cholera

"widocznie Waga do której wracasz jest wagą przy której organizm się czuje najlepiej" chyba masz rację cholera jasna

hmm V-breaki?, da sie ja osobiscie mam rower z reala z amortyzatorem przednim i tylniem (szajs jak cholera) chamulcami V-break ja waze okolo 60-63 kg rower zapewne przeszlo 10, moze 15 bo mam stalową rame typu Y i cięzkie jest te bydle jak cholera ale na przednim kole moge stanąc jechac ale tylko na orginalnych klockach do V-break a w razie [...]

slayerek01 - nie ma co, stojak to Ty masz stabilny jak cholera Yeeti - widzę, że masz problem z trzymaniem ścisłej diety..

[...] MRI 8-FX Na początku około tydzień czułem podwyższone ciśnienie, wzmożoną potliwość, dekoncentrację. Potem przeszło. Nie spalił prawie nic, a miałem po nim zgagę jak cholera. Może nie na pierwszy kontakt ze spalaczami, ale dla tych „niewypalonych” może się sprawdzić. Ja nie jestem zadowolony. Działanie: 5/10 Viper [...]

[...] ledwo dociągałem. Żołnierz 12 x 30 12 x 35 10 x 30 tutaj znowu kryzys mocy Przy wyciskaniu najgorszy spadek mocy. Męczyłem się ze śmiesznymi ciężarami Barki piekły jak cholera, a przecież ciężar śmieszny. Pompki na poręczach 12 x własny ciężar 12 x własny ciężar 10 x własny ciężar Tutaj już mogę śmiało dokładać ciężaru innego niż swój [...]

[...] częsta przypadłość, czyli ból w nadgarstku podczas uginania) 12 x 13 12 x 14 10 x 15 Allachy 15 x 40 3* + 20 min aerobów na rowerku. Znowu pierwsze 10 min ciężko jak cholera, a potem euforia i 10 min zleciało jak minuta Suple : 8 caps omegi, witaminy Refleksje : Dzisiaj szykują się jakieś urodziny, więc prawdopodobnie coś wypiję i nie [...]

Ja się staram jak już jeść te łososie w miarę najczęściej, cholera wie ile tego estrogenu ładuja do kuraków.

Cholera jedna rzecz mnie martwi i nie daje mi spokoju. Mam straszną retencję wody na gębie, kompletnie nic z niej nie schodzi, z reszty idzie, już 2 miesiąc redukcji, a gęba nic się nie zmienia. Spuchnięta jakbym ww miał w diecie. solaros poradzisz coś? Soli nie mam w diecie w ogóle, więc nie w tym rzecz. Alergii na pokarm też brak. Bawić się w [...]

a jak sie objawie ketoza? jade od kilkunastu dni na 100-50g wegli na likendzie nie wiecej niz 50g przez 3dni nie czuje zbytnio roznicy poza tym ze jest 15 a ja jeszcze nic nie jadlem i mam wklesly brzuch rece mi lataja zimno jak cholera powoli zaczyna mi sie mienic w oczach ale co dziwne w brzuchu nie lata scisniety jest ale nie lata nic!

[...] : 6 caps omegi, witaminy, 6 (2 rano, 4 na noc) caps Chela Calcium, 2 caps Chela Chrom, 3 caps Hyperdrine OD Refleksje: Pozamiatało mnie dzisiaj na siłowni, zawsze jak plecy ćwiczę, to rzyganie się zbiera mocno, serducho musiałem uspokajać przez 5 minut po podciąganiu, do tego o 12 upał jak cholera, na siłowni tym bardziej, myślałem że zejdę

ale sie nie odchudzasz na sile , a schudlas jak cholera, Ty znikasz

Mi ziemne nie podchodza, lubie macadamia (ale drogie jak cholera), nerkowce, migdaly :-))

[...] https://i.imgur.com/5bJRIKL.jpg Wg planu. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/YuGAul5.jpg O ja pierdziele, trening na papierze lajtowy, a umęczyłem się jak cholera… :-( https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN [...]

[...] https://i.imgur.com/xOiImCY.jpg https://i.imgur.com/izFRXfC.jpg Przed mega mocne espresso i jakoś poszło, raczej siłą woli niż nóg. Piekło jak cholera… ;-) Taki szczęśliwy byłem po ostatnim powtórzeniu.. że szok :-) Kolarstwo bardzo, bardzo, bardzo boli… ;-) https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png TREC W.A.N.A.D CARBO [...]

[...] RB, dziś bez Mazowsza, bez CCC, więc wiadomo było że będzie interwałowo. Z wiatrem przetrzymałem, ale czułem że przegiąłem wczoraj i nogi zapiekały jak cholera. Mimo to progres jest, często byłem z przodu, skasowałem jedną ucieczkę. Niestety na 55/72km popełniłem totalnie d****ny błąd. Byłem z tyłu, zaczął się krótki [...]

[...] https://i.imgur.com/mWR3bqN.jpg https://i.imgur.com/xqf774y.jpg https://i.imgur.com/LoBO5iv.jpg Dziś w B, nie jeździłem w wyścigach to spadłem… Nie było ciężko cholera, ale przespałem końcówkę jak zwykle. Mimo to 8 miejsce i drugi z team’u ;-) Tak ze mnie ultras… %-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed [...]

Oj omlet z serem to też coś za czym tęsknie jak cholera. :-/

[...] to wzmocnić. Jako drugie robiłem żurawie - takie "prawdziwe", że schodziłem w samych stawach kolanowych w dół. Gdzieś tak ~45stopni max i gleba na ryj %-) Ciężkie to jak cholera, albo ja jestem za słaby, albo za gruby %-) Ogólnie zmęczony, spocony, zasapany mocno, bo i trening trwał jakieś 1:40h, więc najdłużej ze wszystkich (zazwyczaj [...]

[...] 4) Bułki pszenne z polędwicą wędzoną + truskawki 5) Omlet z jajek, WPC z masłem orzechowym i AN Forest Fruits https://i.imgur.com/qu3Zoaz.jpg Waga mi dziś odbiła w górę jak cholera o prawie półtora kg. No ale wczoraj wysiłek prawie znikomy + mnie jakoś suszyło więc wypiłem więcej niż zwykle. Z pozytywnych rzeczy to jelita już uspokojone oraz [...]

[...] na ławce + Reverse Flys TRX - OHP + Podciąganie poziomo TRX - KB Swing + KB 1leg RDL - łapki + bok barków - brzuch i stabillizacja Po południu trochę jeżdżenia. Parno jak cholera, do tego sobie wymyśliłem zrobić 10x 1min/2min tak powyżej VO2max czyli +/- średnia 400W i jakoś to wyszło nieźle. Dobrze, że wziąłem do kieszonki małą szmatkę bo [...]