105 kg

Waga na początku po redukcji na lato (nie byłem zbytnio zadowolony z wyglądu-pas ok, ale mięśnie trochę płaskie) ok 94-95 kg, aktualnie ok 105 kg. Pas w lecie pierwszy raz od dawna ok 89-90 cm, aktualnie ok 94. Co do nasienia nie wiem, jeśli chodzi o ilość to norma myślę, choć ostatnio chyba jeszcze lepiej. Biję omo, teraz przejdę na alphę (jak [...]

a moglibyscie objasnic troche? jestem po przerwie wakacyjnej,i juz prawie wszystko wrocilo z najlepszej formy. bylo to 105 kg przy wadze 74 kg.

Ty 105 kg ważysz? %-) To trochę tłumaczy czemu masz problemy z podciąganiem %-) Rozbieganie w tej formie jak najbardziej ok, tylko formalnie nie nazywałbym tego interwałami.

czas na kolejna serie zdjec tym razem ze szczytu tegorocznej masy. 105 kg 182 cm wzrostu. od maja znowu wycinanie na wior;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ebac4934c994071875078dec8cf7b4b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cbcadc270b34f57ac87dace484db9c5.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-03-12 18:02:09 [...]

noo znam moj kolega wystartowal deca testo wazyl 90 kg po 8 tyg 105 kg ale byly troche wieksze dawki testo i wcale nie jakies bestialskie (na srodku cyklu byly trzy ampulki) koles od dwoch lat nie bierze zachowal cala mase cwiczy sobie na supplach ... czysty jak niemowlak ... ty tego nie rozumiesz ... zabardzo boje sie o zdrowie zeby sie non stop [...]

Lekarz odradzal bieganie z powodu ,,zagrozenia" zniszczeniem stawow. Jak juz pisalem w dziale Odchudzanie - waze 105 kg;-/. Wolalbym jednak bardziej ,,domowe" ćwiczenia na przyrządach jakie posiadam. Dzięki jednak za odp.

Teraz około 47 - 48 Miałem 50 przy wadze 105 kg

kumpel waży 62 KG i bierze 105 KG na klatke ;) Wiec jak widac sie da z taka wagą.. chociaż brał z raz kreatynke, białko..

[...] federacji ISKA i Polskiego Związku Kick-Boxingu oraz Muay-Thai. Przewidziana jest transmisja w telewizji. Rozmowy trwają. Marcin Różalski Wiek: 28 Wzrost: 189 cm Waga: 105 kg Walki: 30 Wygrane: 25 Przegrane : 4 Remisy: 1 KO:15 Yahaya Gulay Wiek: 34 Wzrost: 190 cm Waga: 98 kg Walk: 68 Wygrane: 53 Bartłomiej Czekański(tk) [...]

Nie wiem w jakiej wadze Janek Błachowicz chodzi-jego też bym widział w starciu z Pudiznam jeśli waży więcej niż 105 kg GINO-również pozdrawiam.

co mam wziać mam problem waże 105 kg a wycisne tylko 80 kg a cwicze juz rok i biorę nitrobolon i cm3

powiem szczerze..przeprowadziłem taką "walkę" ze swoim szczeniakiem (6 miesiecy) ważę koło 105 kg..siłę w ręku ponoć mam.. 1.z piesekiem w tym wieku to ci się moze udac..ale jesli jest starszy to nawet go za głowę nie złapiesz..a tym bardzie nie przycisniesz do ziemi.. 2.pies ma jeszcze łapy..nimi tez może ranić.. 3.poza tym to on jest [...]

Zacząłem jakoś w marcu jechać opierajac się na podstawach bez żadnych "dopalaczy" fajnie wszystko szło i jak zszedłem ze 105 kg do 96 kg to stanąłem w miejscu i wręcz mam wrażenie że wyglądam jak jeszcze większe góvno %-). Teraz miałem przerwę jeszcze spowodowaną od siłki to już w ogóle więc zdecydowałem się podjąć w miarę konkretne kroki i [...]

Chlopaki chce sie wam pochwalic,kiedys gdy stanalem na wadze mialem 105 kg dzisiaj bylem zrobic badania do nowej szkoly i okazalo sie ze waze juz 99 kg!!!! to mnie dalej motywuje do podtrzymywania diety i jakichs cwiczen,a wy co o tym powiecie ? ;D jak dlugo moze trwac jeszcze ten proces ?

Ta mala Pani z aparatem zajela pierwsze miejsce w kategori wagowej chyba do 52 kg ale nie jestem pewny .podniosla chyba 105 kg czyli dwa razy swoj ciezar ciala ... takie osoby trzeba podziwiac Zmieniony przez - -Slon- w dniu 2007-03-24 22:38:13

[...] ml mleka 09:00 3 jajka + pieczywo + wędlina 12:00 100g ryżu + 150 g piersi z kurczaka 15:00 300g bananów + 200g maślanki 18:00 100g makaronu + 125 g twarogu + 200 ml maślanki 20:00 150 g tunczyka + pieczywo od poczatku wakacji ze 101 do 105 kg a juz staz dosyc dlugi wiec ejstem, zadowolony(zaczynalem kiedys z waga mneijsza niz 80 kg przy 2 m:))

u mnie waga 100 - 105 kg i czuję że na SAA spokojnie mogłoby być 115 kg, na poruszanie napewno by nie wpłynęło bo chodzę non stop

Sorry ze sie wtracam w wasza rozmowe ale wydaje mi sie ze kolega ma nieproporcjonalna sile w poszczegolnych partiach miesni?!?! Przy wyciskaniu na klatke 105 kg triceps cwiczysz 20 kg?? Jak na moje oko cos sie nie zgadza?? Nie zebym sie czepial tylko do duza dysproporcja przy wyciskaniu na klatke triceps odgrywa duza role wiec powinien byc rownie [...]

Emil Norling - 1st Place 105 kg Jr - IPF Worlds 2019 - 862.5 kg Total https://www.youtube.com/watch?v=VIGs-74bEao

[...] ,powtorz ile sie da Nastepnie naloz 100 - zrob to 1 powtorzenie czysto a nastepne 3-5 powtorzen znacznie skroc, powiedzmy stawaj 10 cm od klaty Teraz bedzie ostro: Naloz 105 kg chyc sztange ,podnies ze stojaczkow, opusc ja tylko na jakies 15 cm nizej niz pozycje poczatkowa i podnies,- powtorz ile sie da. Dokladaj tak dlugo az poczujesz ze na [...]