czuc

Trudno wyjść z tego vlcd ja się męczę już 3 tyg jak wyjść .. Napoczątku dodwałem powoli węglowodany to był duży błąd bo popierwsze byłem strasznie głodny i po 3 dp 5 dni musiałem robić cheata bo już mi odp*****lało , a teraz ułożyłem zbilansowaną dietę z ujemnym bilanesem koło 700 kcal i też strasznie to idzie jeść mi się niechce brzuch wydęty [...]

tak na prawde to te pierwsze kilogramy to tylko woda i glikogen. Ładujcie min po ok 3 - 4 tygodniach.zależy jak się będziecie czuć. Niektórym się wydaje że jak kilo dziennie nie zleci to już coś nie tak. Spokojnie. Potem dopiero fat leci. A ta płaskość brzucha i lekkość na vlcd jest elegancka.

Co nie zmienia faktu że jak jest dobry clen to nawet 40-60mcg czuć bardzo mocno na sercu, ciśnieniu, trzęsawki, zamuła psychiczna i ogólnie człowiek czuje się jak szmata.

Dokladnie jw ja gdybym mogl to bym na vlcd zarl i ze 4gr bialka zeby sie zapchac i nie czuc glodu :D

mi tam vlcd pasuje bo nie ma wegli wiec glodu tez tak bardzo nie czuc a co do aspektow zdrowotnych to wiesz jak to jest w dzisiejszych czasach to nawet spacer po miescie szkodzi

Witam! Szykuje sie wejść na ta dietę z poziomu ok 2300kcal. Pierwsze pytanie po jakim czasie czuc efekty? Czy jest to dieta typowo pod saa? Jak z wodą podczas tej diety (ograniczać czy nie)? Suplementacja czy białko z FA Titanium na noc i FA Gold izolat po treningu sprawdza sie tu?

Efekty czuć bardzo szybko, nie jest to dieta pod saa, jak nic nie bijesz też możesz ją stosować, dasz po prostu trochę więcej kalorii z tłuszczy, Wody pij tyle ile masz ochotę, pewnie i tak będziesz miał większe pragnienie, wielu ludzi tak ma. Szczególnie na początku leci dużo wody z organizmu, a to wymusi konieczność uzupełniania jej. Białko [...]

[...] spotkanie które widzisz z trybun a inaczej z przed szklanego teleodbiornika. Dlatego nie rozumiem czego tu sie szarpac ? Jeżeli ktoś jak np ja często jeżdzący na KSW, ma sie czuc zmieszany z gownem bo ktos kto nie rusza tyłka z kanapy, uważa mnie za żałośnie skompromitowanego tylko dlatego bo włącza TV o innej godzinie niż ja ??? to raczej żaden [...]

3 tabsy tussi to dużo dość. Efekt ućpania. PS: u mnie właśnie jakiś sąsiad robi pierogi ruskie i czuć tą podsmażaną cebulkę na tłuszczu... Boli %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-04-06 16:03:09

Na vlcd dalej tyracie splitem 4-5x w tygodniu czy ucinacie objętość i robicie np. fbw 2-3x w tygodniu? ja lecę splitem 5 razy w tygodniu, przez to że dużo siły spadło mi to zwiększyłem objętość treningu dzięki większej ilości serii, powtórzenia 16-10 + drop sety do każdej ostatniej serii każdego ćwiczenia, treningi robie intensywne między seriami [...]

skint pisałeś kiedyś że na macie troche śmigasz jak tam dynamika wydolność na VLCD Nie kulam się teraz, bo po zerwaniu cycka, nie mogę, ale stójkę już ćwiczę niemal na 100% i ostatnio kolega po treningu mnie prosił, żebym chociaż powiedział, że się zmęczyłem, bo tak dobrze wyglądałem kondycyjnie. Nie ma problemów z wydolnością, a poza tym czuć, że [...]

Mi fat ladnie lecial, ale przy mojej objetosci 6xfbw dziennie wrecz, szybko zaczalem palic muscle i czuc sie jak flak. Tu trzeba wybrac ciezko tyrasz wielostawy i zalezy na ci podtrzymaniu sily lub lecisz jak to za czasow arnodla kilo efki, glodowki, sila nim leciala nawet o 40procent i liczylo sie dobre szybkie dociecie. Zreszta co innego wejsc [...]

[...] nie czuje glodu, moglbym nie jesc caly dzien, dla mnie pasuje ta dietka, nie mam zamuly ani spadkow energii czy cukru w ciagu dnia. pewnie jestem w ketozie, ale przyznam ze czuc powoli takie wypalenie. lece sb, ze tak powiem, aptecznych uzywkach, sudafed, aspiryna oraz kawa, przypuszczam ze one tez maja swoj udzial w redukcji apetytu u mnie. [...]

Dobrze mumin gada, polać mu %-) Dużo ciekawych rzeczy poruszyłeś, więc też postaram się coś od siebie dopisać. przy skrajnie niskim bf 2600 kcal to nadal glodowka i katowanie glowy. 2 tyg nic nie pomoga chyba ze mowimy o zrzucani kilku kg a nie redukcji pod forme startowa. ja jak wytne do tych 8 % to jedzac 5 tys kcal glodny jestem 24h. w teori [...]

Właśnie też miałem pytać o włosy j.w, ale skoro mówisz thugnwk że flaki czuć nawet przy takich dawkach to odpuszcze, a jaki spalaczy byście polecili z dmaa i yogimbina? Biorę hellfire ale przestał działać praktycznie na mnie po 3 tygodniach

wstaw fotke klaty bo nie wiemy jak duży respekt nalezy czuć

Mozesz czuc sie obserwowana /-)_ Juz teraz wygladasz fajnie, powodzenia :) No i nie wiem co Wy tak tych wytrzymek nie lubicie, fajne sa, szczegolnie uczucie po %-)

A może Helguera? 4 kluby Premiership: Arsenal, Manchester United, Liverpool i Newcastle United będą walczyły, aby w styczniu pozyskać defensora Realu Madryt - Ivana Helguerę. Philippe Senderos wydaje się przechodzić kryzys w tym sezonie, więc Kanonierzy chcą sprowadzić piłkarza, który rywalizowałby z Solem Campbellem i Kolo Toure. Manchester [...]

Chorwaci grożą śmiercią obrońcy Birmingham Obrońca Birmingham City Martin Taylor, który w sobotnim meczu angielskiej Premier League z Arsenalem brutalnie sfaulował Eduardo da Silvę, nie może czuć się bezpieczny. Pod jego adresem tysiące chorwackich kibiców wystosowały groźby - także ostrzeżenia o możliwym zamachu na jego życie. Wstrząśnięci [...]

ogolnie pierw brak karnego w Londynie teraz karny z dupy mozna czuc duzy niedosyt jesli sie jest kibicem Arsenalu