i już po treningu,poszły jednak bareczki+bonusowo tric,nie jest tak źle już można wyciskać ale tylko do 100kg doszedłem bo jeszcze czuć lekki dyskomfort w cycu
Nie kruszy się wcale. Jest wilgotny i sprężysty ale nie kleisty. Długo zachowuje świeżość. Piekę go raz w tygodniu i trzymam zawinięty w bawełnianą ściereczkę. Zaraz po upieczeniu minimalnie czuć zapach białego sera, który znika po kilku godzinach.
Ciasto jabłkowe. konsystencja po wymieszaniu ok, ale trochę się klei po brzegach 8/10 smak, wyczuwalny owies, czuć kwaskowy posmak (pewnie fruit+vegies), cisatem jabłkowym to mało zalatuje, ale smak ogólnie przyjemny. bardziej jak owsianka z kwaśnym jabłkiem 7/10 działanie. co prawda jedna porcja tylko poszła. w suplach post wo zwracam uwagę na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a po ładowanie robie ;D j**łem FBW i ładuje węgle w siebie, nie chcce mi sie samego ryzu jeść %-) Na impreze ide i nie chce czuc sie jak g**** i moze sie napic nawet troche :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trening siłowy który mam aktualnie, teraz go troche redukuje i bede robił jedynie wielostawy, + klata! hah :D w sumie klata tez wielostaw :D Nie mam juz siły na wiecej cwiczen, robie bo musze, mazy mi sie powrót na 8-15 reps, czuc tą siłe w rękach, pompe... bo puki co to robie 4 reps i dysze jak głupi ze zmęczenia %-)
witam :D ... zakupiłem ostatnio 4 próbki tego cudeńka o smaku waniliowym.. no fajna saszetka.. ale hmm o ile skład na naklejce jest ok .. to smakowo tragedia.. nic się nie zmieniło od lat jak widać/czuć :P ... prawda to nie jest najważniejsze jak smakuje.. ale patrząc na cenę i konkurencyjne białka.. to jednak nie sięgnę po pełny wór... mam tylko [...]
To co mowia o pakolcach, to samo mysla o nas. mylisz się. robiłem za barem i czuć było od ludzi kto ma do obcokrajowców ogólnie awers i byli to przeważnie 50+ czytający the Sun, facet z łyś głową statystycznie wykładający....towar na półki na nocnej zmianie w ASDA. Młodsi mnie nigdy wrogo nie traktowali, raczej przyjaźnie, ale do Pakistanu mają [...]
panowie kazdy ma inne priorytety, jeden chce byc managerem i liczy sie kasa, bo dla niego to jest koncowy wazny rezultat, drugi chce miec misje i czuc sie bardziej przydatny itp, najlepiej miec to i to ale w dzisiejszych czasach ciezko jest robic co sie kocha i zarabiac dobrze, a zazwyczaj jest tak ze jak juz sie uda to po czasie sie nudzi i zdaje [...]
[...] to zwyczajnie siadasz i se gadasz z innymi az odpoczenisz. Rolowalem sie cale 2 h bez odpoczunku co chwile lapiac nastepna osobe i dopiero ostatnie 2 walki to zaczalem sie czuc zmeczony. Teraz 30-45 min rolowania i zdycham, bylo warto dla tego cardio. EDIT: oczywiscie na 2 h trening przyjezdzalem jakies 7 mil i po treningu wracalem rowerem to [...]
[...] ze spiętymi łydkami, poproś koleżankę lub kolegę aby przejechał/przejechała po nich sztangą, taki masaż może być bardzo bolesny więc lepiej wybrać kogoś, kto zrobi to z wyczuciem- w ramach odwetu możesz odwdzięczyć się tym samym ;-). 3. Wzorce ruchowe Kiedy dbasz już o mobilność, wykonujesz ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę, w wolnych [...]
generalnie zjadłem 3 paczki 750g czekolady i jest bardzo dobra, zero rewolucji żołądkowych, dobrze sie rozpuszcza ,smak rewelacja, mięsnie idą przyzwoicie aż czuć że rosną,nudziło mi się i przypadkiem wlazłem do sklepu bo czekałem na kumpla i bach kupiłem(za taką cene, pomyśłałem że jak nie podejdzie to wywale) i siadło mi dobrze, cena niska [...]
juz wole snieg od deszczu ale sniegu tez nie lubie a dzisiaj, mimo porannego deszczu, czuc juz wiosne w powietrzu i ptaszki tak ladnie spiewaja. Chociaz co do ptakow mam mieszane uczucia. Codziennie kilka godzin w szkole non-stop slucham gruchania golebi zamieszkaly sobie jakos tak wspaniale,ze slychac je tylko i akurat wlasnie w naszej klasie. I [...]
dokladnie, choc ja ostatnio straszliwie w propie zasmakowalem. wbijasz kilka godzin przed treningiem i czujesz jak cie zaczyna roznosic. przy omenie tez to troche czuc, ale nie tak gwaltownie jak przy propie.
swoj zapach czuc po silowni , a kiedys delektowalem sie pusia po bieganiu , i powiem ze konkretnie hehehe Gymi lec golić jaja to masz tam zapewne niezłego irokeza hahaha
zdarzaja sie wyjatki sport a zreszta nie kazdy jak ty ma dziewiczego wasa i dorabia w wakacje,niektorzy wygladaja konkretnie i maja bajer,taka starsza laska moze czuc sie mlodziej z kims mlodszym kwesta przekonania jej ze bedzie fajnie i ze ona nie jest tak wiele starsza trzeba ja przekonac ze wyglada mlodo-i ukluc zdrowo