[...] diecie,teraz jem chyba dobrze,choc sie nie znam na tym,chyba dostarczam sobie wszystkich skladnikow odzyczych,kiedys mialam niesamowite zaparcia(wyproznialam sie raz na 3 tygodnie,teraz codziennie),wzdecia dokuczaja mi caly czas,nie wiem moze mam jakas alergie??dolaczylam do was bo wreszcie chcialabym zdrowo pozbyc sie tych wszystkich faldek.
Dzięki za opowiedź. Brakuje jakieś 500 kcal w jedzeniu - nie chciałabym aż tak zwiększać liczby kaloii bo zależy mi na stosunkowo szybkim efekcie (mniej więcej do wakacji. według kalkulatora moje zapotrzebowanie energetyczne to około 1885 kcal Brakuje zdrowego tłuszczu w diecie - to co poza olejem lnianym mogę zjadać i wypijać? raz na jakiś czas [...]
po kolei może samo kółko nie zaszkodzi(oczywiście jeśli będziesz go poprawnie uzywać). Wzmocnisz mięśnie głębokie. Samo uwidocznienie mięśni to już kwestia odpowiedniej ilości tkanki tłuszczowej. Tu przechodzimy do drugiego problemu. Pisałas ze się odchudzałaś swego czasu, wspomniałas również o braku liczenia kalorii,ilści białka itp oraz o tym że [...]
no zwija sie zwija...ale chyba sie na gliniana zdecyduje. CHoc chcialabym taki piekny okrąglutki bochenek, bo przy zwijaniu to mi sie zawsze rozplywa. Nawet jak go na nagrzany kamien do pizzy wrzucam. A juz do zytniego to tylko taki gliniany, bo z gumy to bedzie wyswiecony... JAK ZYC?! %-)
hej Het :-) ja byłam w Londynie, ale chciałabym się wybrać tutaj w Niemczech do Parku Europa, ale nie mam z kim, bo wszyscy się boją :-) Może Yer... :-)
Za malo bo wiekszosc czasu spedzam na silowni i robieniu zarcia:/ to tez mnie stresuje,ze chcialabym odpuscic treningi ale boje sie ze strace to co mam juz
O muj borze, chyba nie chciałabym tego widzieć :-P Biedny pies, może mu hydroksyzyne zapodać? Ja dawałam kotu jak miała rujkę bo myślałam że mi się biedna wykończy.
Agatq gdybym się nie budziła specjalnie koło 9-10 to bym pewnie przesypiała do 12! A tego nie chcę. Chciałabym tak sama z siebie wstawać duużo wcześniej. Może niekoniecznie o 5 tak jak Ty }:-(
kittie, witaj w klubie ja tez nie znoszę przyszłej bratowej(mam jeszcze nadzieje że to tylko przyszła)... nie dość żę fałszywe to tak doi od mego brata kase, że mnie kur..ca ogarnia... a z drugiej strony nie ukrywam że martwie się o rodzinny majątek, chciałabym coś z tego uszczknąć %-)
ama_tor niezupelnie masz racje - owszem sepleni sie bo jezyk zwieksza swoja objetosc (mniej lub bardziej ale zwieksza) i to jest stan nienaturalny i wiekszosc ludzi przez pierwszy dzien nie wymawia 'r' nie dlatego ze nie moze tylko dlatego ze wymawianie tej litery jest bolesne. a dobrze dobrana dlugosc sztangi czyli nie za dluga pozwala na [...]
chcialam siem zapytac czy mozna pic alko po zrobieniu kolczyka zrobilam sobie wczoraj kolczyka w jezyq bardzo mnie boli jezyk ne moge nicz jesc jem aby zupki dla dzieci i takie tam ciapki... :( dzisiaj wybieram siem na impreze i chcialabym wiedziec czy moge pic z gory dzieki za odpowiedz
a tak wogole to kiedy mozna pic?? dobrze ze wczoraj nie pilam bo mogloby mi siem cos stac ale za tydzien na impreie chcialabym wypic juz bd mogla pic alko;> ;]
od dawna zagladam na te forum, wkoncu postanowilam sobie przekluc jezyk, ale najpierw chcialabym wiedziec jedno... ktora kuleczka kolczyka jest mniej widoczna? czerwona czy przezroczysta? prosze o odpowiedz :)
bardzo chciałabym mieć kolczyk w języku !! gdy pytam sie o to mamy, nic mi sie odpowiada. Jakimi argumentami moge ją przekonac zeby przebić język ??? pomóżcie... :P
Nioonia powiedz mi czy kolczyk sie zakreca u gory czy na dole czy moze byc tak lub tak ? Bo ja nie pamietam jak mi go przykrecal a niedlugo chcialabym zmienic kolczyka.