czuc

Dam przepis dla tych,co piją colę z tuną -Puszka tuńczyka -Jajka (ilość białka i tłuszczu zbilansowana wg/potrzeb) -Ryż(j.w) -2-3 łyżeczki serka np.Ostrowii(żeby połączyć produkty) -Cebula Wszystko drobno posiekane,wymieszane w postaci sałatki.Trochę wyobraźni i można dorzucić inne dodatki. Właśnie zajadam ze smakiem.Ratunek dla tych co nie mogą [...]

ja ostatnio wypróbowałem tunę + cola lajt. Co prawda nie miksowałem tego (boję się, że wygląd tego mnie odstraszy i nie odważę się łyknąć ), tylko kłądłem do japy tunę i zapijałem kolawką - całkiem fajnie wchodzi i też nie czuć tuńczyka

[...] z treningu . Zamiast tego mam robic uginanie stojac jedna noga i uginania lezac aby dwugłowe wypchnac na wierzch . Ostanio jak w piatek dowaliłm dwuglowe to w sobote i niedziele niemoglem na kiblu usiaść. Polecam robic lezac uginanie "21" naprawde czuc po czterech seriach ,ze kazde włókno miesniowe jest bardzo dobrze przepracowane.

W pierwszych dniach organizm dziwne na niego reagował,nie mogłem zasnąć po tym w ogóle.Po paru dniach zacząłem się wysypiać i budziłem się jak nowo narodzony.Po prostu czuć było działanie. Dla mnie to ZMA lepiej działa niż "apteczna" wersja,jednak niestety cena jest wysoka i więcej niż raz/dwa razy w roku nie mogę sobie na nie pozwolić [...]

[...] przepraszam wszystkich za popełnione błędy. 14.10.2015r. Wczorajj nie miałem lekcji, więc pospałem trochę dłużej, więcej energii do działania, w końcu kolejny trening! Samopoczucie świetne, żałuję, że ten dzień dobiega końca. /SFD/Images/2015/10/15/4648807c28f64ba68680b942d48d3038.gif FBW Długo wyczekiwany -przysiady ze sztangą 4 serie 10x40kg [...]

[...] Daily Formula-1tabletka przed treningiem tabletki do wody-1xmagnez, 1xpotas, 2xwapń 12.10.2015r. Wczoraj nie miałem prądu, przez co rozpiska dopiero dzisiaj. Samopoczucie spoko, trochę śnieg popsuł plany bo trening w klubie został odwołany...ale mogłem się lepiej zregenerować :) Ten dzień przejdzie do historii, ponieważ pobiłem swój [...]

[...] nie było, owszem lekkie pobudzenie, koncetracja troche wieksza to tak pompa raczej bardziej nie odczuwalna ogólnie czytajac opinie innych spodziewałem się troche lepszego działania, ale dvpy nie urywało ale jakies tam działanie czuc było czasem lekie mrowienie było odczuwlane mógłbym porównac do STANOFUSIOn, SHOTGUN może ciut lepiej działa;-)

Ja podania pisac nie musze czy jak? Ta. Przez chwilę możesz czuć się jak VIP. 8-)

Rób tak, żeby czuć łydki. A nie masz na siłce maszyny do łydeczek?

To już zależy od Ciebie. Można i tak i tak, ale też musi to być w zgodzie z Tobą i Twoimi możliwościami. Na pewno na początku możesz czuć się trochę ociężała, ale nic w tym dziwnego skoro jedzenia będzie znacznie więcej. Tydzień dwa i się unormuje

dobó poduktów bardzo dobry :-) na poczatku możesz czuć się przejedzona, ale powinnaś się przyzwyczaić dość szybko żołądek zacznie produkować więcej kwasu solnego i enzymów trawiennych i będzie lepiej

dobó poduktów bardzo dobry :-) na poczatku możesz czuć się przejedzona, ale powinnaś się przyzwyczaić dość szybko żołądek zacznie produkować więcej kwasu solnego i enzymów trawiennych i będzie lepiej Czy istnieje szansa, ze zlagodza sie te moje problemy trawienne? Jeszcze 2 lata temu jadlam co chcialam, a dzisiaj 70% jedzenia powoduje u mnie albo [...]

Świetny produkt. Przy bolącej wątrobie poprawę czuć już po tygodniu. Szkoda tylko, że śmierci jakby ktoś naszczał do butelki:P

[...] wczegos wspolnie - jakbym rozdawal bany uczestnikom na lewo i prawo - to by z zabawą to nie miało wiele wspolnego. Niestety dwa miejsca przepadly - ew. jesli ktos kto moze czuc sie oszukany ze go nie ma - jesli do dzis (do 20.00) spelni wymagania - to moze wystartowac! Sa dwa miejsca - wiec kto pierwszy ten lepszy! ale musi dac: [...]

/SFD/Images/2015/12/31/1cec6ca42f8a424b8011f46f2cdf7e8b.png 1) Dane Nick: Jajek125 Wiek: 24 Staż:~2 Wzrost: 186 Waga ciała: 85 Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka):85 Klatka:110 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39,5 Przedramię lewe/prawe:32 Udo (góra)lewe/prawe:64 Udo (środek)lewe/prawe:57 [...]

Ksiedzu wczoraj oddało max i tak noskiem po niej tarlem to podem przez pol nocu czylem cipke pod nosem i zastanwailaem sie z kad ja czuc zanim sie kapnołem

Jak na jedno podejscie to tak raczej z glowa ale na pewno idzie sie tym najesc by nie czuc glodu. Ja to bym tam pieguski wcisnela zamiast tych jezykow ale co kto lubi ;) W jakiej pozycji dotykasz glowa do kolan ?

dokładnie jak wchodzą barki to juz koniec i mozna tak sie cilać pare lat a klata w miejscu jak to bylo u mnie :) czuć prace skupić sie itp no i sztanga na bok :D hummery + rozpiętki i hantle :)

Co do nóg, robiłem juz 2x po 10-12 tyg na prio 2x w tyg i owszem wtedy najwiekszy progres notowałem, co do regneracji, dawałem rade, ale przez okres 10-12 tyg zakwas nie chodził mi z nóg;p Wleca ponownie 2x, ale poczekam jak bede miał do tego odpowiednia moc;p Laura, ja wczoraj skorzystałem na siłowni z takiego siedzonka gdzie kreci sie kółkiem i [...]

zczego mamy sie smiac tu nie ma co sie śmiać! fajna szerokosc masz! ;) siłka tez faktycznie fajnie wyglada uwielbiam takie mordownie i małe siłownie.gdzie czuć klimat. a nie jakies puree czy coś