wieczory najgorsze. lekko ponad 2 h jadlem spory posilek a juz mnie ssie na maksa. nie tyle glod bo glodu nie czuje ale mega apetyt na cos... kazdy wie na co%-) ide zapchac sie twarogiem i serkiem wiejskim.
to może inaczej ostatnio pilnuje michy i waga idzie na sucho ale nie jest to nic przyjemnego mam nadzieje ze apetyt wzrośnie i nie bede musiał już na siłe pchać i pchać i pchać..
[...] Przed snem: - Magnez - Witaminy Dostałem Żeń-szeń z Olimpa w prezencie, mogę gdzieś go dorzucić czy nie ma sensu > Drugie pytanie, jakie dawki Omega 3 bywają skuteczne przy redukcji ?, czytałem i jest milion opinii. Trzecie pytanie, czy są jakieś preparaty które zmniejszają apetyt ?, mam niektóre dni mega słabe i rzucam się na lodówkę :D
W takim razie powodzenia ;-) Wiem o czym mówisz - sam brałem leki w związku z chorobą nerek (właściwie ciągle biorę - już od 19 lat), wiem jak apetyt po sterydach idzie do góry, no i jak równieśnicy potrafią być szczerzy... aż do bólu PS masz jakieś plan konkretny już? I j/w nie szalej z obciążeniem - wrzucaj filmiki, koryguj technikę ;-)
[...] \-) szkoda ze nie zaczynasz z tamtej formy co byla ;-) co do bolda z tym bf to prawda tez nie mialem za niskiego bf a kabli sporo powylazilo widac utwardzenie nom i duzy apetyt czasami to ssanie az przeszkadza..acard mysle ze obowiazkowo. dokladnie jw.kg nie leca jakos mocno w gore a wyglad caly czas + tez mnie to zdziwilo %-) Zmieniony przez [...]
bolda 1g/week to apetyt podskoczy jutro poszukam bo dzisiaj nie chce mi sie mozgu angazowac w myslenie a ten megace to apteka na rp? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-16 01:21:23
[...] 100stron Druga opcja diety na szybki krotki efekt moze byc zbilansowana, z tym, ze jak, to zalezy jaka jest dziewczyna: jak np. nie je sniadania normalnie, ma slaby apetyt, opuszcza posiki, zjada glownie jakies owocki i chleb i do tego lubi desery slodycze w postaci cukierkow, czekoladek (ale nie tluste kremy itd).. to ustaw jej BWT [...]
jesli chcesz zwiekszyc apetyt powinienes pic wiecej wody minerlanej niegazowanej, jesc owoce zawieraja błonnik, zwiekszyc witamine B12 urozmaicic jedzonko a najlepiej zwalczy stres bo to on w sumie jest odpowiedzialny za hamowanie naszego apetytu
jedz to co zawsze, tak jak zawsze (ew mniejsze porcje jesli stres odbiera ci apetyt) najlepsze rozwiązanie, ew jesli na lc stes to daj w ten dzien normalnie wegli +cos na pobudzenie jesli sprawdza sie u ciebie, jeli nie to na sile nie bierz nic, kwestia indywidualna
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Morda przepita, więc wyciąłem \-) Ale forma niedługo będzie, chociaż ten tydzień kompletnie zawaliłem pod względem diety, mało kcal wpadało przez ten apetyt, mimo to jakoś idzie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f429f50a6ca94e9b89d396140d08583f.jpg
[...] - tutaj poprawiłem technikę i pięknie poczułem cycka bic sztanga 18 kg 11/10/8 też ładnie spompowało łapki scull crushers 4.5 kg 16/16/20 Ogólnie całkiem zadowolony. W OHP już było ciężko. Próbowałem łokcie troche bardziej do przodu wypchnąć. Zauważyłem że po tych 50 km na rowerze mam znacznie mniejszy apetyt niż w inne dni - dziwne...
[...] mam jak cholera i pada deszcz. Mój ślubny poszedł odprowadzić starszą córkę do przedszkola, biedaki Mała śpi a ja jeszcze w piżamie śmigam, jak dobrze, że dzieci już zdrowsze. I apetyt im wraca. Ja mam irlandzkiego landlorda, będę musiała do niego przekręcić bo mi się furtka rozwaliła Mariusz Nie obrażaj się. Zresztą, damskie się nie liczy