105 kg

[...] duża praca na nogach a nie chciałbym rozpaprać tej kontuzji tylko ją doleczyć na tip-top ... ale tragedii nie ma 112 kg z tym że pilnowałem miski , może nie tyle jakościowo co ilościowo i robotę robi abstynencja myślę że jak się zaczne ruszać już tak bardziej to to 105 kg jest jak najbardziej osiągalne bez jakiegoś nadludzkiego katowania dietą

[...] tak apropo "ślicznych brzydali " to bullteriery są zayebiste :-D No i Alabai - owczarek Środkowoazjatycki https://c8.alamy.com/comp/M1N2NT/super-big-105-kg-young-alabai-dog-posing-in-the-park-M1N2NT.jpg Tylko kvrwa nie mam pojęcia dlaczego obcinają im ogony i uszy :-( nawet w hodowlach to robią ja takiego okaleczania [...]

żaba zara bede hulał w twojej wadze , koronka mnie wycisnęła motzno , 105 kg tylko jest na zegarze , a jestem tera na rozpędzie zejdę rachu ciachu do twojej kategorii i dam ci szkołę ... i co było kozaczyć ! także spodziewaj się za 7 8 lat ...

[...] Zone PLAN ZAWODÓW TREC GAMES 10.00-11.45 Rejestracja zawodników 12.00 Oficjalne otwarcie zawodów Rozpoczęcie poszczególnych konkurencji 12.15 Trec Strong Man Competition do 105 kg 12.30 SFD Bench Press Competition – juniorzy i kobiety 12.45 Trec Street Workout Competition – eliminacje 13.00 Trec Cross Training Competition W O D (I) 14.30 Trec [...]

Witam wszystkich,osobiście stwierdziłem że wychodzę w kategorii + 100 kg ,jesli tu byłem płaski to się teraz wypełnię,potem odwodnie i zobaczymy jak to Sędziowie zweryfikują,nie liczę na wiele ,obsada będzie mega,,obecnie na fot z dzisiaj 105 kg .Pozdrowienia dla życzliwych! ;)

[...] miał zawsze górną granice, ft4 gleba a ft3 mniej niż środek normy. Bez żadnych saa miał 48 w łapie w wieku 26 lat i podnosił 190 kg na ławce. Przy wzroście 175 ważył wtedy 105 kg i bez żadnej wiedzy o odżywianiu to osiągnął. Na saa samym teściu z deka zrobił 53 cm w łapie w wieku 45 lat i 6 x 210 kg na ławce. A mój kumpel który ma tsh niski i [...]

akurat parę kg może zlecieć na luzie bo teraz 116-118 kg i jest mi za cięzko , pasowało by zejść z bf i do jakiś 105 kg

Hey z rana jaki tsam wiekszy tylko 105 kg narazie a zabawa sie zaczyna od poniedziałku i tak do 15 maja wiec kawal drogi przedemna ale co tam damy rade kto jak nie ja hehe coz mi zostala tylko kulturystyka zonba byla ale sie zmyła... Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2006-01-06 10:53:14

[...] tych wartości doszedłem w trakcie testu i to moje obecne maxy 2015 MC - 180 kg x 3 Przysiad - 150 kg x2 WL - 115 kg x2 KONIEC TESTU MC - 160 kg x 3 Przysiad - 130 kg x5 WL - 105 kg x3 WYBRANE SUPLE Wybrałem suple Hi Tec: SFD/Images/2015/7/24/c4b57141b0ce49e38b56eff9a3ffbdf9.jpg SFD/Images/2015/7/24/671477fcec8645fe9ee444c8dc9d018a.jpg Białko C-6 [...]

do 67,5 kg 1 miejsce - Bus Daniel (Polkowice) wynik: 107,5 kg 2 miejsce - Baranowski Sebastian (Sudety Międzylesie) wynik: 105 kg 3 miejsce - Migdał Paweł (IwanGym Zawidów) wynik: 85 kg 4 miejsce - Wiszowski Grzegorz (IwanGym Zawidów) wynik: 80 kg 5 miejsce - Fuja Patryk (OSiR Legnica) wynik: 67,5 kg 6 miejsce - Gołębiewski Jakub (Złotoryja) [...]

[...] nadwyżkę w różnej postaci. Najczęściej jest to kolejny shake z WPC , Owsianych i banana. Więc średnio mam te 5K kcal i jakieś dodatkowe 150-200g WW. /SFD/2019/11/23/808bc61d3af2486d86df64c43231b3c8.jpg Ja mam przy 105 kg teraz 4200 kcal i leci ze mnie %-). Troche zj**ales tez mo sie wydaje z tym odstawieniem srodkow. Po prostu w zlym momencie.

[...] spodziewalem sie takiego pobudzenia po mecie i tesciu a ja sie czuje tak samo jak bylem off no moze psychicznie lepiej ale szału nie ma,w czwartek bd mial wyniki to sie zobaczy,mi na samej diecie dobrze szlo teraz waga 98 przy 184 cm wiec myslalem ze jak pojdzie prop i meta to skocze do 105 kg i bd powoli redukowal ale zobaczymy po wynikach

[...] ale szału nie ma,w czwartek bd mial wyniki to sie zobaczy,mi na samej diecie dobrze szlo teraz waga 98 przy 184 cm wiec myslalem ze jak pojdzie prop i meta to skocze do 105 kg i bd powoli redukowal ale zobaczymy po wynikach To co ty bierzesz,to chyba kolo galaxy nie stalo. Nie spotkalem sie jeszcze zeby cos z tego labu nie chulalo,a [...]

wiadomo o której startują strongi do 105 kg?

wiadomo o której startują strongi do 105 kg? W przyszłym tyg podamy godzinę

Dzień 17ty, treningowy Nogi: -wyprosty podudzi siedząc 20,15,12+12-8 (nowa siłownia - brak oznaczeń) -przysiad 20,15,12 (80(65), 105(85), 125(105) kg) -uginanie podudzi lezac jednonóż 20, 6-8 (jak w pierwszym ćwiczeniu) -ciagi na prostych nogach 2*25-15 (60 (60), 90 (90) kg) -wyciskanie na suwnicy 2*15(szeroko-wasko) 2*12, 2*10 (110, 130x2 kg [...]

Ale przynajmniej dzisiaj wziąłem 105 kg na 3 razy w przysiadzie. Niech całe forum to wie \-)

A tak poza tym, wziąłem 105 kg w przysiadzie na 3 powtórzenia

ale po pierwszej serii myślałem, że za ch** nie dam rady, stawiałem, że na 105 kg się zatrzymam

[...] Zone PLAN ZAWODÓW TREC GAMES 10.00-11.45 Rejestracja zawodników 12.00 Oficjalne otwarcie zawodów Rozpoczęcie poszczególnych konkurencji 12.15 Trec Strong Man Competition do 105 kg 12.30 SFD Bench Press Competition – juniorzy i kobiety 12.45 Trec Street Workout Competition – eliminacje 13.00 Trec Cross Training Competition W O D (I) 14.30 Trec [...]