, barano i inni, ktorzy wiedza o co w tym sporcie chodzi: jak robicie redukcje to jak wyglada sprawa z weglami po treningu? same aminy i dopiero w domu pelnowartosciowy posilek czy jest troche carbo na uzupelnienie glikogenu? zakladajac, ze bylo grubo i po aero czuc, ze cukru brak;)
to wchodziło jak woda akurat, nic nie czuć%-) dobrze, że jajka mam w dobrej cenie od sąsiada, który je sobie hobbystycznie hoduje -> co tydzień 100 jajek za 40 zł:)
To moze wkoncu wszyscy uwierza, ze metka i prolka z jelfy nie zawsze pochodzi z apteki... POlowa modow jechala grubu ludzi ktorzy pisali ze wala omo i nic nie czuc- bo zla dieta na bank albo huuuu pewnie wbija w kolono i mowi ze lipa, i co? tylko 2 osoby przyznaly sie do bledu;)
[...] firmy underowej takiej jak Razak,scantel itp mowi ze tam jest duzo mniej mety mg mety.Bo 3-4tbl mety 5mg ''aptecznej jelfy'' dzialalo duuuzo lepiej. Ma po czesci racje bo czuc jak jest czegos mniej. z tym ze w mecie ''jelfy'' jest jej nie 5mg a XX. Jesli firma underowa zainwestowala duza kase np na blistry pudelka kody zabezpeiczajace itp to [...]
Nacjol: Cypio PMP, Prop Alchemia. No i jest test: Testosteron 2 399,66 ng/dl 142,39 923,14 H Jak to interpretować? Olać bo jest ponad norme i wiadomo, że działa towar? Bo moim skromnym nie fachowym okiem może być ciutkę zaniżony. Miał wtedy lecieć prop na stałe, ale tak się rozkręcił (pompa, libido itp), że wydało mi się to podejrzane. Ja nie [...]
jak wbilem pare razy w bark to lepiej bylo jak nim nie ruszalem a na drugi dzien zero bólu natomiast jak nic nie czulem ze robilem to bylo lekko czuc %-)
Dzisiejsze undery zeszly na psy...kiedys dawka 75mg e2d npp robilo konkret robote a dzis trzeba te dawki razy 3 zeby cos czuc... 25mg superki e3d robiło robotę %-)
Karpiu, ta fotka to z zeszłego roku znad morza, tuż po cyklu w trakcie odbloku. Forma wakacyjna, deka plus enan małe dawki jak dla dzieci. Nie ma czym się chwalić, ja ćwiczę(od czasu do czasu biorę) żeby nie zwariować i dobrze się czuć. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-01-30 09:36:41
"Pozwalacie sobie czasami na drina na oralach?" tak, tylko oby nie za mocno bo pozniej czuc watrobe na drugi dzien ale piwko pare razy w tygodniu daje rade albo jakies winko :D
tez juz wiele razy się zastanawiałem czy u mnie nie ma gino, tylko ze u mnie jak jest redu to to w miare schodzi a potem na masie jak juz więcej fatu jest to znowu sie pojawia, więc wieksze prawdopodpobienstwo ze to lipo... chociaż moge sie mylic. u Ciebie to jest od zawsze czy od jakiegoś czasu? bo mi to zostało do tego jak byłem otyly i [...]
Interwaly dobre tak z 15-20 minut na rowerku czy biegajac i czuc zmeczenie i kondycja poprawia sie duzo...ja jak nie mam czasu czy checi na normalne aero to daje interwaly np 30s wolno a pozniej 30s szybko...albo inaczej zalezy jak czuje sie na silach
[...] milk, i bialek jaj dalem 10 sztuk i 1 porcje czekoladowej odzywki, smakuje super taka kawka ciepla, ta kawa w tym bedzie bardzo istotna bo wlasnie kompletnie wylaczyla zapach jaj, nic nie czuc, super, MICZ dzieki jak masz jeszcze cos do smialo dawaj ! ;-) soga daje. nie wszedl, juz dalem Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-06-08 19:34:00